Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о такой скрытой угрозе для младенцев, как перегрев. Мы обсудим, что такое перегрев новорожденного и чем он отличается от обычной лихорадки, рассмотрим симптомы – как понять, что малышу слишком жарко, и причины, по которым это может произойти. Отдельно поговорим, почему перегрев опасен для здоровья малыша – начиная от кожных высыпаний и обезвоживания до серьезных рисков, таких как тепловой удар и даже синдром внезапной детской смерти.

Обсудим простые меры профилактики перегрева: оптимальную температуру в доме, как правильно одевать грудничка и почему не стоит излишне кутать ребенка. Мы также представим пошаговый план первой помощи при перегреве: что делать, если вы заметили тревожные признаки, и когда необходимо срочно обратиться к врачу.

Каждый медицинский термин мы постараемся объяснить простыми словами, чтобы статья была понятна всем заинтересованным родителям. Приступим!

Часть 1. Что такое перегрев новорожденного

Перегрев новорожденного – это состояние, при котором температура тела малыша повышается из-за внешних факторов (например, жаркая погода, слишком теплая одежда или душное помещение), а не из-за инфекции. Иными словами, организм ребенка получает или удерживает слишком много тепла извне и не успевает его отдавать.

В результате у грудничка развивается гипертермия, то есть чрезмерный перегрев тела. Это не то же самое, что лихорадка – защитная реакция организма на инфекцию. При лихорадке (повышенной температуре из-за болезни) тело само повышает «термостат», а при перегревании виноваты внешние условия, и механизмы охлаждения не справляются¹.

Новорожденные дети особенно уязвимы к перегреву, потому что их система терморегуляции еще незрелая. Малыши не могут так же эффективно, как взрослые, поддерживать нормальную температуру тела². У них меньшая способность отдавать излишнее тепло: потовые железы работают слабо, потоотделение снижено², и ребенок не может сказать, что ему жарко, или самостоятельно снять одеяло.

Кроме того, младенцы не могут активно переместиться в более прохладное место или раздеться. Именно поэтому перегрев может случиться даже при относительно умеренной температуре окружающей среды³. Недаром педиатры говорят, что «ребенку лучше немного замерзнуть, чем перегреться» – это правда, ведь последствия перегрева могут быть очень серьезными³.

1.1. Причины перегрева

Наиболее частые ситуации, приводящие к перегреванию новорожденного:

• Слишком теплая одежда или укутывание. Молодые родители по доброте душевной нередко надевают на малыша слишком много слоев одежды или укрывают плотным одеялом, боясь, что ребенок замерзнет. В результате малыш «парится» и перегревается. Особенно опасно перекутывание – укутывание слишком тепло и тугое пеленание. Если голова и шея малыша плотно укутаны, теплоотдача резко снижается, и организм быстро перегревается^{4 5}.
• Жаркая окружающая среда. Высокая температура воздуха в комнате (выше ~23–25 °C) или на улице в жару легко приводит к перегреву⁵. Душное, непроветриваемое помещение тоже создает эффект парника. Особенно опасно оставлять грудничка в закрытой машине летом – салон может нагреться до опасных значений буквально за минуты¹.
• Неподходящие условия сна. Если в детской слишком тепло, сухо, много посторонних предметов (бортики, подушки) и ребенок спит в нескольких слоях одежды или в теплой шапочке, риск перегрева во сне возрастает^{5 1}. Мы подробнее обсудим это в разделе профилактики.
• Болезнь и обезвоживание. Сам по себе инфекционный жар (лихорадка) – не перегрев, но он может усугубиться, если малыша укутать при высокой температуре. Сочетание инфекции и перегрева опасно тем, что ребенок теряет много жидкости и перегревается еще сильнее⁶. Также перегреву способствует обезвоживание – недостаток жидкости в организме: при недостаточном питье в жару организм не может охлаждаться через потение.

1.2. Миф vs факт

Часть 2. Симптомы перегрева у новорожденного

Как же распознать, что ребенок перегрелся? Малыш не может сказать словами, что ему душно и жарко, поэтому родителям важно знать признаки перегрева.

Многие из них внешние и поведенческие:

• Кожа горячая на ощупь, красная. Если коснуться грудничка, особенно на спинке или шее, кожа заметно теплее обычного, может быть сухой или наоборот покрыться потом. Личико часто краснеет, щечки румяные¹. Постоянное усиленное покраснение кожи – характерный признак перегрева⁷.
• Потливость, влажные волосы. У перегревшегося младенца может выступать пот, особенно на голове, шее, спинке, грудке⁷. Однако учтите, что новорожденные потеют слабее взрослых. Иногда ребенок перегрелся, хотя видно мало пота – организм все равно теряет влагу, просто вы этого можете не заметить^{4 1}.
• Учащенное сердцебиение и дыхание. Тепло заставляет сердце малыша биться быстрее⁷. Вы можете ощутить, что пульс у ребенка участился. Дыхание тоже может стать более частым и поверхностным – организм пытается охладиться.
• Беспокойство, капризы. Перегрев часто вызывает у младенца дискомфорт. Ребенок может сначала проявлять раздражительность: сильно капризничать, плакать без видимой причины, требовать грудь, но при этом плохо сосать³. Малыш будто «не находит себе места», мотает головкой, пытается раскрыться. Такой навязчивый двигательный беспокойный плач часто не проходит, пока не устранить перегрев⁷.
• Сонливость, вялость. Если перегрев продолжается, у малыша наступает истощение – он становится необычно вялым, апатичным⁷. Грудничка трудно разбудить, он долго и беспокойно спит, практически не просыпаясь на кормление⁷. Это защитная реакция организма – «охранное торможение» мозга: ребенок впадает в своеобразный глубокий сон, пытаясь уменьшить выработку тепла⁷. Такое состояние очень опасно!
• Отказ от еды, частые срыгивания. Перегревшийся младенец может хуже брать грудь или бутылочку, у него пропадает аппетит³. Одновременно наблюдаются частые срыгивания – больше обычного, даже если ребенок не переел⁷. Это связано с нарушением работы пищеварения при перегреве.
• Жажда. Еще один признак – выраженная жажда. Малыш с жадностью пьет при предлагаемом кормлении, требует грудь чаще обычного³. Однако у новорожденных до 6 месяцев основной источник жидкости – грудное молоко или смесь, и они могут «просить грудь» не столько от голода, сколько от жажды. Если вы заметили, что в жару ребенок хочет пить чаще, это сигнал: возможно, ему жарко.
• Запавший родничок. Обратите внимание на большой родничок – мягкое место на голове малыша. В норме он слегка впалый или на уровне черепа. При перегреве и обезвоживании родничок может заметно западать – это тревожный симптом, говорящий о недостатке жидкости в организме малыша³.
• Мало мокрых пеленок. Связанный признак обезвоживания – снижение количества мочи. Если вы замечаете, что ребенок реже мочится, пеленки остаются сухими дольше обычного – возможно, из-за перегрева он теряет много жидкости через пот и дыхание и экономит воду. В сочетании с другими симптомами это повод насторожиться².
• Тяжелое дыхание, слабый пульс. В серьезных случаях, когда перегрев близок к тепловому удару, у младенца может появиться одышка, прерывистое затрудненное дыхание³. Пульс при этом может стать не только частым, но и слабым, нитевидным³ – это признаки угрозы коллапса (острого нарушения кровообращения).
• Тошнота, рвота, судороги. Крайняя степень перегрева – тепловой удар. Он проявляется как острое ухудшение: возможна рвота, у ребенка может начаться судорога (спазм) мышц, потеря сознания^{7 1}. Температура тела при тепловом ударе часто поднимается выше 39–40 °C, кожа становится горячей, сухой на ощупь (потоотделение может прекратиться). Такое состояние – неотложное, требует немедленной медицинской помощи.

Стоит отметить: некоторые признаки перегрева похожи на симптомы других состояний, например на лихорадку при инфекции или на обезвоживание.

Если вы не уверены, в чем дело – перегрев это или начало болезни – лучше перестраховаться и принять меры по охлаждению малыша и обратиться к врачу. Далее мы расскажем, что делать при перегреве, а пока разберемся, чем же он грозит.

Часть 3. Почему перегрев опасен для малыша

Перегрев младенца – это не просто дискомфорт. Это состояние может привести к ряду серьезных последствий для здоровья ребенка. Расскажем о наиболее опасных из них.

3.1. Риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Один из самых грозных рисков, связанных с перегревом грудничка, – повышение вероятности синдрома внезапной детской смерти (СВДС). СВДС – это внезапная и необъяснимая смерть внешне здорового младенца во сне. Многолетние исследования показали, что перегревание во сне достоверно повышает риск СВДС⁸. Причины до конца не ясны, но врачи предполагают, что перегрев может приводить к угнетению центра дыхания у ребенка.

Важно понимать: для маленького ребенка перегрев гораздо опаснее легкого переохлаждения. В жарком душном помещении у младенца могут внезапно остановиться дыхание и сердцебиение⁵. Как говорится в рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, если ребенку слишком жарко и душно, это может привести к внезапной остановке дыхания и сердца – страшнее трудно представить⁵.

Напротив, когда ребенку прохладно, его дыхание и пульс лишь замедляются, и охлаждение развивается постепенно⁵. Поэтому перегрев – фактор риска №1 для безопасного сна. По данным исследований, избыточное укутывание и теплая одежда, особенно при высокой температуре воздуха, являются одной из ведущих причин СВДС¹.

Проще говоря, чтобы снизить риск внезапной смерти во сне, нужно не допустить перегрева малыша.

3.2. Обезвоживание и тепловой удар

Перегрев неизбежно ведет к потере жидкости организмом. Младенец теряет воду с потом, дыханием, а если перегрев случился на фоне болезни – то еще и из-за повышенной температуры тела. В результате может развиться обезвоживание. У грудничка оно проявляется сухостью слизистых (сухие губы, отсутствие слюны), уменьшением количества мочи и слез при плаче, западением родничка, вялостью¹.

Дефицит жидкости нарушает работу всего организма: кровь сгущается, страдают почки, теряется баланс солей. У маленьких детей обезвоживание наступает быстрее, чем у взрослых, и очень опасно.

Если перегрев продолжится, следующая стадия – тепловое истощение и тепловой удар. При тепловом истощении у малыша появляется сильная слабость, может быть холодный липкий пот, учащенный пульс¹.

Тепловой удар – крайняя, жизнеугрожающая степень перегрева, когда тело уже не способно регулировать температуру. Температура тела при тепловом ударе может превышать 40 °C, ребенок может потерять сознание, перестать реагировать на внешние стимулы¹. Кожа при тепловом ударе часто сухая (из-за исчерпания жидкости), пульс слабый, возможны судороги¹. Это состояние требует немедленной медицинской помощи – счет идет на минуты.

Нельзя ждать, нужно сразу вызывать скорую, начинать охлаждать ребенка и восполнять жидкость (подробно о первой помощи – ниже). Без лечения тепловой удар может привести к повреждению мозга, коме и смерти.

3.3. Другие последствия перегрева

Даже если не доводить до экстремальных состояний, регулярный или сильный перегрев негативно сказывается на здо�

�овье ребенка:

• Кожные проблемы. У перегревшегося малыша часто возникает потница – мелкие красные высыпания, особенно в складках кожи, на шее, попке. Потница – это раздражение кожи из-за усиленного потоотделения и перегревания, она выглядит как скопление маленьких красных пупырышков или пятнышек¹.

Также из-за постоянной влажности и тепла могут появляться опрелости – раздражение и воспаление кожи в паху, под подгузником. Кожа – самый большой орган, и перегрев нарушает ее нормальную работу.

• Снижение иммунитета. Парадоксально, но дети, которых чрезмерно кутали и держали в жарких помещениях, болеют простудными инфекциями чаще. Дело в том, что при перегреве и сухом горячем воздухе слизистая оболочка носоглотки пересыхает, местный иммунитет снижается, и вирусам легче проникнуть в организм⁵.

Кроме того, перегрев – стресс для организма, он снижает общую сопротивляемость инфекциям. Врачи отмечают: перегретые дети действительно более склонны к болезням⁷. Таким образом, стремясь уберечь малыша от простуды чрезмерным теплом, можно получить обратный эффект.

• Нарушения в работе центральной нервной системы. Высокая температура негативно влияет на мозг и нервную систему младенца. Перегрев может приводить к головным болям (у старших деток – они жалуются, а малыш просто плачет), к повышенной возбудимости или, наоборот, к сонливости и снижению рефлексов.

В тяжелых случаях (при тепловом ударе) возможны повреждения мозга, проявляющиеся судорогами, нарушением сознания. Даже умеренный перегрев, если он частый, может ухудшать самочувствие ребенка: он хуже спит, больше капризничает, может возникнуть нарушение обмена веществ⁷.

Например, перегрев вредно влияет на ферментные системы, повышает нагрузку на сердце и легкие.

• Плохой сон и аппетит. Младенец, которому жарко, будет плохо спать – он может часто просыпаться, плакать. Даже дневные периоды сна могут удлиняться патологически (в состоянии «охранного торможения»), но этот сон неглубокий и не восстанавливающий. Ребенок не отдыхает нормально, что сказывается на его развитии и настроении.
• Аппетит при перегреве тоже страдает: ребенок либо вялый и пропускает кормления, либо беспокойный и не может нормально сосредоточиться на еде. Это может привести к недополучению питания.

Важно

Часть 4. Профилактика: как не допустить перегрева

Предотвратить перегрев новорожденного гораздо легче, чем потом устранять его последствия. Вот несколько важных правил, которые помогут поддерживать комфортную и безопасную для малыша температуру.

Оптимальная температура воздуха. Создайте правильный микроклимат в комнате, где находится ребенок. Врачи рекомендуют поддерживать температуру воздуха в пределах примерно 18–22 °C^{5 1}. Идеально для сна – ~19–21 °C при влажности 50–60%⁵. Такой температурный режим считается оптимальным: малыш не замерзнет, но и не перегреется.

Лучше использовать комнатный термометр, так как ощущение «тепло/холодно» субъективно. Помните, что обычный взрослый часто предпочитает более теплый воздух, а для грудничка это может быть уже жара.

Также учитывайте, что обогревательные приборы и солнце могут сильно прогревать воздух локально – не ставьте детскую кроватку вплотную к батарее или под прямые солнечные лучи⁵.

Регулярное проветривание. Свежий воздух – лучший друг в профилактике перегрева. Проветривайте детскую комнату несколько раз в день, особенно перед сном. Стоячий, душный воздух в помещении быстро нагревается и плохо охлаждает ребенка. Летом старайтесь держать окна открытыми, если это безопасно и не слишком жарко с улицы, либо используйте кондиционер.

Правильный выбор одежды. Основное правило: одевайте малыша примерно так же, как одеваетесь сами, плюс максимум один дополнительный слой сверху¹. Если вам комфортно в футболке, ребенку дома хватит хлопкового боди с длинным или коротким рукавом (в зависимости от температуры).

Не нужно надевать на грудничка шапочку и носки в теплом помещении – голова и стопы служат для теплоотдачи. Девиз педиатров: «один слой – хорошо, два – может быть перебор». Конечно, все дети разные: если малыш родился недоношенным или у него недостаточный вес, врач может рекомендовать держать его чуть в более тепличных условиях первое время. Но для здорового доношенного младенца перегрев – более частая проблема, чем переохлаждение.

При выходе на прогулку ориентируйтесь на погоду и принцип многослойности: лучше надеть несколько легких слоев, чем один сверхтеплый комбинезон. На улице проверяйте шейку малыша: если затылок горячий и вспотел, значит, ребенку жарко – отнесите его в тень, снимите лишний слой одежды⁷. В холодное время года, напротив, следите, чтобы носик не был ледяным и ребенок не мерз (но это тема для отдельной статьи). Главное – гибко регулировать одежду под условия.

Только «дышащие» материалы. Одежда и пеленки из натуральных тканей (100% хлопок, тонкая шерсть по сезону) гораздо лучше пропускают воздух и впитывают влагу⁷. Синтетические материалы на голом теле нежелательны: они не отводят пот и не дают коже «дышать», нарушая терморегуляцию⁷.

Поэтому выбирайте для младенца белье из хлопка, марлевые пеленки, легкие чепчики из ситца, если нужен головной убор. Кстати, дома, когда тепло, вовсе не обязательно надевать шапочку – пусть голова остается открытой, так лишнее тепло будет отводиться. Шапочку и носочки можно держать наготове как «регуляторы»: стало прохладнее – надели, стало жарко – сняли⁷.

Не кутать во сне. Ночью и во время дневного сна укутывание должно быть минимальным. Если вы используете пеленание – пусть это будет свободное пеленание, без тугого кокона⁵. Ребенок должен иметь возможность пошевелить ручками и ножками, чтобы не перегреваться. Толстые одеяла, подушки, бортики – все лишнее из кроватки лучше убрать⁵. Они не только мешают циркуляции воздуха, но и сами по себе опасны (риск удушья).

Для сна на малыше достаточно одного слоя одежды и, при необходимости, легкого спального мешка или пеленки. Температуру в комнате на ночь держите не выше 22 °C¹, а лучше около 20 °C. Если вы заметили, что ребенок вспотел во сне (влажные волосики, мокрая спинка) – это верный сигнал, что ему жарко. Снизьте температуру воздуха, снимите лишнюю одежду.

Никаких перегретых машин. Частая причина теплового удара у младенцев – оставление их в машине. Даже если на улице не кажется слишком жарко, салон автомобиля на солнце нагревается стремительно.

Никогда не оставляйте ребенка одного в припаркованной машине!

Температура внутри может подняться до опасной за считанные минуты, что приведет к перегреву, обезвоживанию и гибели ребенка¹. В дороге тоже не перекутывайте малыша: в автокресле дети нагреваются сильнее. Сняв теплый комбинезон и шапочку в машине, вы убережете его от перегрева и одновременно повысите безопасность (ремни автокресла плотнее прилегают к телу без объемной одежды).

Дополнительное питье в жару. Если на улице очень тепло или в помещении высокая температура, поите малыша чаще. Грудничку до 6 месяцев достаточно предлагать грудь чаще обычного – грудное молоко на 88% состоит из воды и отлично утоляет жажду².

Искусственнику можно между кормлениями предложить немного воды (лучше кипяченой и остуженной). Детям старше 6 месяцев давайте пить водичку понемногу и почаще, предлагайте грудь/смесь и следите за признаками обезвоживания. Само собой, в жару не вводим новых прикормов, не даем ничего соленого – это все увеличивает потребность в жидкости.

Здоровый подход близких. Часто бабушки и другие родственники, желая добра, советуют держать ребенка теплее. Объясните им, что современные педиатрические нормы изменились: перегрев признан более опасным, чем легкая прохлада³.

Покажите им рекомендации авторитетных источников или врача. Лучше лишний раз проверить носик и ножки ребенка, чем пугаться их легкой прохлады. И никакие пословицы вроде «пар костей не ломит» не применимы к малышам – у них свой особый тепловой режим.

Часть 5. Первая помощь при перегреве (пошаговый план)

Что делать, если вы обнаружили, что ребенок перегрелся? Главное – не паниковать, а действовать. Вот пошаговый план, который поможет облегчить состояние малыша:

Чего не нужно делать при перегреве:

• Не используйте лед или очень холодную воду для охлаждения – резкий холод может сузить сосуды и ухудшить теплоотдачу, а также вызвать шок у малыша.
• Не пытайтесь укутывать ребенка влажной простыней или пленкой – детям до года это противопоказано, они могут переохладиться или даже задохнуться под пленкой.
• Не давайте жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен) при чистом перегреве – они не помогут снизить температуру, ведь она повышена не из-за лихорадки, а из-за перегрева⁹.

Жаропонижающие действуют, когда организм сам поднял «термостат» при инфекции, а при тепловом ударе они бесполезны. Вы только потеряете время⁹. Лекарства нужны будут, если врач диагностирует у ребенка инфекцию или другое заболевание.

Когда срочно к врачу

Иногда требуется не просто помощь родителей, а неотложное вмешательство медиков. Вызовите врача (скорую помощь), если у перегревшегося малыша:

Повторимся: лучше перестраховаться. Если вы не уверены в состоянии малыша, обратитесь за медицинской помощью. Врачи не сочтут ваш вызов странным: грудные дети очень чувствительны к перегреву, и своевременное обращение может спасти жизнь. Пока ждете врача, продолжайте охлаждающие мероприятия.

Помните, что здоровье малыша превыше всего. Большинство случаев перегрева успешно устраняется родителями на ранних этапах: вы быстро заметите, что ребенку жарко, и примете меры.

Но никогда не стесняйтесь звонить врачу, если вам что-то не нравится в состоянии ребенка. Лучше показать малыша специалисту лишний раз, чем пропустить что-то серьезное.

Краткое резюме

Часть 1. Что такое перегрев новорожденного (резюме)

Перегрев – это повышение температуры тела малыша из-за внешних причин (жара, укутывание), а не болезни. У новорожденных слабая терморегуляция, они легко перегреваются. Главные причины – слишком теплая одежда, душное помещение, жара на улице. Врачи отмечают: лучше чуть недогреть ребенка, чем перегреть³. Миф о том, что «тепла много не бывает», опасен – перегрев действительно вреден для грудничков⁷.

Часть 2. Симптомы перегрева у новорожденного (резюме)

Признаки, что ребенку жарко: горячая на ощупь, покрасневшая кожа, потничка (пот на голове, шее)⁷, учащенное сердцебиение и дыхание⁷. Малыш сначала беспокоен, плачет, потом может стать вялым, сонным⁷. Отказывается от еды, часто срыгивает⁷, мучает жажда. Тревожные симптомы – запавший родничок, редкое мочеиспускание (обезвоживание), слабый пульс, одышка³. В тяжелом случае возможны рвота, судороги, потеря сознания – это тепловой удар¹.

Часть 3. Почему перегрев опасен для малыша (резюме)

Перегрев может привести к грозным последствиям. Во сне перегрев увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенца (СВДС)⁸: в жарком душном помещении у малыша может остановиться дыхание⁵. Также перегрев вызывает обезвоживание – ребенок теряет воду, что нарушает работу органов¹.

Экстремальный перегрев переходит в тепловой удар (температура тела >40 °C, потеря сознания, судороги) – состояние, угрожающее жизни¹. Другие последствия: потница на коже¹, частые простуды из-за сухого перегретого воздуха (снижается иммунитет)⁷, перегрузка сердца и нервной системы, плохой сон и аппетит.

Часть 4. Профилактика: как не допустить перегрева (резюме)

Чтобы ребенок не перегрелся, поддерживайте комфортную температуру воздуха ~19–22 °C в доме⁵, регулярно проветривайте помещение. Одевайте младенца по погоде: дома как себя +1 слой максимум¹, не кутайте в несколько кофт. Используйте легкие, дышащие ткани (хлопок)⁷. Во время сна – минимум одежды и одеял, никаких подушек, не перегревайте комнату ночью¹.

Никогда не оставляйте ребенка в закрытой машине – есть риск теплового удара¹. В жару поите малыша чаще (грудное молоко или вода)². Разубеждайте бабушек: перегрев более опасен, чем легкий холодок, руки и нос должны быть чуть прохладными, это нормально⁷.

Часть 5. Первая помощь при перегреве (пошаговый план) (резюме)

Если вы заметили у грудничка признаки перегрева, действуйте быстро. Перенесите малыша в прохладное место, снимите лишнюю одежду⁹. Остудите его: оботрите водой комнатной температуры, обмахивайте, можно сделать короткую ванночку с теплой водой¹. Поите ребенка – грудью или водой/раствором, чтобы восполнить потерю жидкости¹.

Постепенно температура тела должна снизиться. Не используйте холодный душ или лед – только мягкое охлаждение. Не давайте жаропонижающее – при перегреве оно не поможет⁹. Следите за состоянием: если малыш не приходит в норму, температура не падает, появилось ухудшение – срочно обращайтесь к врачу.

Когда вызывать врача: если у ребенка сохраняется высокая температура (>=38°C) или он очень вялый/беспокойный¹, отказывается пить, рвет, не просыпается, либо случились судороги – нужна неотложная помощь¹. У младенцев до 3 месяцев любой значимый перегрев/лихорадка – повод для немедленного осмотра¹. Не стесняйтесь звонить педиатру, лучше провериться лишний раз, чем пропустить опасность.

Источники

1. Baby Overheating: Signs, Prevention, and Next Steps. Healthline.
2. Babies in hot weather. Pregnancy Birth and Baby (Australia).
3. Как понять, что у новорожденного перегрев?. Сон малыша.
4. Чем опасно перекутывание ребенка?. Центр ребёнка.
5. Синдром внезапной детской смерти. ДГКП №6 г. Челябинск.
6. Fever in Children & Babies: How to Treat. Texas Children’s Hospital.
7. Как понять что малышу холодно и не допустить перегрева. Tunes.ua.
8. Внезапная неожиданная детская смерть (SUID) и синдром внезапной детской смерти (СВДС). Справочник MSD, профессиональная версия.
9. Что делать если ребёнок перегрелся?. ДокДети.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*