Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая ещё недавно считалась «взрослой болезнью», — панических атаках у детей школьного возраста. «Ребёнок вдруг побледнел, задышал часто, говорит, что умирает», «скорую вызвали — сердце нормальное, а он до сих пор боится одного оставаться», «думали — эпилепсия, оказалась паника» — такие истории в педиатрических кабинетах звучат всё чаще.

Мы разберём, бывают ли панические атаки у детей 7–12 лет, как они выглядят и чем отличаются от взрослых эпизодов. Объясним нейробиологию страха, поговорим о дифференциальном диагнозе — что нужно исключить обязательно. Расскажем о доказательно эффективных методах помощи и о типичных родительских ошибках, закрепляющих панику. В конце, по традиции, — краткое резюме каждого раздела.

Часть 1. Паника у детей: мифы и реальность

1.1. Бывают ли панические атаки у детей 7–12 лет

Короткий ответ: да, бывают¹. Паническое расстройство исторически считалось болезнью взрослых — пик дебюта приходится на 20–30 лет. Однако клинические исследования последних двух десятилетий убедительно показали: изолированные панические атаки встречаются у детей уже с 6–7 лет, а паническое расстройство (повторяющиеся атаки с характерным тревожным поведением в промежутках) диагностируется начиная с 9–10 лет.

По данным эпидемиологических исследований, около 3–5% детей в возрасте 8–12 лет сообщали о том, что переживали хотя бы один эпизод внезапного интенсивного страха с телесными симптомами². Диагностированное паническое расстройство встречается реже — примерно у 1% детей этого возраста — но недодиагностика значительна: многие случаи объясняются «сердечком», «вегетоникой» или вообще остаются без диагноза.

Важно понимать: паника у ребёнка — это не каприз, не «привлечение внимания» и не «выдумки». Это физиологическая реакция нервной системы, которая причиняет реальное страдание и требует серьёзного подхода.

Одна из причин, по которой паническое расстройство у детей так часто пропускается — это то, что дети нередко попадают к нескольким специалистам подряд (педиатр → кардиолог → невролог → гастроэнтеролог), каждый из которых ищет соматическую патологию. Правильный диагноз устанавливается спустя месяцы или годы. За это время расстройство углубляется, нарастает избегающее поведение, страдает учёба и социальная жизнь. Именно поэтому осведомлённость педиатров и родителей о детской панике так важна.

Особенно значим факт: 70–80% взрослых с паническим расстройством сообщают, что первые симптомы появились в детском или подростковом возрасте¹⁵. Ранняя диагностика и лечение — реальный шанс предотвратить хронизацию.

1.2. Что такое паническая атака: определение

Паническая атака — это внезапный эпизод интенсивного страха или выраженного дискомфорта, достигающий пика в течение нескольких минут, сопровождающийся рядом характерных телесных симптомов¹. Ключевые диагностические критерии DSM-5 требуют наличия не менее 4 из 13 симптомов:

• Учащённое сердцебиение или ощущение «скачков» пульса.
• Потливость.
• Дрожь или тремор.
• Ощущение нехватки воздуха или удушья.
• Ощущение сдавления или боли в груди.
• Тошнота или дискомфорт в животе.
• Головокружение, неустойчивость, обморочное состояние.
• Озноб или приливы жара.
• Онемение или покалывание в конечностях.
• Дереализация (ощущение нереальности окружающего) или деперсонализация (ощущение отчуждённости от себя).
• Страх потерять контроль над собой или «сойти с ума».
• Страх смерти.
• Ощущение сдавления в горле или затруднённого дыхания.

Типичная атака длится 5–30 минут, хотя субъективно ребёнку может казаться, что она продолжается часами.

1.3. Особенности паники у детей по сравнению со взрослыми

Несмотря на общую физиологическую основу, панические атаки у детей 7–12 лет имеют ряд характерных особенностей²:

• Телесные симптомы доминируют. Дети значительно реже, чем взрослые, описывают когнитивные компоненты («боюсь сойти с ума», «кажется, что умру»). На первый план у них выходят физические симптомы: «сердце колотится», «не могу дышать», «кружится голова», «тошнит». Именно поэтому педиатры нередко ищут соматическую причину и пропускают диагноз.
• Трудность вербализации. Дети 7–9 лет не всегда могут описать внутреннее переживание словами. Они могут говорить «мне плохо», «я умру», «мне страшно» — без более детального описания. Родители принимают это за «животик» или «усталость».
• Нарастание тревожного поведения. После первой атаки ребёнок нередко начинает избегать ситуаций, которые он связывает с атакой: не хочет оставаться один, отказывается от прогулок, боится засыпать.
• Сильная зависимость от присутствия родителей. Дети с паническими атаками, как правило, значительно спокойнее рядом с мамой или папой — что нередко ведёт к избыточной родительской опеке, закрепляющей тревогу.

Часть 2. Нейробиология панической атаки

2.1. Что происходит в мозге и теле

Паническая атака — это активация системы «бей или беги» (fight-or-flight response) в отсутствие реальной угрозы¹. Центральный игрок — миндалевидное тело (амигдала), структура в глубине мозга, ответственная за обнаружение угрозы и запуск тревожной реакции.

В норме: миндалина обнаруживает угрозу → активирует гипоталамус → выброс адреналина и кортизола → весь организм готовится к бою или бегству: сердце бьётся быстрее, кровь перераспределяется к мышцам, дыхание учащается, зрачки расширяются, пищеварение приостанавливается.

При панической атаке этот же каскад запускается «вхолостую» — без реальной внешней угрозы. Причина срабатывания может быть любой: мимолётное физическое ощущение (учащение пульса при усилии), мысль, воспоминание, запах — что угодно, что мозг «ошибочно» классифицирует как сигнал опасности.

Ключевой механизм, замыкающий порочный круг паники: ребёнок замечает физические симптомы (сердцебиение, затруднённое дыхание) → интерпретирует их как признаки опасности («с сердцем что-то не так») → тревога нарастает → симптомы усиливаются → тревога ещё больше → и так по спирали.

2.2. Почему развивается паника у детей

Паническое расстройство имеет многофакторное происхождение³. Основные факторы риска:

• Генетическая предрасположенность. Наследуемость тревожных расстройств составляет около 40%. Если один или оба родителя страдают тревожными расстройствами — риск у ребёнка значительно выше. Педиатрам важно спрашивать о семейном анамнезе тревоги.
• Поведенческое торможение. Темпераментный признак — склонность к осторожности, замкнутости и избеганию новизны — является одним из наиболее изученных предикторов тревожных расстройств у детей.
• Стрессовые события. Развод родителей, переход в новую школу, буллинг, тяжёлая болезнь в семье, смерть близкого — любое из этих событий может стать «пусковым» для первой атаки.
• Стиль воспитания. Тревожные родители с избыточной опекой, передающие ребёнку тревожные сообщения об опасности мира («будь осторожен», «там опасно»), повышают риск развития тревожных расстройств у детей. Механизм двусторонний: тревожный родитель передаёт тревожное поведение через моделирование, одновременно ограничивая ребёнку возможности для самостоятельного «столкновения» со страхами и выработки устойчивости. Исследование Гинзбурга и коллег показало: уровень тревоги у матерей является одним из наиболее значимых предикторов тревожных расстройств у детей¹².
• Биологические факторы. Повышенная реактивность амигдалы, особенности серотониновых и норадреналиновых систем — биологические компоненты, изучаемые в нейробиологии тревоги.

2.3. Гипервентиляция: физиология «смерти от паники»

Один из наиболее пугающих аспектов панической атаки — ощущение нехватки воздуха, сдавления в груди и онемения в конечностях. Механизм этих симптомов — гипервентиляция¹.

При панике ребёнок начинает дышать слишком часто и неглубоко. Это снижает уровень углекислого газа в крови (гипокапния). Снижение CO₂ вызывает спазм сосудов и сдвиг кривой диссоциации оксигемоглобина — и, как ни парадоксально, ощущение нехватки воздуха усиливается, хотя кислорода более чем достаточно. Онемение вокруг рта и в пальцах — прямое следствие гипокапнии.

Понимание этого механизма критически важно: ни ребёнок, ни родители не должны думать, что «кончается воздух» или «сердце останавливается». Гипервентиляция при панике не опасна для жизни, хотя субъективно ощущается катастрофически.

Именно поэтому классическое «подышите в пакет» при панической атаке — не просто народный совет, а физиологически обоснованный приём: вдыхание выдохнутого воздуха с более высоким содержанием CO₂ восстанавливает баланс углекислого газа. Однако современные специалисты предпочитают не пакет, а контролируемое медленное дыхание — оно решает ту же задачу без побочного эффекта «ещё больше напугать ребёнка странным предметом». Принцип один: замедлить дыхание, сделать выдох длиннее вдоха.

Для родителей это практически важная информация: если ребёнок во время атаки говорит «задыхаюсь» — это не признак настоящего удушья. Его дыхание, скорее всего, слишком учащённое, а не недостаточное. Задача — не «помочь дышать больше», а помочь дышать медленнее.

Часть 3. Как выглядит паническая атака у ребёнка

3.1. Типичный эпизод глазами очевидца

Паническую атаку у ребёнка родители или учителя нередко видят впервые и воспринимают как острое соматическое состояние². Типичная картина:

• Внезапное начало: ребёнок, который только что выглядел нормально, резко бледнеет, хватается за грудь или живот.
• Частое поверхностное дыхание, иногда — задержка дыхания или ощущение «не могу выдохнуть».
• Ребёнок выглядит испуганным, растерянным; говорит «мне плохо», «мне страшно», «я умру».
• Потливость, дрожь, иногда — покраснение или, напротив, бледность лица.
• Ребёнок цепляется за родителя или просит не оставлять его одного.
• Через 10–30 минут состояние нормализуется, ребёнок измотан и растерян.

После первого эпизода ребёнок нередко спрашивает: «Я умру? Что со мной было?» — что указывает на когнитивный компонент страха, хотя вербально он не всегда оформлен.

3.2. Ночные панические атаки у детей

Отдельного внимания заслуживают ночные панические атаки — они значительно труднее распознаются и нередко путаются с парасомниями (ночными страхами, сомнамбулизмом)³.

Ночная паника возникает не из сновидения, а из стадий медленного сна (фаза 3). Ребёнок внезапно просыпается с учащённым сердцебиением, дыханием, потным и испуганным. В отличие от ночного страха (pavor nocturnus) при ночной паническом атаке:

• Ребёнок полностью просыпается и осознаёт произошедшее.
• Может связно описать свои ощущения.
• После эпизода долго не может успокоиться и заснуть.
• На следующий день помнит о случившемся и боится повторения.

Ночные панические атаки особенно пугают детей и родителей именно потому, что возникают «из ничего» — ребёнок спал, и вдруг — сильнейшее сердцебиение и страх смерти.

3.3. Паника и школа

Школа является одним из наиболее частых контекстов, в котором происходят или усиливаются панические атаки у детей 7–12 лет³. Высокая нагрузка, социальная оценка, соревновательность, иногда — буллинг — всё это создаёт хронический стрессовый фон. Конкретные провоцирующие ситуации:

• Ответ у доски или публичное выступление.
• Контрольная работа или экзамен.
• Конфликт с одноклассником перед уроком.
• Физкультурный урок с интенсивной нагрузкой (учащение пульса → мозг «читает» как сигнал паники).

После нескольких атак в школе формируется паттерн школьной тревоги и избегания, который быстро перерастает в трудности с посещаемостью.

Особенно показательна ситуация с уроком физкультуры: ребёнок с паническим расстройством нередко начинает бояться физической нагрузки — учащение пульса при беге воспринимается как «начало панической атаки». Формируется порочный круг: страх нагрузки → избегание физкультуры → детренированность → при любой нагрузке пульс растёт быстрее → ещё больший страх. Это явление называется «интероцептивной чувствительностью» и является одним из центральных механизмов поддержания панического расстройства. Именно на его преодоление направлена интероцептивная экспозиция в КПТ.

Для школьных педагогов и психологов важно знать: ребёнок, который системно избегает определённых школьных ситуаций — физкультуры, ответов у доски, столовой, — может страдать паническим расстройством, а не быть «ленивым» или «избалованным».

Часть 4. Дифференциальный диагноз: что нужно исключить

4.1. Почему диагностика требует медицинского обследования

Диагноз «паническая атака» ставится только после исключения органических причин симптомов⁴. Это принципиально важно: ряд соматических и неврологических состояний имитирует паническую атаку настолько убедительно, что без обследования разграничить их невозможно.

4.2. Органические состояния, маскирующиеся под паническую атаку

• Нарушения ритма сердца (аритмии) — в первую очередь суправентрикулярная тахикардия (СВТ). СВТ начинается так же внезапно, как паника, вызывает учащённое сердцебиение, дискомфорт в груди и страх. Разграничить без ЭКГ в момент приступа невозможно. Всем детям с впервые возникшим эпизодом сильного сердцебиения показана ЭКГ.
• Феохромоцитома — опухоль надпочечников, вырабатывающая катехоламины. Классически: эпизодическое сердцебиение, потливость, головная боль, гипертензия. Редкая, но крайне важная причина для исключения при атипичных или упорных атаках.
• Гипертиреоз — повышенный уровень тиреоидных гормонов вызывает тахикардию, тревогу, раздражительность, потливость. Анализ ТТГ и свободного Т4 — обязательный скрининг.
• Гипогликемия — снижение уровня глюкозы в крови вызывает сердцебиение, потливость, дрожь, страх. Если атаки происходят натощак или через несколько часов после еды — оценка гликемии.
• Эпилептические приступы — особенно приступы из височной доли, при которых возможны эпизоды страха, дереализации, дежавю, вегетативных симптомов. ЭЭГ при подозрении обязательна.
• Астма — острый бронхоспазм вызывает ощущение нехватки воздуха и страх. При этом бронхоспазм может провоцироваться паникой — и наоборот. Их сочетание — особенно сложная ситуация.
• Вестибулярные нарушения — пароксизмальное позиционное головокружение имитирует головокружение при панике.

4.3. Минимальный объём обследования

При первом эпизоде, напоминающем паническую атаку, рекомендованный объём обследования у ребёнка⁴:

• ЭКГ — исключить аритмии.
• ТТГ, свободный Т4 — исключить гипертиреоз.
• Общий анализ крови — исключить анемию как причину сердцебиения.
• Глюкоза крови.
• При частых или атипичных атаках — суточный холтер ЭКГ, ЭЭГ, консультация кардиолога и невролога.

Нормальные результаты обследования в сочетании с характерной клинической картиной — основание для диагноза панического расстройства и направления к детскому психиатру или психологу.

Практический совет: постарайтесь провести ЭКГ в момент атаки или сразу после неё — это значительно повышает информативность исследования. Для этого удобно иметь дома или уметь использовать портативный пульсоксиметр: если частота пульса во время атаки составляет 90–130 ударов в минуту (типично для паники) — это один паттерн; если пульс 160–200 при абсолютно регулярном ритме — это уже более серьёзный повод для срочного ЭКГ-контроля, исключить СВТ. Разграничение не всегда возможно без инструментального исследования, но этот ориентир помогает.

Часть 5. Дифференциальная таблица: паника vs другие состояния

Таблица 1. Дифференциальная диагностика панической атаки у детей 7–12 лет

Часть 6. Лечение панических атак у детей

6.1. Когнитивно-поведенческая терапия: метод первого выбора

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является методом с наиболее убедительной доказательной базой при панических расстройствах у детей⁵. Метаанализы рандомизированных контролируемых исследований стабильно показывают её превосходство над контрольными условиями и сопоставимость с фармакотерапией при отсутствии её побочных эффектов.

Основные компоненты КПТ при паническом расстройстве у детей:

• Психообразование. Ребёнок и родители получают понятное объяснение механизма паники: «это тревожная сигнализация, которая сработала без реальной угрозы». Демистификация страшных симптомов снижает их пугающее значение.
• Интероцептивная экспозиция. Намеренное воспроизведение физических ощущений паники (кружение на месте, гипервентиляция, бег по лестнице) в безопасных условиях. Ребёнок «привыкает» к ощущениям и убеждается, что они не опасны.
• Когнитивная реструктуризация. Работа с катастрофическими мыслями («я умру» → «это паника, она не опасна»).
• Постепенная экспозиция избегаемым ситуациям. Возвращение в школу, к прогулкам в одиночестве — через иерархию страха, шаг за шагом.

6.2. Техника «4-7-8»: дыхательный контроль

Управляемое дыхание — один из наиболее быстрых и доступных инструментов прерывания панической атаки⁵. Механизм прост: медленное диафрагмальное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему, снижая уровень адреналина и повышая углекислый газ — то есть буквально «выключает» физиологию паники.

Техника «4-7-8»: вдох через нос на 4 счёта, задержка дыхания на 7 счётов, медленный выдох через рот на 8 счётов. Повторить 3–4 цикла. Детям 7–9 лет можно адаптировать: вдох на 4, выдох на 6.

Важная оговорка: обучать технике нужно вне паники, в спокойном состоянии — так ребёнок освоит её до следующего приступа. Попытка «научить» технике дыхания прямо во время атаки малоэффективна.

6.3. Техника прогрессивной мышечной релаксации

Прогрессивная мышечная релаксация (ПМР) — поочерёдное намеренное напряжение и расслабление групп мышц — снижает общий уровень мышечного тонуса и физиологического возбуждения⁵. У детей 7–12 лет ПМР хорошо освоева за 2–3 занятия и эффективна как инструмент снижения предпанической тревоги.

6.4. Медикаментозное лечение

Фармакотерапия при панических расстройствах у детей применяется при тяжёлом течении, неэффективности психологических методов или сочетании с другими расстройствами⁴. Основные группы:

• СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) — флуоксетин, сертралин, флувоксамин. Препараты первого выбора. Назначаются детским психиатром. Эффект развивается через 2–4 недели.
• Бензодиазепины — у детей применяются крайне ограниченно из-за риска зависимости и когнитивных побочных эффектов. Только в исключительных ситуациях и коротким курсом.

Медикаментозное лечение обязательно сочетается с психотерапией — изолированная фармакотерапия без КПТ при паническом расстройстве значительно менее эффективна.

Одно из наиболее значимых исследований в этой области — рандомизированное контролируемое исследование CAMS (Child/Adolescent Anxiety Multimodal Study), опубликованное в NEJM¹⁰. Оно показало: комбинация КПТ и сертралина превосходила каждый метод в отдельности, но КПТ в монорежиме давала значительный эффект у детей с тревожными расстройствами — что ставит её в основу лечения. Особенно важно: у детей, получавших только КПТ, ремиссия была более устойчивой при длительном наблюдении, чем у тех, кто получал только фармакотерапию.

Часть 7. Роль родителей: что помогает и что мешает

7.1. Типичные родительские ошибки, усиливающие панику

Поведение родителей в момент атаки и в промежутках между атаками имеет огромное значение для прогноза³. Типичные ошибки:

• Паника в ответ на панику. Взрослый, который видит ребёнка в состоянии паники и сам начинает паниковать («что с тобой, скорую вызываем?!»), подтверждает ребёнку: происходит что-то по-настоящему страшное. Это усиливает атаку и закрепляет катастрофическую интерпретацию симптомов.
• Чрезмерная опека после атаки. Разрешать не ходить в школу, не оставлять одного, брать с собой везде — это всё является избеганием, которое подкрепляет тревогу. Ребёнок делает вывод: «Мне действительно опасно одному — раз мама всегда рядом».
• Бесконечные успокоения. «С тобой всё хорошо, ничего не случится» — многократно повторяемые. Краткосрочно помогает, но долгосрочно формирует «зависимость» от успокоений: ребёнок начинает требовать их всё чаще, а без них не успокаивается.
• Игнорирование или обесценивание. «Прекрати это», «нечего придумывать» — разрушительная реакция, усиливающая тревогу и закрывающая ребёнку путь к помощи.

7.2. Что делать во время атаки

Правильное поведение родителя во время панической атаки у ребёнка⁵:

• Оставайтесь спокойным. Медленный, ровный голос без паники — лучший «анкер» для ребёнка.
• Скажите: «Я рядом. Я вижу, тебе сейчас страшно. Это пройдёт. Давай дышим вместе».
• Дышите медленно — ребёнок будет синхронизироваться с вашим дыханием.
• Не нужно вызывать скорую при каждой атаке (после того как органика исключена). Вызов скорой подтверждает ребёнку: это опасно для жизни.
• Не уводите ребёнка из ситуации немедленно — если атака началась в школе, по возможности дождитесь её окончания там же. Немедленная «эвакуация» подкрепляет избегание.

7.3. Что делать между атаками

Работа между атаками — самая важная часть⁵:

• Не обсуждайте атаки постоянно — это фиксирует внимание на теме опасности.
• Поддерживайте обычный ритм жизни, не создавайте «специальных условий» из-за паники.
• Хвалите ребёнка за «столкновение» со страхом: «Ты сегодня сам зашёл в класс — это здорово».
• Обратитесь к детскому психологу или психиатру — не откладывайте, паническое расстройство хорошо поддаётся лечению при раннем начале.

Часть 8. Мифы о панических атаках у детей

8.1. «Паническая атака у ребёнка — это всегда что-то серьёзное с сердцем»

8.2. «Паника у ребёнка пройдёт сама с возрастом»

8.3. «Нельзя говорить с ребёнком о панике — он больше боится»

Часть 9. Пошаговый план для родителей

Часть 10. Когда нужна срочная помощь

Заключение

Панические атаки у детей 7–12 лет — реальная клиническая сущность, встречающаяся значительно чаще, чем принято считать. Это не симуляция, не «каприз» и не «взрослая болезнь». Это физиологическая реакция амигдалы и вегетативной нервной системы, причиняющая ребёнку настоящее страдание.

Первый шаг — исключить органические причины: аритмию, гипертиреоз, гипогликемию, эпилепсию. ЭКГ, ТТГ, общий анализ крови — обязательный минимум при первом эпизоде.

Метод первого выбора при подтверждённом паническом расстройстве — когнитивно-поведенческая терапия, включающая психообразование, дыхательные техники, интероцептивную экспозицию и постепенное возвращение к избегаемым ситуациям. При тяжёлом течении — СИОЗС под наблюдением детского психиатра.

Главные ошибки родителей: паника в ответ на панику, чрезмерная опека, систематическое освобождение от школы и бесконечные успокоения — всё это закрепляет расстройство. Правильная позиция: спокойствие, поддержка без избегания, раннее обращение к специалисту.

Прогноз при своевременном лечении благоприятный. КПТ при паническом расстройстве у детей даёт ремиссию у 60–80% пациентов после курса из 10–12 сессий. Дети, получившие адекватное лечение, возвращаются к полноценной жизни без ограничений, связанных с паникой. Те, кого не лечили, нередко несут бремя тревожного расстройства во взрослый возраст — с ограничением карьерных, социальных и личных возможностей.

Паника — не приговор. Это расстройство с понятным механизмом, доказанным лечением и хорошим прогнозом при правильном подходе. Ключ — знать, распознать и действовать вовремя.

Источники

1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). 5th ed. — Washington: APA, 2013.
2. Kessler R.C. et al. Lifetime Prevalence and Age-of-Onset Distributions of Mental Disorders in the World Health Organization World Mental Health Surveys // World Psychiatry. — 2007. — Vol. 6, №3. — P. 168–176.
3. Craske M.G., Barlow D.H. Panic Disorder and Agoraphobia // Clinical Handbook of Psychological Disorders. 5th ed. — New York: Guilford, 2014. — P. 1–61.
4. Клинические рекомендации «Панические расстройства у детей и подростков». — М.: Российское общество психиатров / Минздрав РФ, 2021.
5. Kendall P.C. et al. Child-Focused Treatment of Anxiety // Child and Adolescent Therapy. — New York: Guilford, 2012. — P. 143–189.
6. Baranowski T. et al. Anxiety Disorders in Children: Practice Guidelines // Pediatrics in Review. — 2019. — Vol. 40, №7. — P. 341–356.
7. Lewinsohn P.M. et al. The Occurrence, Implication, and Predictors of Panic Attacks // Journal of Abnormal Child Psychology. — 2008. — Vol. 36, №8. — P. 1199–1210.
8. Баранов А.А., Намазова-Баранова Л.С. Педиатрия. Национальное руководство. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2019.
9. Ollendick T.H. et al. Empirically Supported Treatments for Children with Phobic and Anxiety Disorders // Journal of Clinical Child and Adolescent Psychology. — 2006. — Vol. 35, №2. — P. 304–317.
10. Walkup J.T. et al. Cognitive Behavioral Therapy, Sertraline, or a Combination in Childhood Anxiety // New England Journal of Medicine. — 2008. — Vol. 359, №26. — P. 2753–2766.
11. NICE Clinical Knowledge Summary. Generalised Anxiety Disorder and Panic Disorder in Adults. — London: NICE, 2019.
12. Ginsburg G.S. et al. The Role of Parental Anxiety in the Development of Child Anxiety // Journal of Child and Family Studies. — 2004. — Vol. 13, №3. — P. 271–282.
13. Pincus D.B. et al. Treating Panic Disorder in Adolescents // Cognitive and Behavioral Practice. — 2010. — Vol. 17, №3. — P. 294–306.
14. Голубев М.В. Панические расстройства у детей и подростков: диагностика и лечение // Педиатрическая фармакология. — 2021. — Т. 18, №3. — С. 211–218.
15. Beesdo K. et al. Anxiety and Anxiety Disorders in Children and Adolescents // Psychiatric Clinics of North America. — 2009. — Vol. 32, №3. — P. 483–524.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*