Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая, пожалуй, волнует родителей школьников больше всего остального: мотивация к учёбе. «Ребёнок не хочет учиться», «делает домашние задания только из-под палки», «говорит, что всё скучно», «сидит в телефоне вместо уроков» — звучит знакомо? При этом типичные родительские стратегии — оценки как мотиватор, угрозы, лишение привилегий, сравнение с другими детьми — нередко не работают или даже усугубляют ситуацию. Почему так происходит?

Мы разберём, что такое учебная мотивация с точки зрения современной психологии и нейронауки, и почему традиционный подход «награда за оценки» подрывает долгосрочный интерес к знаниям. Объясним, что движет детским интересом к обучению в возрасте 7–12 лет и почему он у многих угасает к средней школе. Расскажем о доказательных стратегиях поддержки мотивации — без давления, шантажа и сравнений. Поговорим о роли скуки, трудностей и неудач в развитии учебной мотивации. И объясним, когда снижение интереса к учёбе сигнализирует о проблемах, требующих внимания специалиста.

В конце, по традиции, приведём краткое резюме по каждому разделу статьи — чтобы вы смогли быстро освежить основные моменты.

Часть 1. Мотивация: что говорит наука

1.1. Внутренняя и внешняя мотивация

Психологи разграничивают два принципиально разных типа мотивации к деятельности:¹

• Внутренняя мотивация — желание делать что-то ради самого процесса: из интереса, любопытства, удовольствия от достижения. Ребёнок читает книгу, потому что ему интересно. Разбирает задачу, потому что «хочет понять». Это именно то, что мы хотим видеть у школьника.
• Внешняя мотивация — желание делать что-то ради внешнего вознаграждения или избегания наказания. Ребёнок учит урок, чтобы получить пятёрку, заработать гаджет или не быть наказанным.

Оба типа работают — в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной всё иначе. Многолетние исследования в области психологии мотивации показывают: внешние вознаграждения за интересную деятельность снижают внутренний интерес к ней. Это называется «эффектом избыточного обоснования» — когда человек начинает думать «я делаю это ради награды, а не ради самого дела».

Классический эксперимент: детям, которые любили рисовать, начали платить за рисование. Через некоторое время, когда вознаграждение убрали, дети стали рисовать значительно реже, чем до начала эксперимента — хотя изначально делали это с удовольствием и без какой-либо оплаты. Вознаграждение «перепрограммировало» их мотивацию с внутренней на внешнюю — и когда внешнее убрали, исчезло и желание.

1.2. Теория самодетерминации: что питает мотивацию

Наиболее влиятельная теория мотивации в современной психологии — теория самодетерминации Эдварда Деси и Ричарда Райана. Согласно ей, внутренняя мотивация возникает и поддерживается, когда удовлетворены три базовые психологические потребности:¹

• Автономия — ощущение, что я сам делаю выбор, а не меня принуждают. Ключевое: ребёнок должен чувствовать, что учится сам, а не потому что так сказали родители.
• Компетентность — ощущение, что я справляюсь, что задача «по силам», что есть прогресс. Слишком лёгкое — скучно. Слишком трудное — тревожно и демотивирует. Оптимум — в «зоне ближайшего развития», чуть выше текущих возможностей.
• Принадлежность (связь) — ощущение принятия и значимости в группе: классе, семье. Ребёнок, чувствующий себя отвергнутым или невидимым в школе, мотивацию не формирует.

Практическое следствие: если хотите поддержать учебную мотивацию ребёнка — создавайте условия для этих трёх потребностей, а не усиливайте внешние стимулы.

Важный нюанс про потребность в принадлежности: отношения с учителем имеют огромное значение для мотивации. Исследования показывают, что дети учатся лучше у тех учителей, которых они воспринимают как справедливых, внимательных и искренне заинтересованных. Ребёнок, который чувствует, что учитель «за него» — мотивирован заниматься этим предметом даже если он труден. Ребёнок, которому учитель кажется враждебным — теряет мотивацию к предмету независимо от его интереса к теме.

1.3. Нейробиология интереса и любопытства

Любопытство — не абстрактный характер, а нейробиологическое состояние. Когда ребёнок сталкивается с «информационным пробелом» — чем-то, чего он не знает, но хочет узнать, — в мозге активируется дофаминовая система вознаграждения. Дофамин выделяется не в момент получения ответа, а в момент предвкушения и поиска.²

Это означает: любопытство само по себе — награда. Задача родителя и учителя — не «вложить знания», а создать правильный «информационный пробел» — вопрос, задачу или проблему, на которую у ребёнка нет ответа, но есть желание его найти.

Практически: вместо того чтобы рассказать ребёнку ответ — задайте вопрос. «Как ты думаешь, почему небо синее?» — и пусть ребёнок поразмышляет. Информационный пробел создан. Дофамин «любопытства» активирован. Теперь ответ, который придёт (из книги, интернета или разговора), будет воспринят с совершенно иным качеством, чем если бы ответ пришёл без вопроса.

Часть 2. Почему мотивация падает к средней школе

2.1. «Мотивационный спад» в 9–12 лет

Педагоги и психологи хорошо знают феномен «мотивационного спада»: дети, которые в первых классах шли в школу с радостью и «хотели учиться», к 4–6 классу всё чаще говорят, что «учёба — скучно». По данным продольных исследований, интерес к учёбе значительно снижается у большинства детей в возрасте 9–12 лет.²

Причины этого спада — множественные и взаимосвязанные:

• Переход к оценочной системе — с первого-второго класса оценки становятся центром школьной жизни, смещая акцент с познания на результат.
• Снижение автономии — с ростом академических требований ребёнок всё меньше выбирает, что и как изучать.
• Усиление сравнения — дети начинают активно сравнивать себя со сверстниками и болезненно реагировать на «я хуже других».
• Рост трудности материала — то, что раньше давалось легко, теперь требует усилий. Без поддержки в «зоне трудности» это воспринимается как неудача, а не как рост.
• Конкуренция со стороны экранов — смартфоны, видеоигры и социальные сети предлагают немедленное дофаминовое вознаграждение в отличие от учёбы, где результат отсрочен.

2.2. Роль родительских стратегий

Один из главных факторов, влияющих на снижение мотивации, — стратегии, которые используют сами родители. Хорошо задокументировано, что следующие подходы подрывают внутреннюю мотивацию:³

• Денежные награды за оценки («получишь пятёрку — куплю телефон»).
• Систематическое сравнение с другими детьми («вот Маша учится на отлично»).
• Угрозы и наказания за плохие оценки.
• Контроль домашних заданий «из-за плеча».
• Решение задач вместо ребёнка «чтобы быстрее».
• Выражение разочарования оценками: «Опять тройка?»

Каждая из этих стратегий ориентирует ребёнка на внешний результат, снижает его ощущение автономии и компетентности, и в конечном счёте — разрушает интерес к самому процессу познания.

Здесь важна самопроверка: большинство этих стратегий используются не из злого умысла, а из тревоги и заботы. Родитель, который «следит из-за плеча», делает это, потому что беспокоится о будущем ребёнка. Родитель, который платит за пятёрки, хочет поддержать усилие. Признание этих добрых намерений не делает стратегии менее вредными — но помогает менять их без самообвинения.

Часть 3. Что поддерживает мотивацию: доказательные стратегии

3.1. Поддержка автономии вместо контроля

Ключевой принцип: дать ребёнку ощущение выбора там, где это возможно, не теряя при этом структуры. Автономия не означает «делай что хочешь». Она означает «в рамках необходимого — у тебя есть выбор».³

Практические примеры поддержки автономии:

• «Тебе нужно сегодня сделать математику и русский. Что начнёшь?» — не «сначала делай математику».
• «Когда тебе удобнее сделать домашнее задание — сразу после школы или после перерыва?»
• «Ты можешь выбрать тему для доклада сам — в рамках периода истории».
• Позвольте ребёнку самому выбирать способ изучения материала — рисовать схему, составлять список, объяснять вслух.

Исследования показывают, что дети, получающие поддержку автономии от родителей, демонстрируют более высокую внутреннюю мотивацию, лучшую успеваемость и меньшую тревогу в долгосрочной перспективе.³

Важная оговорка: поддержка автономии не означает безграничную вседозволенность. Дети нуждаются в структуре и границах — «домашнее задание делается каждый день» — но внутри этой структуры пространство для выбора создаёт принципиально иное ощущение. Разница между «тебе нужно сделать математику» и «тебе нужно сделать математику — с чего начнёшь?» кажется маленькой, но для ощущения ребёнка она огромна.

3.2. Акцент на прогрессе, а не на результате

Один из наиболее действенных сдвигов в родительском поведении — переключить внимание с оценки на процесс и прогресс. Это практика так называемого «мышления роста» (growth mindset) Кэрол Дуэк: убеждения в том, что способности можно развить через усилие и стратегию, а не фиксированы «от природы».²

Исследование Кэрол Дуэк показало, что дети, которых хвалили за «умность» («ты такой умный!»), после первой же неудачи снижали активность и избегали трудных задач — ведь трудность ставила под угрозу их «умный» статус. Дети, которых хвалили за усилие, продолжали пробовать и после неудач — потому что усилие всегда в их власти.²

Конкретные изменения в разговоре:

• Вместо: «Молодец, ты умный!» → Говорить: «Молодец, ты так старался и разобрался — это важнее всего».
• Вместо: «Опять тройка?» → «Что тебе было труднее всего в этой теме? Давай разберём».
• Вместо: «Ты не стараешься» → «Мне кажется, что этот способ не очень работает. Давай попробуем другой».
• Замечать улучшение, а не только результат: «Ты раньше совсем не понимал дроби, а теперь решаешь такие задачи — это прогресс».

3.3. Связь учёбы с реальной жизнью

Один из главных вопросов ребёнка — «Зачем мне это нужно?» — не каприз, а законный запрос на смысл. Мозг лучше запоминает то, что связано с практикой и личным опытом.²

Как создавать связь:

• Математика: «Ты хочешь сам посчитать сдачу в магазине? Для этого нам пригодится умножение».
• История: «Помнишь, мы были в Петербурге и видели Зимний дворец? Давай узнаем, что там происходило при Петре».
• Биология: «Ты спрашивал, почему бабочки не летают зимой? В учебнике на следующей неделе как раз про это».
• Позвольте ребёнку применять знания: готовить еду (химия и математика), рассчитывать маршрут (геометрия), снимать видео (физика и биология).

3.4. Интерес родителя как заражение

Дети учатся у взрослых не только через слова, но и через наблюдение. Родитель, который сам читает, интересуется, задаёт вопросы и не стесняется сказать «я не знаю, давай выясним» — живая модель любознательности. Дети любопытных родителей статистически более любопытны сами.³

Конкретно: делитесь тем, что вас самих удивляет или интересует. «Я сегодня читал про чёрные дыры — и оказывается, время рядом с ними течёт иначе! Ты представляешь?» Это не урок и не подготовка к контрольной — это живой пример того, что познание увлекательно само по себе.

И — возможно, самое важное — не бойтесь говорить «я не знаю». Родитель, который честно признаёт незнание и предлагает выяснить вместе, моделирует интеллектуальную честность и отношение к знанию как к чему-то живому и незавершённому. Это принципиально отличается от образа «всезнающего» родителя, рядом с которым у ребёнка нет пространства для собственного открытия.

Часть 4. Домашние задания: как не сделать их войной

4.1. Главная ошибка: делать вместо ребёнка

Родители нередко начинают помогать с домашним заданием — из любви, из нетерпения или из желания, чтобы «было сделано правильно». Постепенно «помощь» превращается в «выполнение за ребёнка». В итоге ребёнок не получает опыта самостоятельного преодоления трудности, а значит — не строит уверенность в своей компетентности.⁴

Правило: помогите ребёнку понять как думать об этой задаче, а не что написать в тетради. Вместо «правильный ответ — 42» — «что происходит в задаче? Что нам нужно найти? Какой шаг первый?»

Принципиальный момент: если домашнее задание делают родители — ребёнок теряет самый ценный образовательный опыт, который только бывает: опыт борьбы с трудной задачей и её решения. Именно этот опыт формирует ощущение компетентности и веру в себя. «Мама сделала» не даёт ни того, ни другого — только иллюзию успеха, за которой стоит пустота.

4.2. Оптимальная среда для домашних заданий

Физические условия имеют значение:⁴

• Фиксированное время — не слишком скоро после школы (нужен восстановительный перерыв 30–60 минут) и не слишком поздно вечером (когда усталость максимальна).
• Тихое место без телевизора и смартфонов рядом — дети физически неспособны эффективно работать при наличии уведомлений и видеоконтента.
• Организованный стол, необходимые материалы под рукой — снижение «трения» перед началом работы.
• Заканчивать домашние задания до ужина, а не «когда успеет» — предсказуемость помогает.

4.3. Когда ребёнок застревает

Правило «20 минут» — если ребёнок работает над одним заданием уже 20 минут без продвижения, это сигнал. Не «давай я объясню» — а сначала задайте вопросы. «Что ты уже понял? Что тебе непонятно? Что бы ты сделал, если бы знал ответ?» Нередко ребёнок сам находит путь, когда ему помогают структурировать мышление, а не заменяют его.⁴

Если застревание продолжается — разрешите написать учителю или договоритесь сообщить преподавателю, что часть задания была трудной. Это честно и учит ребёнка адекватно сигнализировать о трудностях, а не скрывать их.

Часть 5. Оценки: переосмысление роли

5.1. Что оценка — это и что не это

Оценка — это сигнал об усвоении конкретного материала на конкретный момент в конкретных условиях. Оценка — это не мера интеллекта, не показатель ценности ребёнка как человека и не предсказатель успеха в жизни. Исследования убедительно показывают, что школьные оценки умеренно коррелируют с успехом в ограниченных профессиональных сферах, но слабо предсказывают счастье, удовлетворённость жизнью и нестандартные достижения.²

Когда родители делают оценки центральным критерием оценки ребёнка, они транслируют опасное послание: «Твоя ценность зависит от твоих результатов». Это питает тревогу, а не мотивацию.

5.2. Как реагировать на плохую оценку

Реакция родителя на двойку или тройку — один из наиболее значимых «воспитательных моментов» для мотивации. Несколько правил:³

• Первая реакция — не обвинение, не лекция. «Расскажи мне, что произошло» — открытый вопрос. Пауза, дыхание, любопытство — не осуждение.
• Признайте чувства ребёнка: «Я понимаю, что это неприятно. Ты расстроен?»
• Не усиливайте стыд: «Как ты мог?» или «Мы всей семьёй за тебя переживали» — это деструктивно.
• Переведите к действию: «Что нам нужно, чтобы следующая контрольная прошла лучше? Что тебе было труднее всего?»
• Будьте союзником, а не судьёй: «Давай разберём этот материал вместе».

5.3. Стоит ли платить за оценки

Краткий ответ: нет. Долгосрочные исследования показывают, что денежные награды за оценки могут кратковременно повысить успеваемость, но снижают внутренний интерес к учёбе и не формируют навыков самостоятельного учения. Кроме того, они создают инструментальное отношение к образованию: «Зачем мне знать это, если за это не платят?»¹

Если хотите отмечать академические достижения — лучше признание («Я замечаю, как ты упорно работал над этой темой»), совместная деятельность («Пойдём в тот музей, о котором ты спрашивал») или символические награды, не связанные с деньгами.

Часть 6. Роль скуки и трудностей

6.1. Скука — не враг

Современные родители нередко стремятся мгновенно устранить скуку ребёнка: включить мультфильм, предложить игру, занять его чем-то. Парадоксально, но исследования показывают: скука — необходимый элемент развития творчества и мотивации. Скучающий мозг начинает искать собственные источники стимуляции — и это именно то состояние, из которого рождается любопытство.⁴

Если ребёнок говорит «мне скучно учиться» — это не всегда значит «учёба плохая». Иногда это значит «я привык к немедленной стимуляции и не умею переживать первые минуты «невозбуждённости», которые предшествуют настоящему интересу».

Практически: если ребёнок «не может» начать делать домашнее задание — не торопитесь немедленно помогать или отвлекаться. Дайте 5–7 минут «перехода» из режима высокой стимуляции в режим сосредоточенности. Это биологически нормальный процесс — мозгу нужно время, чтобы переключиться. Именно поэтому перерыв после школы перед домашними заданиями так важен.

6.2. «Правильная» трудность

Психолог Михай Чиксентмихайи описал состояние «потока» — полного погружения в деятельность, при котором время «исчезает». Поток возникает именно тогда, когда задача находится в «золотой зоне»: достаточно трудна, чтобы требовать усилий, и достаточно посильна, чтобы ребёнок не сдавался.²

Практическое следствие: если ребёнок скучает от учёбы — возможно, задание слишком лёгкое (и надо предложить более сложное). Если он в тревоге и избегает — слишком трудное (и надо снизить уровень, добавить поддержку). Искусство поддержки мотивации — это искусство попадания в «зону ближайшего развития».

6.3. Неудача как часть обучения

Одна из наиболее ценных вещей, которым могут научить родители — правильное отношение к ошибке. Ошибка в учёбе — это не катастрофа и не повод для стыда. Это информация: что ещё не понято, что нужно повторить.³

Как говорить об ошибках:

• «Ошибся — значит, мозг учится. Именно из ошибок и растут знания».
• «Все великие учёные ошибались — именно это и делало их великими».
• Делитесь своими ошибками и тем, как вы с ними справились.
• Не исправляйте ошибки в тетради молча — обсуждайте их вместе: «Посмотри, где именно произошла ошибка. Почему ты так написал?»

Часть 7. Интересы ребёнка как мотивационный ресурс

7.1. Учёба через страсть

У большинства детей 7–12 лет есть одна или несколько сильных увлечённостей: динозавры, машины, лошади, компьютерные игры, вязание, Minecraft, рисование. Эти интересы — не враги учёбы, а потенциальный «вход» в неё.⁴

Практические способы использовать детские страсти для учёбы:

• Ребёнок любит Minecraft? Геометрия объёма через строительство, редстоун — электричество и логика.
• Увлечён динозаврами? История Земли, геология, латынь в научных названиях.
• Любит готовить? Математика пропорций, химия реакций, биология питания.
• Фанат спорта? Статистика, физика движения, биология и анатомия.

Это не значит превращать каждое хобби в урок — это значит замечать связи и иногда их озвучивать.

Исследователь образования Хиди описала модель «четырёх фаз развития интереса»: от ситуативного интереса (что-то привлекло внимание) к глубокому личному интересу (человек сам ищет и изучает тему). Задача взрослого — поддержать ребёнка на каждой из этих фаз, не «захватывая» интерес дидактикой. Ребёнок, который сам «дорастает» до интереса к науке через динозавров или космос — это не случайность, а результат среды, в которой интерес поощрялся.

7.2. Выбор внешкольных занятий

Внешкольные занятия могут быть мощным источником мотивации — если они выбраны ребёнком, соответствуют его интересам и не перегружают расписание. Занятия, навязанные родителем («тебе полезно»), нередко усиливают ощущение потери автономии и снижают общую учебную мотивацию.⁴

Правило: не более 2–3 внешкольных занятий в неделю для ребёнка 7–12 лет. Свободное время, в котором ребёнок сам выбирает занятие — такой же важный ресурс, как структурированные кружки.

Часть 8. Когда снижение мотивации — сигнал тревоги

8.1. Нормальные колебания vs стойкое снижение

Мотивация к учёбе естественно колеблется: в начале года выше, к весне — ниже; после каникул — обычно лучше; перед экзаменами — тревожнее. Это норма. Стоит насторожиться, когда:⁴

• Снижение мотивации сопровождается общей подавленностью, потерей интереса к прежде любимым занятиям.
• Ребёнок перестал общаться с друзьями, замкнулся.
• Появились жалобы на усталость, боли в животе, нарушение сна без медицинской причины.
• Ребёнок говорит о бесполезности усилий: «Всё равно ничего не получится», «Мне это никогда не понять».
• Снижение успеваемости резкое и нетипичное для данного ребёнка.

8.2. Выученная беспомощность

Выученная беспомощность — состояние, при котором ребёнок перестаёт прилагать усилия, потому что убеждён: его действия не влияют на результат. «Что бы я ни делал — всё равно плохо». Это не лень, это — выученная стратегия защиты от повторного переживания неудачи.²

Выученная беспомощность развивается при систематической неуспешности без поддержки или при гиперконтроле, который лишает ребёнка опыта собственных решений. При подозрении на выученную беспомощность — консультация детского психолога.

Первые признаки выученной беспомощности у ребёнка: он перестаёт пробовать решить задачу самостоятельно и сразу говорит «я не могу»; избегает новых или трудных заданий; говорит о себе в фиксированных категориях («я не математик», «у меня нет способностей к языкам»). Эти «я не могу» — не информация о способностях, а информация об опыте: ребёнок раньше пробовал и не чувствовал успеха.

8.3. Роль школьной среды

Иногда проблема не в ребёнке и не в семье — а в школьной среде. Учитель, систематически унижающий детей, буллинг в классе, несправедливое оценивание — всё это может полностью разрушить учебную мотивацию ребёнка независимо от домашних усилий.³

Если ребёнок раньше учился с удовольствием, а после смены учителя или школы резко потерял интерес — это диагностически значимо. Разговор с классным руководителем, директором или, при необходимости, решение о смене школы — реальные опции, которые стоит рассмотреть.

К школьной среде относится и общая атмосфера в классе: буллинг, социальное исключение или хроническое сравнение детей в классе («Смотрите, как Иванов решил — вот пример для остальных») — мощные разрушители мотивации. Ребёнок, который приходит в класс, где ему некомфортно и небезопасно, не может учиться с полной отдачей: нервная система в режиме угрозы не оставляет ресурсов для познания.

Часть 9. Мифы об учебной мотивации

Часть 10. Сводная таблица: стратегии, которые работают и не работают

Таблица 1. Стратегии родителей в отношении учебной мотивации: доказательная эффективность

Часть 11. Пошаговый план для родителей

Заключение

Учебная мотивация — не кнопка, которую можно включить правильным вознаграждением или наказанием. Это хрупкое состояние, которое питается внутренними потребностями ребёнка: автономией, ощущением компетентности и чувством принадлежности. Оно расцветает, когда ребёнок чувствует, что учится ради себя, а не ради оценки, не ради родительского одобрения, не во избежание наказания.

Самое контринтуитивное открытие современной психологии мотивации: попытки усилить мотивацию через внешние стимулы — деньги, угрозы, сравнения — нередко достигают обратного эффекта. Истинная мотивация к познанию рождается из любопытства, поддерживается успешным преодолением трудностей и моделируется любопытными взрослыми рядом.

Если одна идея из этой статьи заслуживает того, чтобы взять её с собой — это идея о разрыве между «делать ради оценки» и «делать ради знания». Каждый раз, когда ребёнок получает опыт второго — он немного ближе к тому, чтобы образование стало его собственным проектом, а не родительским заданием.

Это не означает, что родитель должен стать пассивным наблюдателем. Напротив — его роль огромна. Но она иная: создавать среду, в которой ребёнок хочет учиться. Поддерживать, не подавляя. Направлять, не управляя. Интересоваться — самому, по-настоящему. И помнить, что «не хочу учиться» почти никогда не означает «мне не интересен мир». Задача родителя — найти, что именно интересно, и помочь этому интересу встретиться со знанием.

---

Источники

1. Deci E.L., Ryan R.M. Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being. American Psychologist. 2000; 55(1): 68–78. Также: Гордеева Т.О. Теория самодетерминации: настоящее и будущее. Психологические исследования. 2010; 4(12).
2. Двек К. Образ мышления. М.: МИФ, 2019. Также: Csikszentmihalyi M. Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper, 1990 (переиздание 2008).
3. Гордеева Т.О. Мотивация достижения: теории, исследования, проблемы. М.: Смысл, 2015. Также: Pomerantz E.M., et al. The how, whom, and why of parents’ involvement in children’s academic lives. Review of Educational Research. 2007; 77(3): 373–410.
4. Дэниел Уиллингем. Почему дети не любят школу. М.: Альпина нон-фикшн, 2018. Также: Леонтьев Д.А. Психология смысла. М.: Смысл, 2003.
5. Pink D.H. Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us. New York: Riverhead Books, 2009. Также: Хекхаузен Х. Психология мотивации достижения. СПб.: Речь, 2001.
6. Американская академия педиатрии (AAP). School readiness and academic success. HealthyChildren.org, 2022.
7. Wigfield A., Eccles J.S. Expectancy-value theory of achievement motivation. Contemporary Educational Psychology. 2000; 25(1): 68–81.
8. Богданова О.Е. Формирование учебной мотивации у младших школьников. Педагогика. 2021; (5): 45–52.
9. Seligman M.E.P. Helplessness: On Depression, Development, and Death. New York: Freeman, 1975 (классика выученной беспомощности).
10. NICE (National Institute for Health and Care Excellence). Social and emotional wellbeing in children. NICE Guideline PH12. 2008 (updated 2023).
11. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы и эмоции. М.: МГУ, 1971 (актуальное переиздание 2020).
12. Ковалёв В.В. Детская психиатрия: мотивация и нарушения обучения. М.: Медицина, 2018.
13. Фельдштейн Д.И. Психология развивающейся личности. М.: МПСИ, 2019.
14. Hidi S., Renninger K.A. The four-phase model of interest development. Educational Psychologist. 2006; 41(2): 111–127.
15. ВОЗ/WHO. World Mental Health Report: Transforming Mental Health for All. Geneva: WHO, 2022.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*