«Молоко не пришло»: что нормально в первые 72 часа и когда нужна помощь
Содержание статьи
- Часть 1. Первые дни лактации: от молозива до прихода молока
- 1.1. Молозиво – ценное первое молоко мамы
- 1.2. Когда приходит «настоящее» молоко?
- 1.3. Роль частых прикладываний в первые дни
- Часть 2. Новорождённый: как понять, что всё идёт нормально
- 2.1. Потеря веса в пределах нормы
- 2.2. Мокрые и грязные пелёнки: сколько должно быть?
- 2.3. Поведение малыша: голодный или нет?
- Миф vs факт
- Часть 3. Почему молоко может «задерживаться» – возможные причины
- Возраст и особенности мамы
- Тяжёлые или затяжные роды
- Проблемы с плацентой
- Неэффективное прикладывание
- Лекарства и вмешательства
- Часть 4. Как простимулировать приход молока: пошаговый план для мамы
- Краткое резюме
- Часть 1. Первые дни лактации: от молозива до прихода молока (резюме)
- Часть 2. Новорождённый: как понять, что всё идёт нормально (резюме)
- Часть 3. Почему молоко может задерживаться – возможные причины (резюме)
- Часть 4. Как простимулировать приход молока: пошаговый план (резюме)
- Источники
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о ситуации, когда после родов кажется, что «молоко не пришло». Разберём, что происходит с грудным молоком в первые 72 часа после рождения малыша, какие процессы абсолютно нормальны и не должны вызывать панику, а также на какие признаки стоит обратить внимание и когда действительно нужна помощь врача.
Вы узнаете, что такое молозиво и почему его несколько капель способны полностью насытить новорождённого, как меняется объём и состав молока в первые дни жизни младенца, почему новорождённый может просить грудь очень часто (спойлер: это нормально и даже полезно!), и как определить, хватает ли малышу питания.
Мы обсудим распространённые мифы и факты о приходе молока, перечислим пошаговый план поддержки лактации, если молоко задерживается, и выделим случаи, когда ситуация выходит за рамки нормы и срочно нужна консультация врача.
Постараемся объяснить медицинские термины простыми словами, чтобы каждая молодая мама чувствовала себя уверенно и вооружённой знаниями в этот важный период.
Часть 1. Первые дни лактации: от молозива до прихода молока
1.1. Молозиво – ценное первое молоко мамы
После родов грудные железы сначала вырабатывают молозиво – густой, желтоватый секрет, предшественник зрелого грудного молока. Молозива выделяется совсем немного, порой буквально по капле, но этого объёма достаточно для новорождённого1.
Природа мудро предусмотрела, что избыточное количество жидкости в эти дни могло бы перегрузить почки малыша, поэтому организм ребёнка пока не готов перерабатывать большие объёмы питания1.
Молозиво невероятно богато питательными веществами: в нём белка в несколько раз больше, чем в зрелом молоке, особенно иммуноглобулина A – ключевого фактора защиты от инфекций1. Также в молозиве повышенное содержание каротиноидов, витаминов (A, E, B12, C), ферментов, антиоксидантов и живых иммунных клеток (лейкоцитов)1.
Жиров и сахара (лактозы) в нём меньше, чем в позднем молоке1, зато калорийность очень высока. Недаром молозиво называют «первой прививкой иммунитета» для младенца – оно защищает от множества болезней и помогает заселить стерильный кишечник здоровой микрофлорой1.
Важно понимать: кроха рождается с крошечным желудком. В первый день объём его желудочка примерно с вишенку – туда помещается всего 5–7 мл за одно кормление2. Эти миллилитры молозива невероятно концентрированные и полностью покрывают потребности малыша3 1.
Уже через пару дней желудок начинает растягиваться, и к третьему дню вмещает около 22–27 мл (сравнимо с грецким орехом)2. Объём выработки молока у мамы тоже увеличивается к этому времени. Но на старте мал да удал: даже чайной ложечки молозива хватает младенцу, чтобы наесться, ведь в этих каплях сконцентрировано всё необходимое – белки, витамины, иммунные факторы1 3.

На изображении показан примерный размер желудка новорождённого и объём пищи: в день рождения – с вишню (5–7 мл за кормление), на 3-й день – с грецкий орех (≈20 мл), к концу первой недели – с абрикос (45–60 мл), а к месяцу – с большое куриное яйцо (80–150 мл). Эта инфографика наглядно объясняет, почему малышу достаточно небольшого объёма молозива в первые дни жизни2.
1.2. Когда приходит «настоящее» молоко?
Молозиво остаётся основным питанием новорождённого примерно первые два-три дня. Затем происходит так называемый приход молока – переход ко второму этапу лактации (медицинский термин: лактагенез II, или секреторная активизация).
Через 2–4 дня после родов гормональные изменения (в первую очередь снижение уровня прогестерона после отделения плаценты) запускают обильную выработку молока3 4. Молозиво постепенно смешивается с переходным молоком, и грудь начинает наполняться заметно сильнее. Многие мамы ощущают набухание груди, прилив тепла – «грудь налилась».
Обычно этот процесс происходит к концу третьих суток после родов5, хотя разброс нормальных сроков составляет от 48 до 72 часов и немного больше.
Следует отметить, что у первородящих матерей приход молока часто случается чуть позже, чем у мам с опытом. Исследования показывают, что в среднем у женщин, родивших впервые, активная лактация начиналась через ~69 часов (то есть почти трое суток) после родов5.
Причём почти у половины (44%) первых родивших мам молоко «задержалось» дольше 72 часов5 – и это при том, что все дети были доношены и мама с малышом находились вместе с первых часов.
Таким образом, не иметь обильного молока на третий день – это довольно распространённая ситуация, особенно при первых родах, и сама по себе она не означает патологию.
До прихода переходного молока ребёнок продолжает получать ценное молозиво, как мы обсудили выше, и природа предусмотрела такой плавный старт лактации.
1.3. Роль частых прикладываний в первые дни
Кормить новорождённого в первые дни жизни следует как можно чаще – педиатры и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют не реже 8–12 раз в сутки2 6. Возможно, вам покажется, что малыш буквально не слезает с груди. Это нормально: частые прикладывания стимулируют выработку гормона пролактина, отвечающего за производство молока.
Более того, доказано, что интенсивное кормление в первые 2–3 дня способствует увеличению количества рецепторов к пролактину в молочных железах мамы1.
Проще говоря, грудь «настраивается» на продуктивную работу в дальнейшем, что положительно сказывается на объёме лактации. Помимо этого, ранние и частые кормления помогают более мягкому приходу молока: молочные железы переходят на повышенную выработку плавно, и риск болезненного переполнения груди (нагрубания) значительно снижается1.
Однако частые кормления – это не только про молоко, но и про комфорт малыша. Новорожденный получает от груди не только питание, но и чувство безопасности, тепло и успокоение. Первый день многие дети спят подолгу после родового стресса.
Но на вторую ночь младенцы обычно «просыпаются» и могут просить грудь чуть ли не каждый час. Молодым родителям это явление даже известно как синдром второй ночи. Малыш часто прикладывается к груди, периодически дремлет на маме и снова ищет грудь – такое поведение не говорит о том, что у мамы мало молока!
Это естественный этап адаптации: ребёнок таким образом стимулирует приток молока и просто нуждается в близком контакте7. Специалисты советуют маме запастись терпением и относиться к этой ночи философски: не пытаться отложить малыша в кроватку, а позволить ему висеть на груди столько, сколько потребуется7. Уже через день-два режим, как правило, наладится.
Важно: Если ребёнок родился доношенным и здоровым, ему не требуется никакой докорм в роддоме – ни смесью, ни водой с глюкозой. Даже если вам кажется, что молока почти нет, помните, что молозива достаточно для крохи, а добавки могут нарушить естественный механизм становления лактации1.
Исключение – особые медицинские показания (значительная потеря веса более допустимой нормы, признаки гипогликемии у малыша и т.п., о чём мы расскажем далее).
В обычной ситуации не нужно «разгонять» лактацию препаратами или специальной едой, допаивать ребёнка водой и уж тем более паниковать.
Терпение, максимум телесного контакта мамы и малыша и регулярные прикладывания – вот главные союзники в том, чтобы молоко пришло вовремя и в достаточном количестве.
Часть 2. Новорождённый: как понять, что всё идёт нормально
2.1. Потеря веса в пределах нормы
Одним из показателей эффективности питания младенца является динамика массы тела. Не секрет, что в первые дни жизни все новорождённые теряют в весе – это физиологическая убыль из-за выхода мекония (первого стула), испарения лишней жидкости и затрат энергии на адаптацию.
Нормальной считается потеря до примерно 5–7% от массы при рождении6. В некоторых случаях допустима убыль до 10%, но это верхняя граница нормы, требующая внимания педиатра8. Обычно на 3-4-й день жизнь малыша начинается прибавка веса вслед за приходом молока у мамы6.
Большинство здоровых детей возвращаются к своему весу рождения примерно за 10–14 дней6. Например, если малыш родился 3500 г, то потеря ~200 г в первые 3 дня считается нормальной и вскоре компенсируется – при условии эффективного грудного вскармливания.
Как маме понять, вписывается ли потеря веса ребёнка в норму? В роддоме новорождённого взвешивают ежедневно. Вам сообщат процент потери. Если он менее 7–8% на 3-й день, волноваться не о чем.
Если же приближается к 10% или превышает его, врачи оценят причины: возможно, малыш неэффективно сосёт грудь или у мамы задержка прихода молока. В таких случаях могут рекомендовать докорм – сначала сцеженным молозивом или донорским молоком, а при их отсутствии адаптированной смесью, чтобы избежать обезвоживания малыша.
Важно понимать, что временное докармливание при медицинских показаниях – не приговор грудному вскармливанию. Как только ситуация стабилизируется (ребёнок окрепнет, молоко у мамы прибудет), чаще всего удаётся вернуться к полноценному ГВ при поддержке специалистов.
2.2. Мокрые и грязные пелёнки: сколько должно быть?
Другой объективный индикатор того, достаточно ли малышу питания – это количество мокрых и грязных подгузников. Принцип прост: что вошло, то и вышло. Если ребёнок получает достаточно молозива/молока, он будет регулярно писать и какать.
В педиатрии существует правило пеленок: в 1-й день жизни – хотя бы 1 мокрая пелёнка, в 2-й день – 2 и т.д., пока объём молока растёт9. Начиная примерно с 5-го дня и далее, младенец должен мочиться не реже 6–8 раз в сутки9.
Моча у здорового грудничка светлая; небольшие розовые кристаллы в подгузнике могут наблюдаться в первые 2–3 дня (это мочекислый инфаркт, вариант нормы), но позже быть не должны10.
Стул новорождённого в первые сутки – тёмный меконий, со 2–3 дня каловые массы светлеют, переходя через зеленоватые оттенки к жёлтому «семечковому» стулу к концу первой недели9. Частота стула тоже показатель: к 4-му дню жизни должно быть не менее 3–4 испражнений за сутки9.
Грудное молоко обладает лёгким слабительным эффектом, помогая выйти меконию и предотвращая сильную желтуху3. Поэтому редкий стул или его отсутствие в первые дни – тревожный знак недостатка питания.
Давайте сведём воедино ориентиры по подгузникам для первых дней жизни малыша (при исключительно грудном вскармливании):
- 1-й день: 1–2 мокрых пелёнки, меконий (чёрно-зелёный стул).
- 2-й день: 2–4 мокрых, меконий продолжает выходить.
- 3-й день: 3–5 мокрых, стул становится переходным (буро-зелёный, менее вязкий).
- 4-й день: 4–6 мокрых, стул светлеет до зеленовато-жёлтого, жиже.
- 5-й день и далее: минимум 6 мокрых в сутки, стул жёлтый кашецеобразный 3–4 раза в сутки или чаще.
Если ваш малыш укладывается в эти рамки – скорее всего, ему хватает молозива, даже если вам кажется, что «ничего нет». Ребёнок сам покажет, если с питанием беда: настораживающими симптомами будут вялость, сонливость, редкое мочеиспускание (менее 6 раз в сутки после 5-го дня), очень тёмная моча или оранжевые кристаллы в ней после 3-го дня, отсутствие стула, сухость слизистых (например, сухой язык, плач без слёз)9.
Эти признаки указывают на обезвоживание и требуют немедленной консультации врача (о чём подробно – в разделе «Когда срочно к врачу»).
2.3. Поведение малыша: голодный или нет?
Помимо веса и пелёнок, ценную информацию даёт поведение новорождённого. Сытый младенец обычно чередует периоды бодрствования и сна, активно сосёт грудь, а закончив – отпускает сосок сам, выглядит спокойным, может заснуть у груди.
Конечно, все дети индивидуальны: кто-то требует грудь очень часто, кто-т
подольше спит. Но в целом бодрый, требующий грудь и энергично сосущий её малыш – лучший индикатор, что всё нормально.Иногда мамы принимают за признаки голода вполне обычные вещи. Например, если грудничок просит есть через час после кормления или хочет висеть на груди беспрерывно вечером – это не обязательно значит, что у вас мало молока.
Есть такое понятие «кластерные кормления» – когда малыш группирует несколько частых прикладываний подряд, а потом делает более длинный перерыв. Часто дети устраивают «марафон» во второй половине дня или вечером. Это может совпадать с небольшим естественным снижением притока молока к вечеру, и кроха как бы «заказывает» больше молочка на завтра, учащая кормления.
Это нормальное явление, хоть и выматывающее для мамы. Зато ночью малыш после такого марафона может спать дольше обычного.
Ещё один распространённый случай – так называемые сутки нагоняющего кормления после выписки. В роддоме некоторые дети первые дни много спят и мало едят. Оказавшись дома, в знакомой тихой обстановке, малыш вдруг начинает требовать грудь очень часто.
Маме может показаться, что ребёнок голоден и молока у неё не хватает. На самом деле, это малыш наверстывает то, что мог недополучить, пока спал в роддоме, и одновременно стимулирует увеличение лактации под растущие потребности.
Через день-два ситуация выравнивается, если мама будет спокойно кормить по требованию.
Конечно, плачущий неудержимо, вялый или, наоборот, беспокойный ребёнок, который не может насытиться, даже постоянно проводя время у груди, – повод насторожиться.
Чрезмерная сонливость, слабость сосательного рефлекса, отказ от груди – тревожные признаки, особенно если сопровождаются скудными мочеиспусканиями и потерей веса более 10%.
В таком случае нужно искать причину совместно с врачом (возможно, у малыша какая-то скрытая проблема или у мамы практически отсутствует производство молока – что бывает крайне редко).
Но если никаких экстремальных проявлений нет, малыш бодр и требует грудь – скорее всего, с лактацией всё в порядке и нужно просто продолжать в том же духе, переждав первые трудовые деньки.
Миф vs факт
Миф: «Если новорождённый хочет есть почти каждый час, значит у мамы мало молока, он не наедается».
Факт: Частые кормления в первые дни – нормальное поведение здорового младенца. Грудное молоко легко усваивается, а желудок крохи мал и быстро опустошается. Малыш может просить грудь каждые 30–60 минут во время так называемых кластерных сессий, и это не признак голода, а природный механизм стимуляции маминого молока7.
К тому же грудь – не только про еду, но и про комфорт, поэтому ребёнок прикладывается для успокоения.
Миф: «В первые дни у меня почти ничего не выходит из груди, надо докармливать смесью».
Факт: У подавляющего большинства женщин вырабатывается молозиво сразу после родов, просто его немного и оно не течёт струёй, как зрелое молоко. Но этого объёма хватает ребёнку1.
Докорм смесью без показаний в этот период не только не нужен, но и может навредить: малыш будет меньше сосать грудь, что замедлит приход молока4. Если ребёнок здоров, лучше чаще прикладывать его к груди, и молоко придёт вовремя.
Искусственное питание стоит вводить только по рекомендации врача, если имеются признаки, что малыш не получает необходимого (об этом – далее).
Миф: «Грудь мягкая и не набухает – значит, молока нет».
Факт: В первые сутки грудь действительно остаётся мягкой, потому что количество молозива невелико. Нагрубание груди чаще происходит на 3–4 день, когда приходит переходное молоко3.
Но даже мягкая на ощупь грудь всё равно вырабатывает молозиво. Оценивать наличие молока лучше по тому, глотает ли ребёнок при сосании, и по другим признакам (мокрые пелёнки, прибавка веса), а не по своим ощущениям.
Кстати, слишком резкое переполнение груди – не всегда хорошо, это может привести к застою. Идеально, когда молоко приходит постепенно, без болезненного отёка – частые кормления этому способствуют1.
Часть 3. Почему молоко может «задерживаться» – возможные причины
К сожалению, у некоторых мам к третьим суткам после родов действительно не наблюдается увеличения количества молока. Если первые 72 часа прошли, а «прихода» нет (грудь мягкая, молоко выделяется лишь каплями, ребёнок беспокоится у груди), можно говорить об отсроченном начале лактации.
В медицинской литературе Delayed onset of lactation (DOL) Задержка начала лактации определяется как отсутствие обильной секреции молока в первые 3 суток послеродового периода4. По разным данным, это встречается у 20–40% женщин4.
В группе риска чаще оказываются первородящие, но не только. Рассмотрим основные факторы, способные вызвать задержку лактации:
Возраст и особенности мамы
У женщин старше 30 лет, впервые ставших мамами, вероятность позднего прихода молока выше5. Также установлена связь с индексом массы тела: при избыточном весе или ожирении риск задержки лактации повышается5.
Одна из гипотез – гормональная: у полных женщин возможно более высокое остаточное содержание прогестерона после родов (этот гормон накапливается в жировой ткани), что мешает резкому падению уровня прогестерона и замедляет запуск лактации4.
Кроме того, у очень полных мам могут быть технические трудности: например, большой размер груди затрудняет правильное прикладывание новорождённого4. Это приводит к тому, что малыш плохо стимулирует грудь, что опять-таки тормозит выработку пролактина.
Также некоторые эндокринные нарушения у матери (синдром поликистозных яичников, недостаточная функция щитовидки и т.п.) могут осложнять лактацию, и об этих состояниях обычно известно заранее – важно сообщить о них консультанту по ГВ.
Настоящая же анатомическая неспособность вырабатывать молоко вследствие недостатка железистой ткани встречается крайне редко – менее чем у 5% женщин11.
Тяжёлые или затяжные роды
Сложный родовой процесс, большой стресс и физическое истощение мамы тоже могут отразиться на гормонах. Если роды были очень длительными, с осложнениями, экстренными вмешательствами, организм матери мог направить ресурсы на выживание, немного «отложив» лактацию.
Кесарево сечение само по себе не является прямой причиной задержки молока, как показывают исследования5. Однако часто кесарево (особенно экстренное) сопровождается факторами риска – стрессом, необходимостью разлучить маму и малыша на время операции, большими потерями крови. Всё это способно отсрочить начало лактации.
Например, обильная кровопотеря >500 мл во время родов нередко ведёт к тому, что молоко приходит позднее обычного12. В крайне редких случаях очень сильное кровотечение может привести к синдрому Шихана – поражению гипофиза, из-за которого лактация не начинается вовсе.
Это тяжёлое осложнение, и врачи в роддоме внимательно следят за состоянием таких пациенток.
Проблемы с плацентой
После рождения малыша плацента должна полностью отделиться от стенки матки. Пока она внутри, высок уровень гормона прогестерона, блокирующего начало лактации4. Если участок плацентарной ткани задержался в матке (частичные остатки плаценты), организм мамы как бы «не понимает», что беременность закончилась, и молоко может не приходить.
Такая ситуация требует медицинской помощи – удаления остатков плаценты, обычно посредством небольшого хирургического вмешательства (выскабливания). После устранения проблемы лактация, как правило, быстро налаживается4.
Неэффективное прикладывание
Ещё одна распространённая причина – ошибки в организации грудного вскармливания в первые дни. Если малыш редко сосёт грудь или делает это неправильно (не захватывает сосок глубоко, сосёт вяло, больше спит, чем ест), грудь получает недостаточную стимуляцию. А без частого опустошения молоко не прибывает, ведь природа работает по принципу «спрос рождает предложение».
Например, одно исследование отметило интересный факт: полное отсутствие дискомфорта в сосках у мамы в первые дни коррелировало с задержкой прихода молока5. Почему так? С одной стороны, сильная боль – тревожный сигнал неправильного захвата груди. Но и совсем никаких ощущений мама может не испытывать, если ребёнок почти не пытается сосать или делает это очень вяло.
Лёгкая чувствительность сосков в начале кормлений – частое явление при активном сосании, и её отсутствие может указывать на то, что кормления были малоэффективными. В итоге малыш теряет больше веса, а лактация «разгоняется» медленно5.
Другая ситуация: маме в роддоме без показаний дали смесь для ребёнка, и сытый младенец проспал лишние 6 часов без груди. Эти упущенные кормления – минус сигнал для организма мамы. Поэтому сейчас во всех роддомах поощряют практику раннего начала грудного вскармливания и кормления по требованию.
Важно свести к минимуму все помехи: не давать пустышку, не допаивать водой, не следовать жёсткому расписанию. Каждое прикладывание – это сигнал молочным железам увеличить производство молока.
Лекарства и вмешательства
Некоторые медикаменты, полученные мамой в родах, тоже могут повлиять. Например, большие дозы обезболивающих, эпидуральная анестезия, особенно на фоне осложнённых родов, по данным исследований, в 2–3 раза повышают частоту случаев позднего прихода молока4.
Механизмы могут быть связаны с попаданием препаратов к малышу (он рождается более вялым и хуже сосёт) или с влиянием на гормоны мамы (эпидуральная анестезия связана с более низким уровнем окситоцина, что ослабляет рефлекс выделения молока)4. Это не означает, что обезболивание при родах противопоказано грудному вскармливанию – просто может потребоваться чуть больше внимания к лактации в первые дни.
Также отсрочить становление ГВ может необходимость разлучения с младенцем по медицинским показаниям. Если, к примеру, ребёнок попал на несколько дней в отделение новорождённых (реанимацию, терапию) и не может сосать грудь, маме важно с первых суток регулярно сцеживаться, имитируя кормления. Иначе молоко может прийти поздно или в недостаточном количестве.
Перечисленные факторы – не приговор. Даже если у вас что-то из этого имело место, зная о риске, можно принять упреждающие меры. В частях 4 и 5 мы разберём, как помочь себе и малышу, чтобы лактация установилась успешно.
Часть 4. Как простимулировать приход молока: пошаговый план для мамы
Итак, представим ситуацию: прошло двое-трое суток после родов, а вы чувствуете, что молока всё ещё совсем мало. Малыш беспокоится у груди, пелёнки мочит редко, а на весах динамика слабая.
Что можно сделать, чтобы помочь молочку прибыть быстрее? Ниже – пошаговая инструкция. Этот чек-лист будет полезен и в качестве профилактики для всех мам, желающих удачно наладить ГВ.
Пошаговый план: что делать, если молоко «не приходит» вовремя
- Проверить захват груди и позу при кормлении. Неправильное прикладывание – частая причина, почему кроха мало высасывает молока. Убедитесь, что ребёнок захватывает ротиком не только сосок, но и околососковый кружок (ареолу), нижняя челюсть выдвинута, губки вывернуты («рыбкой»).
При сосании вы должны слышать регулярные глотки, а не только чмоканье. Если с этим проблема – не стесняйтесь попросить помощи у медицинского персонала роддома или консультанта по грудному вскармливанию.
Правильный старт экономит кучу сил в дальнейшем!
- Учащайте кормления, соблюдайте «контакт кожа-к-коже». Чем чаще малыш сосёт, тем сильнее стимул для лактации. Приложите усилия и кормите минимум 8–12 раз в сутки2 6. Не делайте длинных перерывов больше 3 часов, даже ночью.
Если ребёнок очень сонный, будите его мягко для кормления (рассмотрите признаки желтушки, при которой малыши много спят, и лечите её по назначению врача). Максимум обнажайте малыша и себя – контакт «кожа к коже» творит чудеса. Тепло и прикосновения стимулируют выброс окситоцина у мамы, что улучшает приток молока7.
Возьмите практику «лази-бединг» (ленивый отдых): день или два проведите с малышом в постели, ни на что не отвлекайтесь, только кормите и отдыхайте вместе6. Пусть близкие возьмут на себя бытовые заботы – ваша задача сейчас быть «молочной фермой» для крохи11.
Не переживайте, это временно!
- Кормите по требованию, предлагайте грудь при каждом беспокойстве. Забудьте пока о режиме и часах. Любое покряхтывание младенца – повод приложить к груди. Даже если он сосал 30 минут назад, предложите снова. Грудь – это не только еда, но и утешение: пусть ребенок сосёт столько, сколько хочет.
Никаких пустышек и бутылочек в этот период! Пусть все сосательные потребности малыш удовлетворяет на маме – так вы избежите “путаницы сосков” и дадите максимальную стимуляцию груди6.
Если ребёнок уже получил докорм из бутылочки, обсудите с врачом альтернативы (например, докорм с ложечки, шприца или через систему SNS, чтобы малыш продолжал стимулировать грудь).
- Сцеживайтесь, если малыш плохо сосёт или вы разлучены. Бывают ситуации, когда новорождённый не может эффективно взять грудь – из-за недоношенности, болезни или других проблем. Или, как мы упоминали, вас разлучили по медицинским показаниям.
В этих случаях сцеживание – ваш спасательный круг. Начните сцеживаться вручную или молокоотсосом как можно раньше, желательно в первые 6 часов после родов, и далее 8–10 раз в сутки (примерно каждые 2–3 часа)4. Это имитирует частые кормления и не даст лактации угаснуть.
Сцеженное молозиво собирайте и обязательно докармливайте им малыша – хоть из ложечки, это бесценный продукт. Сочетание сцеживаний и прикладываний (если ребёнок может брать грудь иногда) даст лучший результат.
Помните: первые дни выдавливать может буквально пару миллилитров – это нормально, продолжайте, и с каждым днём количество увеличится.
- Следите за собой: отдых, тепло, питьё. Стресс и усталость – враги лактации. Понятно, что после родов силы на исходе, но постарайтесь по возможности больше спать вместе с ребёнком днём, расслабляться. Попросите близких оградить вас от забот и негатива.
Стресс повышает уровень кортизола, который мешает выработке молочных гормонов4. Есть и пить нужно по жажде и аппетиту – никаких специальных диет, но и голодать нельзя. Держите рядом бутылку воды и делайте глоток каждый раз, как садитесь кормить – так вы останетесь гидратированной.
Тёплый душ или тёплый компресс на грудь перед кормлением могут улучшить приток молока (рефлекс окситоцина).
Некоторые мамы отмечают, что чашка тёплого чая за 10 минут до кормления помогает расслабиться и вызывает прилив. Можно использовать и неглубокий массаж груди круговыми движениями перед прикладыванием – это простимулирует поток.
- И самое главное – зовите профессионалов, если тяжело. Не мучайтесь в одиночку, особенно если ситуация вас пугает. В роддоме есть врачи-неонатологи, педиатры, обычно доступны консультанты по грудному вскармливанию.
Они помогут взвесить малыша до и после кормления, оценить технику прикладывания, подобрать план докорма (если он действительно нужен) и меры по увеличению лактации. Иногда достаточно одной встречи со знающим специалистом, чтобы исправить ошибки и дать вам уверенность.
Не откладывайте, если чувствуете, что что-то идёт не так. Ранняя помощь – залог успешного грудного вскармливания.
Теперь, когда мы обсудили, как усилить приток молока, важно понять, в каких ситуациях нужно немедленно обратиться к врачу. Речь о случаях, выходящих за рамки нормального становления лактации – о них далее.
Когда срочно к врачу
- Потеря веса больше 10% и нарастание симптомов обезвоживания. Если новорождённый потерял более 10% массы тела, это повод для пристального внимания врачей8.
Срочно обращаться к врачу нужно, если ребёнок выглядит обезвоженным: крайне вялый или наоборот непрерывно кричит, мочеиспускание редкое или отсутствует, моча темная с кристаллами, нет слёз при плаче, запавший родничок, сухой язык9.
Такие симптомы означают, что малыш не получает достаточного питания или жидкости. В больнице ему могут назначить докорм (грудное молоко, донорское или смесь) и при необходимости капельницы для восстановления баланса.
Задержка в такой ситуации опасна для жизни ребенка!
- Ребёнок отказывается от груди или почти не сосёт. Если младенец слишком слаб, чтобы сосать, или вовсе не берёт грудь – нужна немедленная консультация неонатолога.
Причины могут быть разные (например, неврологические проблемы, тяжёлая желтуха, нарушения врождённые), но в любом случае без кормления малыш быстро истощит резервы. Врач оценит состояние и порекомендует план кормления (сцеженное молоко через зонд/шприц, специализированные методы).
Главное – не ждать, думая, что «сам рассосётся».
- Подозрение на проблемы у мамы (послеродовые осложнения). Если у матери не приходит молоко дольше 5–6 дней, совсем нет нагрубания груди, при этом были тревожные звоночки – например, продолжительное обильное кровотечение после родов, задержка частей плаценты, – надо обследоваться.
Как мы упоминали, оставшиеся фрагменты плаценты в матке могут блокировать запуск лактации4, и пока их не удалят, молока может не быть. Также значительная кровопотеря могла вызвать анемию, гормональный сбой. Даже редкий синдром Шихана (нехватка гормонов гипофиза) лучше распознать раньше.
Симптомы у мамы, которые должны насторожить: сильная слабость, головокружения, ощущение, что молоко так и не «пришло» вовсе спустя неделю. Это повод сдать анализы на гормоны, проверить состояние матки на УЗИ и получить лечение.
В ряде случаев после терапии (например, очистки полости матки) лактация быстро налаживается4.
- Гнойный мастит или другая острая проблема с грудью. В первые 72 часа мастит бывает редко, но лактостаз (застой молока) при приходе молока на 3–5 день – нередкое явление. Если грудь резко распухла, уплотнилась, участки стали горячими и болезненными, а тем более поднялась температура выше 38°C – срочно к доктору.
Начальный лактостаз лечится частым кормлением и сцеживанием, массируем, но если появилась инфекция (мастит), может потребоваться антибиотик.
Продолжать кормить при этом обычно можно и нужно (при некоторых исключениях). Но пускать на самотёк нельзя: гнойный мастит – серьёзное состояние, и чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить грудное вскармливание и здоровье.
Подводя итог этого раздела: не стесняйтесь обращаться за помощью. Лучше перестраховаться и получить профессиональный совет, чем упустить время в ситуации, когда страдает малыш или ваше здоровье.
В следующий, завершающей части – кратко резюмируем ключевые моменты нашего разговора.
Краткое резюме
Часть 1. Первые дни лактации: от молозива до прихода молока (резюме)
В первые 2–3 дня после родов грудь вырабатывает молозиво – концентрированное первородное молоко. Его выходит совсем немного, но этого хватает младенцу благодаря высокому содержанию белков и иммунных факторов1. Желудок новорождённого очень мал (≈5–7 мл на 1-й день), поэтому крохе и не нужно больше объёма2.
Приход молока (лактагенез II) обычно происходит между 48 и 72 часами после родов3. У первородящих мам молоко нередко «приходит» ближе к концу третьих суток или даже на 4-й день – почти у половины первых родов отмечается задержка >72 часов5. Это не отклонение, если ребёнок получает молозиво и чувствует себя нормально.
Частое кормление (8–12 раз/сут) в эти дни очень важно – оно стимулирует выработку пролактина и помогает груди плавно увеличивать производство молока6 1.
Часть 2. Новорождённый: как понять, что всё идёт нормально (резюме)
Нормальная потеря веса у новорождённого составляет до ~7% от массы при рождении и обычно восполняется за 10–14 дней6. Для оценки хватает ли малышу молока, смотрим на подгузники: к 5-му дню жизни должно быть минимум 6 обильно мокрых пелёнок и 3–4 желтых кашеобразных стула в сутки9. До этого в каждый день жизни прибавляется по 1 мокрому подгузнику (на 1-й день – 1, на 2-й – 2 и т.д.).
Признаки достаточного питания: малыш активно сосёт грудь, слышны глотки, после кормления удовлетворён, регулярно писает и какает, понемногу прибавляет в весе.
Частые кормления (в том числе кластерные, каждые 30–60 минут) – это норма, а не сигнал голода7. Мифы о «пустой груди» и «нехватке молока» в первые дни опровергаются тем фактом, что природа дала младенцу молозиво – ему не требуется большой объём, главное кормить часто и правильно1.
Насторожиться нужно, если ребёнок чрезмерно вялый или беспрестанно плачет, мочится реже 3–4 раз/сут, у него сухой рот, запал родничок – такие симптомы указывают на недоедание и обезвоживание9.
Часть 3. Почему молоко может задерживаться – возможные причины (резюме)
Отсроченный приход молока (позже 72 ч) случается примерно у 20–40% женщин4. Факторы риска: первый ребёнок (особенно у мам старше 30 лет)5, избыточный вес матери5, осложнённые роды (большая кровопотеря, сильный стресс)13, остатки плаценты в матке (мешают гормональному сигналу на лактацию)4, редкие или неэффективные прикладывания к груди в первые дни5, использование смеси или пустышки слишком рано. Также некоторые лекарства в родах (большие дозы обезболивающих) и длительное разлучение с малышом без сцеживания могут затормозить лактацию4.
Истинная неспособность вырабатывать молоко встречается очень редко (менее 5% женщин)11 – чаще задержка преодолима при правильных действиях. Зная о возможных причинах, можно заранее поддержать организм: чаще прикладывать, сцеживаться при разлучении, контролировать здоровье мамы (удалить остатки плаценты, лечить анемию и т.д.).
Часть 4. Как простимулировать приход молока: пошаговый план (резюме)
Мы привели чек-лист мер, помогающих ускорить становление лактации. Кратко основные шаги: 1. Проверить технику кормления – правильный захват гарантирует эффективное высасывание молока. 2. Кормить очень часто, не реже 8–12 раз в сутки, с минимумом перерывов, обеспечивая контакт «кожа к коже» и совместный отдых мамы с малышом. 3. Не давать ребёнку пустышек и бутылочек, не допаивать – вся стимуляция должна идти через грудь. 4. При необходимости – сцеживать молозиво и молоко (если малыш не может сосать или для доп. стимуляции после кормлений). 5. Заботиться о себе: маме важно отдыхать, пить достаточно жидкости, быть в тепле и покое. Стресс и переутомление мешают приходу молока, поэтому подключите помощь близких. 6. Искать поддержки у специалистов. При малейших сомнениях стоит обратиться к консультанту по ГВ или врачу, не ждать.
Когда нужна помощь врача: если малыш потерял >10% веса, выглядит обезвоженным (нет мочи, слёз, сонный, сухие слизистые) – нужна срочная медицинская помощь для восполнения питания9. Если у мамы подозрение на осложнения (задержка плаценты, сильная анемия, отсутствие молока после 5–6 дней) – требуется обследование и лечение причины4. Острые проблемы как лактостаз/мастит, отказ ребёнка от груди, также требуют немедленного вмешательства.
В подавляющем большинстве случаев ситуация «молоко не пришло» благополучно разрешается при правильном подходе. Первые дни – самые трудные, но они же и самые важные для старта здоровой лактации. Главное – знать, что нормально, а что нет, и не оставаться одной со своими тревогами. Надеемся, наша статья помогла вам почувствовать себя уверенно. Пусть кормление вашего малыша приносит радость и пользу вам обоим!
Источники
- Важная информация ГАУЗ «Камский детский медицинский центр»
- Newborns Have Small Stomachs La Leche League Canada
- Colostrum: What Is It, Benefits & What To Expect Cleveland Clinic
- Delayed onset of lactation Wikipedia
- Почему после первых родов может задерживаться начало лактации? «Новый уровень»
- Is My Baby Getting Enough Milk? La Leche League GB
- Are you prepared for your baby’s second night? Motherlove Herbal Company
- Infant with loss of 10% birth weight Stanford Medicine
- Is Your Baby Getting Enough Milk? Check Their Wet Diapers Healthline
- Baby’s First Days: Bowel Movements & Urination HealthyChildren.org
- Лактации – быть, её не может не быть! НМИЦ здоровья детей
- Чтобы понять, что малышу не хватает молока, нужно обратить … Instagram
- Loss of Blood = Loss of Breast Milk? The Effect of Postpartum Hemorrhage on Breastfeeding Success JOGNN
![]()
Ещё по теме
Гиперлактация
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о том, что такое гиперлактация – избыточная выработка...
Сцеживание и молокоотсос
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о том, что такое сцеживание грудного молока и...
Белая точка на соске (млечный пузырёк)
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о такой проблеме, как белая точка на соске...
Молочница сосков/протоков
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о молочнице сосков и молочных протоков – о...
Хранение грудного молока
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о том, как правильно хранить грудное молоко –...
Нагрубание груди (переполнение) после родов
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о деликатной проблеме, с которой сталкиваются многие женщины...
Мастит
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о таком непростом состоянии, как мастит – воспаление...
Трещины сосков
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о такой неприятной проблеме, как трещины сосков у...
Лактостаз
Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о том, что такое лактостаз – застой молока...
Прекращение лактации после родов
Часть 1. Причины и показания для подавления лактации Не всегда кормление грудью после родов возможно...