Как заниматься сексом, если у вас в первый раз?

Мы рассказали уже достаточно много о том, как подготовиться к первому сексу. Повторим несколько главных правил:

• нужно максимально расслабиться и успокоиться;
• при неудачной первой попытке дефлорации необходимо не волноваться, отдохнуть и продолжить снова;
• крови может не быть совсем, но если вы боитесь, что ее следы останутся на постели и ли мебели, нужно подстелить под себя простынь или большое полотенце;
• не забывайте пользоваться лубрикантом. купленным в супермаркете или аптеке, чтобы сделать проникновение члена во влагалище боле мягким и легким.

Расскажем еще несколько секретов, зная которые вы сможете хорошенько расслабить себя и своего партнера/партнершу. Речь пойдет совершенно не об алкоголе. Его, как мы уже отмечали, при первом сексе желательно не употреблять совсем. Лучше создать романтическую обстановку – включить расслабляющую музыку, зажечь свечи и аромалампу, в которую добавить несколько капелек любимого ароматического масла. Такой фон вполне будет соответствовать ситуации.

Большое значение имеет массаж, который помогает хорошо расслабить все тело. Для девушки это очень важно, ведь если она очень волнуется и напряжена, мышцы влагалища у нее тоже очень зажаты. Это очень затрудняет проникновение, а в некоторых случаях, из-за сильного сжатия, может сделать его вообще невозможным. Кроме массажа, хороший эффект может дать теплая ванна или душ (вот почему нужно выбирать такое место для первого секса, чтобы санузел был под рукой). Теплая вода отлично расслабляет, помогает избавиться от волнения, уменьшить тонус мышц (в т.ч. – влагалищных). Принять ароматную ванну или постоять под душем очень хорошо вдвоем с партнером.

Еще один совет для юношей – не проникайте во влагалище партнерши сразу пенисом. Попробуйте для начала использовать собственные пальцы. Они, скорее всего, не так сильно испугают девушку, особенно, если раньше вы с ней уже практиковали петтинг. Раздвиньте ее половые губы и осторожно введите пальцы в вагину. Подвигайте ими слегка, имитируя фрикции. Это расслабит круговые мышцы влагалища, дополнительно простимулирует выделение вагинальной смазки и станет отличной прелюдией.

Во время первого секса партнерам очень важно общаться друг с другом и не молчать. Общение в процессе полового акта сделает это мероприятие намного более веселым и захватывающим. Самое главное – вы с партнером сможете быстро реагировать на желания друг друга и не доставите неприятных ощущений друг другу. Как юноша, так и девушка, могут спрашивать своего партнера о том, какие прикосновения ему приятны, а какие – нет. Где лучше погладить совсем слегка, а где – более интенсивно. Нужно делиться о том, какие ощущения возникают при определенных прикосновениях, какие хотелось бы повторить, а какие – не стоит.

Отдельно стоит сказать о том, что в ряде случаев «виновником» неудачного первого секса может оказаться парень. Не стоит судить его за это слишком строго – мы уже говорили, что ему одновременно нужно выполнять очень много функций, и если он неопытен, как и девушка, у него может подучиться далеко не все. Если юноше по природе своей робок и застенчив, стесняется своего тела (да, так тоже бывает), боится, что девушка воспримет его как не очень мужественного человека, это может сильно отразиться на его состоянии. Возможно, эрекция его пениса будет неполной, также может случиться, что она не сохранится на протяжении всего полового акта или будет недостаточно жесткой. Также во многих случаях у юного партнера случается преждевременная эякуляция (выброс спермы случится до того момента, как пенис будет полностью введен в вагину). Поэтому парню тоже очень важно первый раз заниматься сексом с партнершей, которой он может полностью доверять. Если они вместе уже давно, их отношения наполнены нежностью, доверием, они привыкли к виду обнаженных тел друг друга, узнали, что такое сексуальное наслаждение от поцелуев и ласк, они будут хорошо подготовленными к тому, что при первом сексе возможны различные «осечки». Тогда такие мелкие неудачи не станут для юноши психологической травмой, и в следующий раз у него все получится намного лучше.

Кроме того, если парень уже знает, что ему приятно прикасаться к этой девушке. целовать ее и ласкать, и у него от этого возникает эрекция и происходит выброс спермы, слишком значительной разницы между поверхностным физическим контактом и первом проникновении во влагалище партнерши он не почувствует. Это станет для него, скорее, переходом на следующий этап познания секретов тела, своего и своей возлюбленной.

Специалисты поясняют, почему у парня может возникнуть преждевременная эякуляция и ослабление эрекции. Все дело — в повышенном сексуальном напряжении, которое может быть связано с продолжительным половым воздержанием. Потому оптимально. если первый половой акт все же случится после длительных отношений с этой девушкой. Сексуальные ласки без проникновения перед началом совместной половой жизни помогут избежать такой проблемы. Но даже если юноша слишком легко возбуждается и эякулирует еще во время предварительных ласк перед первым сексом, теряя эрекцию. это совсем не страшно. Если девушка при этом ведет себя правильно, без упреков, насмешек, раздражения, после небольшого отдыха эрекция полового органа партнера станет более устойчивой и продолжительной.

Девушке необходимо проявлять такт и деликатность, если у ее партнера все пошло не по плану. Хорошо известен факт о том, что если парень, испытав неудачу, дополнительно подвергся критике и насмешкам со стороны партнерши, у него возможны различные психологические проблемы. Это может быть невротическая фиксация на неудаче, когда он начинает испытывать страх перед сексом. Это приводит к повторению «осечек» и при последующих половых актах. Тогда уже обойтись без помощи специалистов вряд ли получится.