Как убрать «пивной живот» у мужчины

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о наболевшей проблеме – «пивном животе» у мужчин. Разберём, почему у любителей пива часто появляется выпирающий живот, какие гормональные, поведенческие и возрастные факторы этому способствуют, и чем опасен такой тип ожирения. Вы узнаете, что представляет собой висцеральный жир (внутренний жир вокруг органов) и почему именно откладывается жир преимущественно... Подробнее

Как сделать кожу упругой при похудении, чтобы избежать дряблости

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, как сохранить кожу упругой во время похудения и избежать ее дряблости. Вы узнаете, почему при снижении веса кожа может обвисать и терять эластичность, и какие группы людей наиболее подвержены этой проблеме (например, при большом лишнем весе, после беременности или в зрелом возрасте). Мы обсудим конкретные рекомендации... Подробнее