Стоит ли принимать жиросжигающие добавки или БАДы для похудения

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, стоит ли принимать жиросжигающие добавки – различные БАДы (биологически активные добавки) для снижения веса. Обещания быстрых и лёгких результатов звучат очень привлекательно – кому же не хочется «растопить жир» без изнурительных диет и тренировок? Недаром индустрия средств для похудения во всем мире оценивается в миллиарды: например,... Подробнее

Витамины и БАДы во время беременности

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно обсудим, какие витамины и биологически активные добавки (БАДы) могут понадобиться будущей маме во время беременности. Мы поговорим о том, как меняются потребности организма по триместрам, какие категории добавок (витамины, минеральные вещества, пробиотики, омега-3, растительные экстракты и др.) заслуживают внимания, и как правильно их принимать. Обсудим, чем полезны витамины... Подробнее