Описание

Буллинг — это систематическая агрессия, направленная на человека (чаще ребенка или подростка) с целью унижения, запугивания или изоляции. Это не единичный конфликт, а длительное психологическое или физическое насилие.

🔍 Виды буллинга

1. Физический

• Побои, толчки, порча вещей.
• Чаще встречается среди мальчиков.

2. Психологический (эмоциональный)

• Оскорбления, насмешки, бойкот.
• Распространение слухов, угрозы.

3. Кибербуллинг (травля в интернете)

• Оскорбительные сообщения, троллинг.
• Публикация унизительных фото/видео.
• Создание фейковых страниц.

4. Социальный

• Исключение из группы (игнорирование в классе, чатах).
• Манипуляции (“Если дружишь с ним, мы с тобой не общаемся”).

📌 Причины буллинга

✔ Со стороны агрессора:

• Желание власти, низкая самооценка, копирование поведения взрослых.
  ✔ Со стороны жертвы:
• Отличия от других (внешность, поведение, успеваемость).
• Замкнутость, отсутствие поддержки.
  ✔ Со стороны наблюдателей:
• Страх стать следующей жертвой.
• Безразличие или поощрение агрессии (“Это просто шутка”).

⚠️ Последствия буллинга

Для жертвы:

• Депрессия, тревожность, суицидальные мысли.
• Снижение успеваемости, побеги из дома.
• Долгосрочные психологические травмы (ПТСР).

Для агрессора:

• Проблемы с законом (вплоть до уголовной ответственности).
• Трудности в построении отношений во взрослой жизни.

Для свидетелей:

• Чувство вины, страх, нормализация насилия.

🛡 Как противостоять буллингу?

Если ребенок/подросток столкнулся с травлей:

1. Не игнорировать – дать понять, что проблема серьезная.
2. Фиксировать факты – скрины переписок, аудиозаписи угроз.
3. Обратиться за помощью:
   • К учителю, школьному психологу.
   • В правоохранительные органы (если есть угрозы здоровью).
4. Укреплять самооценку – кружки, хобби, где ребенок чувствует себя успешным.

Если ребенок – агрессор:

• Объяснить последствия его действий.
• Ограничить доступ к агрессивному контенту (игры, соцсети).
• Показать пример конструктивного поведения.

Для родителей:

• Поддерживать доверительные отношения.
• Научить говорить “нет” и обращаться за помощью.
• Контролировать онлайн-активность (без тотального слежения).

📚 Профилактика буллинга

✔ Программы толерантности в школах.
✔ Тренинги по разрешению конфликтов.
✔ Четкие правила поведения и наказания за травлю.

💡 Важно знать

• Буллинг — не вина жертвы. Никто не “заслуживает” травлю.
• Молчание = поддержка агрессора. Бездействие наблюдателей усугубляет ситуацию.
• Закон на стороне жертвы:
  • Ст. 5.61 КоАП РФ (оскорбление).
  • Ст. 119 УК РФ (угроза убийством).

❓ Частые вопросы

1. Как отличить буллинг от обычного конфликта?

• Буллинг — повторяющаяся агрессия с дисбалансом сил (жертва не может дать отпор).

2. Что делать, если школа не реагирует?

• Писать жалобы в управление образования, уполномоченному по правам ребенка.

3. Можно ли перевести ребенка в другую школу?

• Да, но важно проработать ситуацию с психологом, чтобы проблема не повторилась.

Буллинг — это не “детские игры”. Без вмешательства взрослых он разрушает жизни. Если столкнулись с травлей — действуйте!