Как совместить похудение и активную социальную жизнь

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, как худеть и поддерживать форму, не отказываясь от веселых вечеринок, праздников и активной социальной жизни. Мы рассмотрим, почему застолья часто мешают диете и приводят к набору веса, и разберем профессиональные советы: как питаться перед мероприятием, что выбирать за праздничным столом, как быть с алкоголем и десертами.... Подробнее