Эндоморфы
Статьи по теме
За сколько времени можно накачать пресс до «кубиков» при условии похудения
За сколько времени можно накачать пресс до «кубиков» при условии похудения? Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы разберём, сколько времени может потребоваться, чтобы обзавестись рельефным прессом с «кубиками», одновременно сбрасывая лишний вес. Мы поговорим о том, какие условия нужны для появления заветных «шести кубиков» на животе, как пол (мужчины vs женщины), начальный уровень подготовки и...Аэробные нагрузки (кардиотренировки)Базовый обмен веществКортизолМезоморфыСиловые тренировкиЭктоморфыЭндоморфы
Подробнее