Почему от стресса одни люди худеют, а другие, наоборот, полнеют

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно разберём, почему реакция организма на стресс может быть настолько разной: у одних людей в период сильного напряжения пропадает аппетит и снижается вес, тогда как у других – наоборот, неукротимо повышается чувство голода и появляются лишние килограммы. Мы рассмотрим физиологические механизмы, лежащие в основе стрессовой реакции – такие, как... Подробнее

Бывают ли «гены ожирения» и может ли генетический тест помочь в похудении

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим, существуют ли на самом деле «гены ожирения» – те самые наследственные факторы, которые будто бы обрекают человека на лишний вес. Мы разберём, какую роль играют гены в предрасположенности к полноте и насколько сильно наследственность влияет на вес. Кроме того, поговорим о современных генетических тестах для похудения: могут ли... Подробнее

Может ли многократное похудение и набор веса замедлить обмен веществ надолго

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, как повторные циклы похудения и набора веса (известные как «эффект йо-йо») влияют на наш организм. Мы разберёмся, что происходит с метаболизмом (обменом веществ) при строгих диетах и последующем возвращении к прежнему весу, почему после диеты бывает так трудно удержать результат и действительно ли многократное снижение и... Подробнее