Можно ли «натренировать» возбуждение?

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим, можно ли «натренировать» сексуальное возбуждение, если оно наступает медленно. Мы рассмотрим физиологические и психологические особенности сексуального возбуждения у мужчин и женщин, причины замедленного возбуждения, а также методы, позволяющие ускорить появление возбуждения. Поговорим о поведенческих техниках (например, упражнениях из сенсорно-фокусированной терапии, практиках осознанности, тренировки тазового дна), а также о... Подробнее

Как понять, что моё сексуальное желание — «нормальное»?

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, каким бывает сексуальное желание (либидо) у разных людей и от чего оно зависит. Вы узнаете, почему не существует единой «нормы» частоты или силы полового влечения и какие биологические, психологические и социальные факторы влияют на наше либидо. Мы обсудим разные формы сексуального желания – от пониженного (гипосексуальности)... Подробнее