Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы в популярной и дружелюбной форме разберём, есть ли смысл пить зелёный чай или кофе для ускорения метаболизма и похудения. Мы обсудим, как работают метаболизм (обмен веществ) и термогенез (продукция тепла и сжигание калорий организмом), и посмотрим, способны ли компоненты зелёного чая и кофе – такие как кофеин и катехины...
