Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим вопрос, который волнует многих: можно ли с помощью упражнений убрать жир только на животе или бедрах. Вы наверняка встречали советы вроде «качай пресс – и уйдёт живот» или «делай махи ногами – и похудеют бёдра». Мы разберёмся, насколько эти обещания соответствуют реальности. В статье рассмотрим, как организм накапливает...
