Может ли многократное похудение и набор веса замедлить обмен веществ надолго

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, как повторные циклы похудения и набора веса (известные как «эффект йо-йо») влияют на наш организм. Мы разберёмся, что происходит с метаболизмом (обменом веществ) при строгих диетах и последующем возвращении к прежнему весу, почему после диеты бывает так трудно удержать результат и действительно ли многократное снижение и... Подробнее