Что делать, если постоянно срываюсь с диеты

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим одну из самых распространенных проблем при похудении – постоянные срывы с диеты. Мы подробно рассмотрим, почему нам так сложно не отступать от выбранного рациона, как предотвратить срывы с помощью правильной стратегии и психологических приемов, и что делать, если срыв все же произошел. Также поговорим об особенностях разных типов... Подробнее