Выпадение волос после родов: норма, сроки восстановления и когда нужно обследование

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о такой волнующей теме, как выпадение волос после родов. Многие молодые мамы с тревогой замечают, что через несколько месяцев после рождения малыша их шевелюра начинает заметно редеть — расчёска забивается прядями, на подушке остаются волосы, а хвостик становится тоньше. Мы разберём, почему это происходит, что является нормой, а... Подробнее

Уход за собой молодой мамы без чувства вины — минимальные ритуалы, которые работают

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о деликатной, но крайне важной теме: уходе за собой в послеродовом периоде. Почему молодые мамы так часто жертвуют собственным здоровьем ради малыша — и почему это в итоге вредит обоим? Мы разберём, что происходит с организмом и психикой женщины после родов, почему чувство вины за «время на себя»... Подробнее

Кожа после родов: акне, пигментация, растяжки — что можно исправить

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о деликатной и очень важной теме: как меняется кожа после родов и что с этим делать. Многие молодые мамы замечают, что лицо вдруг «расцвело» прыщами, на щеках появились тёмные пятна, а на животе и бёдрах красуются растяжки. Мы подробно разберём, почему возникают послеродовое акне, хлоазма (пигментные пятна) и... Подробнее