Описание

Предвестники родов

Предвестники родов — это совокупность признаков, которые указывают на подготовку организма к родам и их скорое начало (от нескольких часов до нескольких недель). Это не само начало родов, но важные “подсказки” организма.

Вот подробный обзор всех предвестников, их смысла и того, что делать.

Физиологический смысл

Все предвестники отражают процессы подготовки к родам:

1. Созревание шейки матки (она размягчается, укорачивается, может начать приоткрываться).
2. Формирование родовой доминанты в ЦНС (перестройка нервной системы).
3. Смещение центра тяжести и адаптация опорно-двигательного аппарата.
4. Гормональная перестройка: снижение прогестерона (“гормона сохранения беременности”) и повышение эстрогенов и окситоцина (“гормонов родовой деятельности”).

Основные предвестники (по порядку появления)

Они могут появляться как все вместе, так и выборочно, за 2-4 недели до родов, а некоторые — за часы или дни.

1. Опущение живота (Светление)

• Что происходит: Головка ребенка (при головном предлежании) прижимается ко входу в малый таз, дно матки опускается.
• Когда: За 2-4 недели у первородящих, а у повторнородящих часто непосредственно перед родами или уже в их процессе.
• Что чувствуете:
  • Стало легче дышать (матка меньше давит на диафрагму).
  • Участились походы в туалет “по-маленькому” (увеличилось давление на мочевой пузырь).
  • Могут усилиться тянущие ощущения, дискомфорт внизу живота, пояснице, промежности (из-за растяжения связок и давления).
  • Может пройти изжога.
  • Походка меняется на “утиную”.

2. Снижение веса и аппетита

• Что происходит: Под влиянием смены гормонального фона происходит выведение лишней жидкости из организма (снижается отечность).
• Когда: За 1-2 недели до родов.
• Что чувствуете: Вес может снизиться на 1-2 кг. Аппетит может уменьшиться, пропасть желание есть “за двоих”.

3. Отхождение слизистой пробки

• Что это: Сгусток слизи объемом ~1-2 столовые ложки, который всю беременность закрывал канал шейки матки, защищая от инфекций.
• Когда: За несколько дней или часов до родов. Может отойти сразу или частями.
• Как выглядит: Густая слизь, может быть прозрачной, желтоватой, коричневатой или с прожилками крови. Важно: Если это яркая алая кровь — нужно срочно обратиться к врачу.
• Что делать: Сам факт отхождения пробки — не повод мчаться в роддом. Роды могут начаться и через несколько дней. Но это явный сигнал быть наготове.

4. Ложные (тренировочные) схватки Брэкстона-Хикса

• Что происходит: Матка “тренируется”, ее нерегулярные сокращения способствуют созреванию шейки.
• Когда: Могут появиться за несколько недель, но чаще усиливаются за 2-3 дня до родов.
• Как отличить от истинных:

Правило: Если сомневаетесь — примите теплый душ, выпейте но-шпу (по согласованию с врачом), лягте отдохнуть. Тренировочные схватки обычно затихают. Родовые — нет.

5. Изменение шейки матки

• Оценивается только врачом на приеме. Шейка становится мягче, короче, может начать раскрываться.

6. “Синдром гнездования”

• Что происходит: Эмоциональный всплеск, прилив энергии на фоне гормональных изменений.
• Когда: За несколько дней или недель до родов.
• Что чувствуете: Непреодолимое желание навести дома идеальную чистоту, перестирать вещи, приготовить еду, обустроить детскую. Важно себя ограничивать, чтобы не переутомиться!

7. Изменение стула (очищение кишечника)

• Что происходит: Под действием гормонов происходит разжижение стула (природа готовит организм, освобождая кишечник, чтобы он не мешал в родах).
• Когда: За 1-2 дня до родов.
• Важно: Не путать с пищевым отравлением или инфекцией (при них будет температура, слабость, рвота).

Три главных признака НАЧАЛА РОДОВ (когда ехать в роддом)

Это уже не предвестники, а начало родовой деятельности.

1. Регулярные родовые схватки.

   • Правило для первородящих: Ехать в роддом, когда схватки идут регулярно раз в 5-7 минут и длятся 40-50 секунд.
   • Правило для повторнородящих: Ехать раньше, так как роды часто протекают быстрее. При установившемся ритме схваток.

2. Излитие околоплодных вод.

   • Может быть бурным потоком или постоянным подтеканием.
   • Важно: После излития вод повышается риск инфицирования. Независимо от наличия схваток, нужно ехать в роддом в ближайшие 1-2 часа. Запомните время, цвет и запах вод (в норме — прозрачные, без резкого запаха).

3. Появление кровянистых выделений.

   • Не путать с прожилками в пробке. Ярко-красные, кровянистые выделения, похожие на менструацию — признак осложнений (например, отслойки плаценты). Требуют немедленного обращения в роддом.

Памятка для беременной

• Предвестники — это нормально. Они означают, что ваше тело готовится к главному событию.
• Не у всех они ярко выражены. Их отсутствие — тоже вариант нормы.
• Главное — научиться отличать тренировочные схватки от истинных.
• Сумка в роддом должна быть собрана к 36-37 неделям.
• Документы (обменная карта, паспорт, полис, СНИЛС) всегда носите с собой.
• Если есть сомнения — звоните своему врачу или в приемное отделение роддома. Лучше перестраховаться.

Спокойствия вам и легких, своевременных родов