Синдром перенапряжённого тазового дна: когда проблема не в слабости, а в спазме

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о проблеме, которую долгое время практически игнорировала медицина, — о синдроме перенапряжённого, или гипертоничного, тазового дна. Большинство людей слышали лишь об одной крайности: слабые мышцы тазового дна — и нужно срочно делать упражнения Кегеля. Но существует и противоположная ситуация: мышцы не слабые, а хронически сжатые, и именно это... Подробнее