Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно разберем, могут ли спортивные добавки – протеин (концентрированный белок) и креатин (органическое соединение для энергии мышц) – помочь вам похудеть. Мы объясним простыми словами, что представляют собой эти добавки, как они влияют на организм, и есть ли от них польза при снижении веса. Вы узнаете: помогает ли протеиновый...
