Головные боли от гаджетов у подростка 12–18 лет: профилактика

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая стала одной из самых актуальных в подростковой медицине последних лет: головные боли, связанные с гаджетами. «Сын по несколько часов в телефоне — и потом жалуется на боль в голове», «после уроков онлайн голова болит почти каждый день», «дочка-геймер всё время морщится от боли в висках»,... Подробнее

Осанка у подростка 12–18 лет: как гаджеты «ломают» спину и что делать

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которую родители замечают ежедневно, но нередко считают «несерьёзной»: об осанке подростка. «Горбится над телефоном с утра до ночи», «у неё такой сутулый вид, что стыдно смотреть», «педиатр сказал «следите за осанкой», но что конкретно делать — непонятно» — знакомые ситуации. При этом нарушения осанки в подростковом... Подробнее