Описание

Вывихи суставов 🦵💢: Как распознать и что делать?

🔹 Что это?
Смещение суставных поверхностей костей с разрывом капсулы и связок. Чаще всего страдают:

• Плечевой сустав (50% случаев)

• Локтевой

• Бедренный

• Коленный

• Пальцы рук/ног

🔎 Основные симптомы

✅ Резкая боль в суставе (усиливается при движении)
✅ Деформация (сустав выглядит неестественно)
✅ Невозможность движения (конечность «застывает» в вынужденном положении)
✅ Отёк и покраснение (появляются через 15–30 минут)

❗ Важно: При вывихе нельзя пытаться вправить сустав самостоятельно!

🚑 Первая помощь

1️⃣ Обездвижьте конечность

• Плечо/рука – подвесьте на косынку.

• Нога – зафиксируйте шиной (доска, картон).

2️⃣ Приложите холод

• Лёд в ткани на 15 минут (повторять каждые 2 часа).

3️⃣ Дайте обезболивающее

• Парацетамол, ибупрофен (если нет аллергии).

4️⃣ Доставьте к травматологу

• В первые 2–3 часа – сустав вправляется легче.

• Не кормите/не поите (может потребоваться наркоз).

🏥 Лечение у врача

1️⃣ Вправление (ручное или под наркозом).
2️⃣ Фиксация (гипс, ортез на 2–4 недели).
3️⃣ Реабилитация (ЛФК, физиотерапия).

⚠️ Осложнения при задержке лечения:

• Повреждение нервов/сосудов

• Привычный вывих (повторяется при малейшей нагрузке)

• Артроз

❗ Когда срочно в больницу?

• Если конечность онемела или посинела

• Нет пульса ниже вывиха

• Травма шеи/позвоночника

💡 Профилактика

✔️ Укрепляйте мышцы (особенно при «разболтанных» суставах)
✔️ Носите защиту при спорте (налокотники, наколенники)
✔️ Избегайте резких движений после долгой неподвижности

Помните: Даже после вправления сустав остаётся уязвимым – берегите его! 🛡️