Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о явлении, которое ставит в тупик многих молодых родителей: малыш до года вдруг заходится в громком плаче, выгибается дугой, не успокаивается ни на руках, ни без — и всё это, кажется, на ровном месте. Истерика? Но ведь истерики — это «для двухлеток»?

Мы разберём, бывают ли настоящие истерики у детей до года, чем они отличаются от обычного плача и эмоциональных вспышек, почему возникают и как выглядят на разных этапах первого года жизни.

Вы узнаете, что стоит за детским криком с научной точки зрения, как правильно реагировать, чтобы не навредить малышу, и когда поведение ребёнка — повод обратиться к специалисту. В конце, по традиции, — краткое резюме каждого раздела.

Часть 1. Истерика до года — миф или реальность?

Когда говорят об истериках у детей, большинство людей представляет примерно одну и ту же картину: двух-трёхлетний малыш лежит на полу в магазине, колотит ногами и кричит, потому что ему не купили игрушку. Эта сцена давно стала классикой — и именно с ней обычно ассоциируется слово «истерика».

Но что делать, когда похожее поведение демонстрирует ребёнок, которому ещё нет и года? Родители растеряны: «Он же ещё совсем маленький, откуда истерики?» Одни начинают сомневаться в себе, другие — в здоровье малыша. Давайте разбираться по порядку.

1.1. Что такое истерика — и подходит ли это слово для детей до года?

В строгом психологическом смысле истерика (или темпераментная вспышка, от английского tantrum) — это интенсивная эмоциональная реакция, при которой ребёнок временно теряет контроль над своим поведением из-за переполняющих его эмоций¹. Классическая истерика предполагает, что малыш уже достаточно развит, чтобы иметь желания и требования, но ещё недостаточно зрел, чтобы справляться с фрустрацией — то есть с ситуацией, когда что-то хочется, но не получается или не дают.

Именно поэтому пик истерик приходится на возраст от полутора до трёх лет². В этот период ребёнок уже хочет многого, но слова и навыки саморегуляции (то есть способность управлять своими эмоциями и поведением) ещё очень ограничены. Разрыв между «хочу» и «могу» — главный источник детских вспышек.

А что же с малышами до года? Здесь ответ неоднозначный. Истерик в классическом смысле — целенаправленных, с элементом «добиваюсь своего» — у детей до года практически нет. Их нервная система ещё не достигла нужного уровня зрелости³. Однако интенсивные эмоциональные вспышки — длительный неутешный плач, выгибание, резкие реакции — у грудничков бывают, и бывают часто.

Называть ли это «истериками» — вопрос терминологии. Важнее понять: что стоит за этим поведением, почему оно возникает и как на него правильно реагировать.

1.2. Плач как главный язык ребёнка первого года

До того как ребёнок научится говорить, плач — его единственный доступный способ сообщить о своём состоянии. Это не манипуляция и не вредность: это буквально язык⁴. Новорождённый не умеет думать: «Сейчас поплачу, и мама принесёт бутылочку». Он просто испытывает дискомфорт — и плачет. Это рефлекторная реакция.

Важно понимать: у детей первого года жизни нет инструментов для управления своими эмоциями. Префронтальная кора головного мозга — область, которая отвечает за самоконтроль, планирование и регуляцию поведения, — формируется на протяжении всего детства и юности и достигает зрелости лишь к 20–25 годам³. У грудничка её возможности близки к нулю.

Это значит, что когда малыш до года «закатывает истерику», он не притворяется и не манипулирует. Он буквально не может иначе: эмоция переполнила его, и единственный доступный выход — выплеснуть её через плач, крик, двигательную активность⁴.

1.3. Чем эмоциональная вспышка до года отличается от истерики старшего ребёнка?

Несмотря на внешнее сходство — громкий плач, напряжённое тело, трудность в успокоении, — между эмоциональными вспышками у грудничков и истериками у детей постарше есть принципиальные различия.

Таблица 1. Сравнение эмоциональных вспышек у детей до года и классических истерик

Часть 2. Как выглядят эмоциональные вспышки в разные периоды первого года

Первый год жизни — не однородный период. Ребёнок меняется стремительно: каждые несколько месяцев — фактически новый человек с новыми возможностями и новыми потребностями. Поэтому и характер эмоциональных реакций в разном возрасте существенно различается.

2.1. От рождения до трёх месяцев: крик как единственный инструмент

В первые месяцы жизни ребёнок не умеет ничего, кроме как плакать. Его нервная система незрела, эмоциональная жизнь сводится к базовым состояниям: комфорт или дискомфорт, насыщение или голод, усталость или бодрость⁶.

Плач новорождённого в норме имеет несколько «оттенков», которые опытные родители учатся различать: голодный плач ритмичный и нарастающий, плач от боли — резкий и пронзительный, усталостный — монотонный и ноющий. Это не истерика — это коммуникация.

Однако примерно с трёхнедельного возраста многие дети начинают демонстрировать так называемый «период вечернего плача» — интенсивный, трудно успокаиваемый крик, который повторяется ежедневно примерно в одно и то же время суток. Пик этого явления приходится на 6–8 недель⁷.

Долгое время это связывали с коликами (болями в животе). Сегодня медицина более осторожна: нет убедительных доказательств того, что вечерний плач вызван именно болью в кишечнике. Вероятнее, это результат незрелости нервной системы и накопленного за день перевозбуждения — малыш «перегружается» от потока впечатлений и сбрасывает напряжение через плач⁷.

2.2. От трёх до шести месяцев: эмоции становятся богаче

К трём-четырём месяцам жизнь малыша становится значительно богаче в эмоциональном плане. Он начинает улыбаться, смеяться, выражать радость. Но вместе с положительными эмоциями становятся ярче и отрицательные.

В этом возрасте ребёнок уже умеет скучать и злиться — в самом буквальном смысле. Если убрать интересный предмет из поля зрения или прервать игру, малыш может отреагировать громким возмущённым криком⁶. Это не истерика — это первые признаки того, что у ребёнка есть предпочтения и он способен их выражать.

Характерная черта этого возраста — сильная реакция на перевозбуждение. Поток новых впечатлений (гости, шумная обстановка, долгая поездка) может привести к тому, что ребёнок «перегревается» и начинает плакать так интенсивно, что его трудно успокоить. Эти состояния нередко принимают за истерики, хотя по сути они ближе к «информационной перегрузке» нервной системы³.

2.3. От шести до девяти месяцев: появление воли и первые «требования»

Это возраст, когда поведение ребёнка начинает всё больше напоминать то, что мы привыкли называть истериками. Малыш уже понимает, что некоторые его действия вызывают реакцию у взрослых. Он начинает тянуться к предметам, требовать внимания, протестовать против ограничений².

Если взять у ребёнка игрушку — он, скорее всего, закричит. Если уйти из комнаты — заплачет. Если попытаться надеть неудобную одежду — будет вырываться. Родители нередко воспринимают это как первые истерики.

Но нейробиологически это всё ещё не намеренная манипуляция: ребёнок не думает «сейчас покричу, и мне вернут игрушку». Просто у него есть желание — и есть реакция разочарования, когда желание не исполняется. Разочарование в этом возрасте проявляется бурно, потому что никаких других способов справляться с ним у малыша нет³.

Параллельно в этом же возрасте развивается страх чужих и сепарационная тревога, о которых мы подробно писали в предыдущей статье. Они добавляют дополнительные ситуации для интенсивных эмоциональных реакций.

2.4. От девяти до двенадцати месяцев: первые признаки настойчивости

К концу первого года ребёнок становится заметно более настойчивым. Он ползёт или ходит, сам добирается до интересных предметов, начинает понимать слово «нельзя» — но далеко не всегда согласен с этим «нельзя».

Именно здесь уже можно говорить о чём-то, что больше всего напоминает истерику в привычном смысле. Малыш тянется к розетке, ему говорят «нет», убирают в сторону — и он начинает кричать, изгибаться, плакать. Внешне это очень похоже на классическую вспышку¹.

Принципиальный момент: в 9–12 месяцев ребёнок ещё не способен намеренно «работать на публику», но он уже может запомнить, что плач в определённых ситуациях приводит к результату. Это не манипуляция — это обучение через опыт, базовый механизм работы мозга⁵. Именно поэтому реакция родителей на вспышки в этом возрасте начинает иметь значение для формирования дальнейшего поведения.

Часть 3. Почему возникают эмоциональные вспышки: главные причины

Понимание причин — ключ к правильной реакции. Когда родители знают, что именно стоит за криком малыша, им гораздо проще помочь ему, а не теряться в тревоге.

3.1. Физические потребности: голод, усталость, боль

Самые частые «триггеры» — то есть пусковые механизмы — эмоциональных вспышек у детей до года связаны с физическим состоянием⁴.

Голод — первая и самая очевидная причина плача у младенца. Но и у ребёнка постарше (8–12 месяцев) снижение уровня сахара в крови из-за пропущенного приёма пищи или слишком долгого перерыва между кормлениями резко снижает эмоциональную устойчивость.

Усталость — пожалуй, самый недооцениваемый фактор. Уставший ребёнок до года не может просто сказать «я хочу спать» и закрыть глаза. Вместо этого он начинает плакать, капризничать, реагировать интенсивно на любые раздражители. Перегуленный малыш — это почти гарантия бурной вспышки⁶.

Боль или физический дискомфорт — прорезывающиеся зубы, боли в животе, опрелости, слишком тесная одежда, жара или холод — всё это может запустить интенсивный плач, который внешне напоминает истерику.

Болезнь — любое недомогание снижает порог эмоциональной устойчивости. Если ребёнок, который обычно легко справляется с небольшими затруднениями, вдруг стал необычно плаксивым и раздражительным, это нередко первый признак начинающейся болезни.

3.2. Перевозбуждение и сенсорная перегрузка

Нервная система ребёнка первого года жизни обрабатывает колоссальное количество новой информации. Каждый день приносит новые звуки, лица, запахи, тактильные ощущения. Это огромная нагрузка³.

Когда поток впечатлений превышает возможности нервной системы — происходит «перегрузка». Малыш начинает плакать, прятать лицо, отворачиваться. Если его не переводят в более спокойную обстановку, плач нарастает до интенсивного крика.

Типичные ситуации сенсорной перегрузки: шумные семейные праздники, торговые центры, долгие поездки, приход большого количества гостей. Родители часто удивляются: «Мы были в таком прекрасном месте, а он всё равно орал». Именно потому и орал — слишком много всего.

3.3. Потребность в контакте и внимании

Дети первого года жизни — социальные существа, которым необходим телесный и эмоциональный контакт с близким взрослым. Это не прихоть и не избалованность: потребность в контакте такая же базовая, как потребность в еде и сне⁵.

Когда малыш чувствует, что рядом никого нет, или когда взрослый эмоционально «недоступен» (занят телефоном, погружён в свои мысли, устал), ребёнок может реагировать нарастающим плачем, который переходит в интенсивную вспышку. Это сигнал: «Мне нужен контакт».

3.4. Фрустрация как движущая сила развития

Начиная примерно с 6–7 месяцев всё большую роль начинает играть фрустрация — переживание, которое возникает, когда что-то хочется, но не получается. Малыш тянется к предмету — не достаёт. Пытается встать — падает. Хочет общения — взрослый не реагирует. Хочет продолжения игры — игру заканчивают¹.

Фрустрация — нормальная и даже необходимая часть развития. Именно через неё ребёнок учится настойчивости, решению проблем, терпению. Но в возрасте до года инструментов для того, чтобы справиться с этим переживанием, у малыша практически нет. Отсюда — интенсивные реакции².

Часть 4. Как реагировать: стратегии для родителей

Знание причин — это половина дела. Теперь поговорим о том, что делать прямо сейчас, когда малыш в разгаре эмоциональной бури.

4.1. Логика реакции: сначала контакт, потом анализ

Главное, что нужно запомнить: когда ребёнок в состоянии интенсивного эмоционального возбуждения, его мозг не способен воспринимать объяснения, уговоры и логику. В этот момент активны глубинные, эволюционно древние структуры мозга — те, что отвечают за выживание и реакцию на угрозу. «Умная» часть мозга — префронтальная кора — в этот момент практически отключена³.

Именно поэтому не работает логика («Ну успокойся, всё же хорошо»), не работают уговоры, не работает строгость. Работает только одно: регуляция через взрослого.

Это научный термин, который означает следующее: маленький ребёнок не умеет сам управлять своими эмоциями — он учится этому через контакт с регулированным взрослым. Когда вы берёте плачущего малыша на руки, говорите спокойным голосом, мерно качаете — вы буквально помогаете его нервной системе успокоиться⁵. Ваше спокойствие «заражает» ребёнка.

4.2. Алгоритм действий при интенсивной вспышке у ребёнка до года

4.3. Что точно не стоит делать

Некоторые реакции, к которым родители прибегают из растерянности или усталости, могут усугубить ситуацию или навредить ребёнку в долгосрочной перспективе.

• Кричать в ответ. Повышенный голос усиливает возбуждение нервной системы малыша и эскалирует вспышку. К тому же это подрывает ощущение безопасности⁴.
• Игнорировать плач систематически. Разовое «подождать минуту» — не трагедия. Но постоянное игнорирование плача ребёнка до года нарушает формирование привязанности. Исследования показывают: дети, чьи нужды систематически игнорировались, демонстрируют повышенный уровень стресса и тревожности⁵.
• Стыдить или пугать. «Не плачь, ты плохой мальчик» или «Ещё раз закричишь — отдам чужой тёте» — эти фразы непонятны малышу до года, но формируют у него ощущение, что его эмоции плохие и опасные. Это мешает здоровому эмоциональному развитию.
• Трясти ребёнка. Никогда, ни при каких обстоятельствах. Синдром встряхнутого ребёнка (Shaken Baby Syndrome) — тяжёлая травма мозга, которая может возникнуть даже при, казалось бы, несильном встряхивании. Если вы чувствуете, что теряете контроль — положите малыша в безопасное место и выйдите из комнаты на несколько минут⁸.

4.4. Профилактика: как снизить частоту вспышек

Профилактика лучше лечения — это верно и для эмоциональных вспышек. Если вы замечаете, что вспышки происходят регулярно, стоит проанализировать режим и обстановку.

• Соблюдайте режим сна и кормлений. Предсказуемый ритм дня снижает количество ситуаций, когда ребёнок голоден или устал «сверх меры».
• Отслеживайте признаки усталости заранее. Тёртые глаза, зевота, снижение активности, отведение взгляда — это сигналы, что ребёнок устал. Укладывайте спать до того, как он «перегулял».
• Дозируйте впечатления. Не планируйте несколько насыщенных выходов подряд. После активного дня давайте ребёнку время на восстановление в спокойной домашней обстановке.
• Обеспечивайте достаточно контакта. Регулярное «качественное время» с ребёнком — когда вы полностью присутствуете, смотрите на него, играете — снижает потребность «требовать» внимания через плач.
• Предупреждайте переходы. Малышам сложно резко переключаться. Предупреждайте заранее (даже если ребёнок не понимает слова полностью — интонация считывается): «Скоро заканчиваем гулять», «Сейчас будем одеваться».

Часть 5. Особые ситуации: когда плач отличается от обычного

5.1. Аффективно-респираторные приступы: когда ребёнок «задерживает дыхание»

Отдельного внимания заслуживает явление, которое пугает родителей, пожалуй, больше всего остального: ребёнок в разгаре плача вдруг замолкает, «зависает», синеет или бледнеет и не дышит несколько секунд. Это аффективно-респираторный приступ (АРП) — одна из самых пугающих, но, как правило, относительно безопасных реакций у детей раннего возраста⁹.

Механизм: на пике интенсивного плача ребёнок делает глубокий выдох и рефлекторно задерживает дыхание. Из-за кратковременного снижения кислорода в крови он может потерять мышечный тонус, стать бледным или синюшным, в редких случаях — кратковременно потерять сознание. Как правило, через несколько секунд дыхание восстанавливается самостоятельно⁹.

АРП встречаются примерно у 5% детей, чаще в возрасте от 6 месяцев до 2 лет⁹. Для жизни они, как правило, не опасны, но требуют обязательной консультации с педиатром и неврологом для исключения других причин.

Если вы впервые наблюдаете подобную ситуацию — не паникуйте (это крайне трудно, но важно): положите ребёнка на бок, не трясите его, не кладите в рот никаких предметов, засекайте время приступа. После восстановления дыхания — вызовите врача или немедленно обратитесь в скорую помощь, если ребёнок не пришёл в себя быстро.

5.2. Ночные вспышки: плач без видимой причины ночью

Отдельная история — ночной плач, который нередко принимают за «ночные истерики». Ребёнок просыпается и кричит, не реагируя на попытки успокоить; или кричит прямо во сне, не просыпаясь.

Второй вариант — это так называемые ночные страхи (парасомния — нарушение сна). Ребёнок находится в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием: глаза могут быть открыты, он кричит, но фактически спит и утром ничего не помнит¹⁰. У детей первого года жизни это связано с незрелостью циклов сна.

Ночной плач у ребёнка до года чаще всего объясняется: прорезыванием зубов, голодом (особенно в периоды скачков роста), неудобством, сменой фаз сна. Это не истерика — это реакция на физиологические процессы.

Часть 6. Когда обратиться к специалисту

Большинство эмоциональных вспышек у детей до года — явление нормальное и временное. Но есть ситуации, которые требуют профессиональной оценки.

6.1. Признаки, требующие внимания педиатра

Обратиться к врачу стоит в следующих случаях:

• Плач стал значительно интенсивнее или изменил характер (особенно если стал похож на «пронзительный крик боли»).
• Ребёнок плачет больше 3 часов в день на протяжении нескольких дней подряд.
• Вспышки сопровождаются отказом от еды, потерей в весе, изменением характера стула.
• Параллельно появились другие симптомы: температура, сыпь, рвота, диарея.
• Ребёнок стал резко менее активным, перестал интересоваться игрушками и общением.

6.2. Когда необходима срочная помощь

6.3. К кому обращаться при частых и интенсивных вспышках

Первый специалист — всегда участковый педиатр. Он оценит физическое состояние ребёнка, исключит медицинские причины и при необходимости направит к неврологу или детскому психологу.

Детский невролог нужен, если есть подозрение на неврологическую основу вспышек (АРП, нарушения сна, задержка развития). Детский психолог поможет родителям выработать стратегии реагирования и разобраться, нет ли в семейной системе факторов, которые усиливают тревогу ребёнка.

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Частые интенсивные вспышки у ребёнка истощают родителей не меньше, чем любая болезнь. Ваше психоэмоциональное состояние — не менее важный фактор для здоровья малыша, чем его собственное⁸.

Часть 7. Долгосрочная перспектива: что вспышки до года говорят о будущем

7.1. Закладываем фундамент эмоционального интеллекта

То, как родители реагируют на эмоциональные вспышки малыша в первый год жизни, буквально формирует архитектуру его мозга. Это не метафора — это нейробиологический факт.

Когда вы снова и снова откликаетесь на плач малыша, берёте его на руки, успокаиваете — вы помогаете его мозгу формировать связи между возбуждением и успокоением. Постепенно ребёнок усваивает: сильные эмоции — не катастрофа, после них наступает успокоение, взрослые рядом и помогут⁵.

Это называется совместной регуляцией (co-regulation) — и именно она является основой того, что позже превратится во внутреннюю способность ребёнка управлять своими эмоциями самостоятельно, то есть в саморегуляцию⁵.

7.2. Когда истерики станут «настоящими»

После года — и особенно начиная с полутора лет — эмоциональные вспышки действительно становятся более похожими на классические истерики. Ребёнок уже имеет чёткие желания, понимает слово «нет», но инструментов справляться с отказом у него по-прежнему немного.

Это нормальный и закономерный этап. Дети, чьи родители в первый год жизни были чуткими и последовательными, проходят этот этап несколько легче: у них уже есть база доверия к взрослым и первые зачатки эмоциональных навыков².

Это не значит, что у «хороших» родителей не будет истерик в два года. Они будут — у всех. Просто чуткое раннее родительство создаёт более прочную основу для совместной работы с этим возрастным этапом.

Заключение

Истерики в классическом понимании — с намеренностью и «аудиторной составляющей» — у детей до года не характерны: их мозг ещё не достиг нужного уровня зрелости. Однако интенсивные эмоциональные вспышки в виде длительного неутешного плача, выгибания, острых реакций на любые раздражители — явление частое и нормальное для первого года жизни.

Природа этих вспышек меняется по мере взросления малыша. У новорождённых — это сигнал о физическом дискомфорте. У ребёнка 3–6 месяцев — реакция на перевозбуждение и накопленное напряжение. В 6–9 месяцев добавляется фрустрация от ограничений и страх чужих. К году вспышки уже начинают напоминать полноценные истерики, хотя намеренной манипуляции в них ещё нет.

Главные триггеры эмоциональных вспышек до года — голод, усталость, сенсорная перегрузка, боль, потребность в контакте и фрустрация. Профилактика — это предсказуемый режим дня, дозирование впечатлений и достаточное качественное общение.

В острый момент вспышки работает только одно: регуляция через спокойного взрослого. Берите ребёнка на руки, говорите спокойно, устраняйте источник дискомфорта. Избегайте крика, систематического игнорирования плача и, тем более, физических методов воздействия.

Обратиться к педиатру стоит, если плач необычно интенсивен, изменился по характеру, сопровождается другими симптомами или произошёл аффективно-респираторный приступ. Ваша чуткость в первый год жизни малыша — это инвестиция в его эмоциональный интеллект и способность справляться с трудностями в будущем.

Источники

1. Potegal M., Davidson R.J. Temper Tantrums in Young Children: 1. Behavioural Composition // Developmental and Behavioural Pediatrics. — 2003. — Vol. 24, №3. — P. 140–147.
2. American Academy of Pediatrics (AAP). Temper Tantrums: A Normal Part of Development. — HealthyChildren.org, 2022.
3. Schore A.N. The Science of the Art of Psychotherapy. — New York: W.W. Norton, 2012.
4. Barr R.G. The Normal Crying Curve: What Do We Really Know? // Developmental Medicine and Child Neurology. — 1990. — Vol. 32, №4. — P. 356–362.
5. Ainsworth M.D.S., Bell S.M. Attachment, Exploration, and Separation // Child Development. — 1970. — Vol. 41, №1. — P. 49–67.
6. Смирнова Е.О. Детская психология. — М.: Гуманитарный изд. центр ВЛАДОС, 2006.
7. Wolke D. et al. Systematic Review and Meta-Analysis: Fussing and Crying Durations and Prevalence of Colic in Infants // Journal of Pediatrics. — 2017. — Vol. 185. — P. 55–61.
8. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Preventing Abusive Head Trauma. — Atlanta: CDC, 2023.
9. Бадалян Л.О. Детская неврология. — М.: МЕДпресс-информ, 2010.
10. National Health Service (NHS). Night Terrors and Nightmares. — London: NHS, 2023.
11. Harvard Center on the Developing Child. Building the Brain’s «Air Traffic Control» System: How Early Experiences Shape the Development of Executive Function. — Cambridge: Harvard University, 2011.
12. Захаров А.И. Дневные и ночные страхи у детей. — СПб.: Речь, 2005.
13. Gross J.J. (Ed.) Handbook of Emotion Regulation. 2nd ed. — New York: Guilford Press, 2014.
14. Кошелева А.Д., Перегуда В.И., Шаграева О.А. Эмоциональное развитие дошкольников. — М.: Академия, 2003.
15. World Health Organization (WHO). Nurturing Care for Early Childhood Development. — Geneva: WHO, 2018.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*