Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим, насколько наследственность влияет на склонность к лишнему весу. Мы разберемся, что означает генетическая предрасположенность к избыточному весу и действительно ли можно унаследовать склонность к полноте.

Поговорим о том, какую роль играют гены (например, влияющие на аппетит и обмен веществ) и какую – образ жизни и окружение. Вы узнаете, как семейные привычки питания и окружающая среда сказываются на весе, и можно ли преодолеть «плохую генетику» здоровым образом жизни. Наша цель – дать научно обоснованные, но понятные объяснения, чтобы вы могли лучше понять свой организм и при необходимости скорректировать образ жизни.

Часть 1. Генетическая предрасположенность к лишнему весу: мифы и реальность

Лишний вес и ожирение. Прежде чем говорить о наследственности, важно понять, что такое лишний вес. В медицине стандартным показателем является индекс массы тела (ИМТ) – это соотношение веса и роста. Согласно Всемирной организации здравоохранения, значение ИМТ от 25 и выше расценивается как избыточная масса тела, а от 30 и выше – как ожирение¹. Избыточный вес обычно означает, что жировой ткани в организме накопилось больше, чем нужно для здоровья. Ожирение – это уже хроническое состояние, при котором жировая ткань (орган эндокринной системы) избыточно накапливается и нарушает баланс обмена веществ и гормонов². Избыточная жировая масса ведет к проблемам с сердцем и сосудами, суставами, повышает риск диабета и других заболеваний². Таким образом, лишний вес – это не только эстетический нюанс, но и медицинская проблема.

Что значит «наследственная склонность». Под наследственностью понимают передачу генетической информации от родителей к детям. Наши гены – это участки молекулы ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты – основного носителя генетической информации), которые содержат «инструкции» для синтеза белков и влияют на различные особенности организма². Именно гены во многом определяют наш рост, цвет глаз, некоторые черты обмена веществ (метаболизма) и т.д. Когда говорят о наследственной склонности к лишнему весу, имеют в виду генетическую предрасположенность – наличие у человека таких вариантов генов, которые могут способствовать набору веса. Однако важно понимать: предрасположенность – не приговор. Наследственные изменения в генах еще не означают, что проявятся симптомы или проблемы с весом². Проще говоря, определенные гены могут повысить вероятность набора лишних килограммов, но конечный результат зависит от множества факторов, а не только от ДНК.

Миф о «плохой генетике». В обществе распространено мнение: если многие родственники полные, то и человеку «суждено» иметь лишний вес. На самом деле все не так однозначно. Чисто генетические нарушения являются причиной лишь около 5% случаев избыточного веса³. Например, известны редкие наследственные синдромы, при которых из-за мутации одного гена развивается тяжелое ожирение с детства. Но в подавляющем большинстве случаев лишний вес – это мультифакториальное состояние, то есть результат сложного взаимодействия множества генов и факторов окружающей среды³. Эксперты подчёркивают: семейные привычки питания и образ жизни зачастую влияют на вес больше, чем генетика³. Недаром дети полных родителей нередко тоже имеют проблемы с весом – но тут играет роль не только наследование генов, сколько перенятие образа жизни в семье.

Предрасположенность – не судьба. Даже если человек унаследовал гены, повышающие склонность к полноте, сам по себе геном не гарантирует ожирения. Специалисты Роспотребнадзора отмечают: «Родители могут передать ожирение по наследству детям, но только от самих детей зависит, станет ли лишний вес и их проблемой»². Иными словами, наследуется лишь склонность, а реализуется она или нет – зависит от образа жизни самого человека. Если к «полным» генам добавить неправильное питание, малоподвижность, стресс и другие неблагоприятные факторы, то риск лишнего веса существенно возрастает². Но при здоровом образе жизни даже люди с отягощенной наследственностью могут избежать ожирения. Важное практическое правило: зная о своей генетической предрасположенности, можно скорректировать образ жизни и предотвратить проблемы с весом². Мы еще вернемся к этому в конце статьи.

Часть 2. Как гены влияют на вес человека

2.1. Наследственность в цифрах

Наука убедительно показывает, что гены действительно влияют на массу тела. Учёные оценивают наследуемость индекса массы тела (вклад генетических факторов в различия веса между людьми) примерно в 50–60%⁴. Проще говоря, более половины предрасположенности к полноте обусловлено генами. Остальные ~40–50% приходятся на внешние причины: питание, физическая активность, наличие заболеваний, прием некоторых препаратов и пр.⁴. При этом сила генетического влияния различается у разных людей. В одних семьях гены играют большую роль, в других – меньше. По данным исследователей, для некоторых людей гены определяют лишь около 25% склонности к полноте, а для других влияние генов может достигать 70–80%⁶. Например, если оба родителя страдают ожирением, риск ожирения у ребенка может достигать 80%⁶. Это не приговор, а статистическая вероятность. С другой стороны, есть люди, чья генетика столь благоприятна, что они остаются стройными даже при неидеальном питании и низкой активности – им просто «повезло» с генами.

2.2. Гены аппетита и обмена веществ

Как конкретно наследственность может способствовать набору веса? Гены контролируют работу многих систем организма, в том числе связанные с аппетитом, чувством насыщения, скоростью обмена веществ (метаболизма) и распределением жира в теле⁶. Найдено уже свыше 400 генов, так или иначе связанных с ожирением⁶. Большинство из них влияют не напрямую на вес, а опосредованно – через регулирование аппетита, чувства сытости, склонности к перееданию, скорости сжигания калорий и даже поведение (например, тягу к сладкому или склонность «заедать» стресс)⁶. Каждый из таких генов по отдельности имеет небольшой эффект, но в сочетании они определяют индивидуальные особенности обмена веществ.

Одним из самых известных обнаруженных факторов является ген FTO – его даже прозвали «геном ожирения». Этот ген влияет на работу центра аппетита в головном мозге⁴. У людей с определенной наследственной вариацией FTO нарушена нормальная обратная связь насыщения, то есть сигналы о поступлении пищи не приводят вовремя к чувству сытости⁴. В результате человек с такой генетикой склонен съедать больше, чем требуется, просто потому что чувство насыщения (сытости) приходит с опозданием⁴. Интересно, что диетологи нашли подход: тем, у кого есть «неблагоприятный» вариант гена FTO, может помочь высокая доля белка в рационе – это уменьшает тягу к углеводной пище и позволяет быстрее почувствовать сытость⁴.

Другие гены влияют на обмен веществ – скорость, с которой организм расходует калории в покое и при нагрузке. Например, генетические вариации могут определять более быстрый или медленный метаболизм. Есть гены, влияющие на чувствительность тканей к инсулину – гормону, отвечающему за усвоение глюкозы. Если чувствительность низкая (инсулинорезистентность), сахар откладывается в жир. Генетик Камиль Хафизов отмечает, что некоторые варианты генов влияют на скорость усвоения углеводов, жиров и белков, на чувствительность к инсулину и общий обмен веществ². Например, при «медленном» обмене часть людей легко набирает вес, тогда как при «быстром» – лишние калории быстрее сжигаются организмом. Однако, как подчёркивает эксперт, переоценивать значение генов не следует: помимо генетики, на вес влияют и образ жизни, и состояние здоровья, и другие факторы².

Еще один интересный момент – наследственное число жировых клеток. Исследования показывают, что количество адипоцитов (жировых клеток) закладывается у человека еще во внутриутробном развитии и остается примерно постоянным во взрослой жизни⁴. У одних людей от природы больше жировых клеток, у других меньше. При переедании клетки накапливают жир и раздуваются в размерах – поэтому человек полнеет. Если же изначально жировых клеток очень много, то при переедании запасные калории легче «умещаются» в организме, и риск ожирения выше. И наоборот, у людей с меньшим числом адипоцитов избыточные калории какое-то время могут сгорать быстрее, так как жировые депо ограничены. Таким образом, генетически заложенное число жировых клеток – еще один фактор, влияющий на склонность к набору веса.

Жировая ткань под микроскопом: жировые клетки (a) окружены сетью коллагеновых волокон (c). При избыточном питании эти клетки заполняются жиром и увеличиваются в размере⁴. Число жировых клеток у каждого человека во многом определяется генетически и формируется еще до рождения.

2.3. Редкие генетические причины ожирения

Как было сказано, подавляющее большинство случаев лишнего веса – полигенные, то есть обусловлены воздействием многих генов и их комбинаций. Однако существуют и редкие моногенные формы ожирения – когда мутация в одном конкретном гене приводит к развитию тяжелого ожирения. Такие случаи встречаются нечасто (те самые ~5% или менее) и обычно проявляются уже в раннем возрасте. Пример – мутации гена лептина. Лептин – это гормон, вырабатываемый жировой тканью, он сигнализирует мозгу о насыщении. При нормальной работе лептина человек ощущает сытость после еды и перестает есть. Если же ген лептина дефектен, гормон не выполняет свою функцию – мозг «думает», что организм голодает, и усиливает чувство голода.

Дети, наследующие неисправный ген лептина, страдают неконтролируемым аппетитом и быстрого набора веса с младенчества. К счастью, такие случаи очень редки, и сегодня их научились лечить введением гормона извне. Другой пример – мутации гена MC4R (рецептора меланокортина), которые тоже приводят к врожденному ожирению. Но повторимся: моногенные синдромы ожирения составляют лишь небольшой процент случаев, и обычно это тяжелые нарушения, выявляемые в детстве. Для большинства людей, имеющих лишний вес, генетическая картина куда более сложна и не сводится к одному какому-то «гену полноты».

Часть 3. Влияние образа жизни и окружающей среды на вес

3.1. Семейные привычки и культура питания

Разобравшись с влиянием генов, перейдем к не менее важной теме – роль окружающей среды и образа жизни. Тут на первом месте стоят пищевые привычки, усвоенные в семье. Ребенок с детства перенимает у родителей стиль питания: какие продукты едят дома, как относятся к сладкому, каковы размеры порций, принято ли перекусывать фастфудом или, наоборот, готовить здоровую пищу. Если в семье принято переедать или часто употреблять калорийные блюда, у ребенка формируется соответствующая привычка, и во взрослой жизни ему будет трудно удерживать нормальный вес. Такая «наследственность» поведенческая, а не генетическая, но ее влияние очень велико. Например, во многих семьях существует традиция поощрять ребенка сладостями – за хорошее поведение, за оценки, чтобы успокоить и т.д.⁴. В итоге с малых лет сладкое ассоциируется с наградой и утешением, и человек продолжает переедать сладости уже будучи взрослым, что ведет к набору веса⁴. Аналогично, если родители привыкли проводить вечера перед телевизором с печеньем и чипсами, велика вероятность, что и дети, повзрослев, будут вести малоподвижный образ жизни и иметь те же пищевые привычки.

Важно понимать и обратное: здоровые привычки тоже передаются в семье. Если родители с детства приучают ребенка пить воду вместо сладкой газировки, есть фрукты вместо конфет и быть активным, то даже при наличии генетической предрасположенности шанс набрать лишний вес снижется. Таким образом, семейная среда – это часть «наследства», которое получает каждый, наряду с генами. Иногда влияние семейных привычек даже труднее преодолеть, чем влияние ДНК, ведь поведение закрепляется годами. Однако зная об этом, родители могут целенаправленно формировать у детей полезные привычки, «программируя» их на здоровый вес в будущем.

3.2. Период беременности и эпигенетика

Окружающая среда начинает влиять на ребенка еще до рождения, во время внутриутробного развития. Тут большую роль играет состояние и образ жизни матери во время беременности. Многое определяется не генами как таковыми, а эпигенетическими механизмами – то есть изменениями в работе генов под влиянием внешних условий (эпигенетика не меняет последовательность ДНК, но может усиливать или ослаблять активность тех или иных генов). Если говорить проще, условия, в которых развивается плод, могут «настроить» его организм на определенный метаболический лад. Например, если беременная женщина недоедает или голодает, организм плода «понимает», что наружные условия тяжелые, и адаптируется к ним: обмен веществ замедляется, повышается способность запасать жир про запас⁴.

Эта адаптация помогла бы выжить в условиях голода, но в мирной жизни оборачивается тем, что ребенок, рожденный после нехватки питания, более склонен к полноте и метаболическим нарушениям. Исторический пример – дети, появившиеся на свет сразу после военных голодных лет: исследования показали, что у них в последующей жизни чаще наблюдалось ожирение и болезни сердца⁴. Здесь не сыграли роль мутации генов – подействовал именно фактор среды в критический период развития, который эпигенетически программирует обмен веществ.

Кроме питания, имеют значение и другие факторы во время беременности – например, избыточный вес и образ жизни самой матери. Совсем недавно, в 2025 году, ученые из Лондона опубликовали интересные данные о разнице влияния матери и отца на вес ребенка⁵. Оказалось, что хотя гены обоих родителей важны, вклад матери выше, отчасти за счет негенетических механизмов. Материнские гены могут влиять на ребенка даже не будучи унаследованными непосредственно⁵. Это происходит через создание матерью определенной среды для развития малыша – учёные назвали это явление «генетическим воспитанием». Например, гены матери влияют на условия в утробе, на обмен веществ во время беременности, на то, как она питается и какой образ жизни ведет, а значит – косвенно формируют у ребенка склонности в обмене веществ и пищевом поведении⁵. В исследовании отмечается, что индекс массы тела (ИМТ) матери сильно связан с будущим весом ребенка, и это объясняется не только передачей ДНК, но и особенностями внутриутробной среды и раннего питания⁵. Вклад отца в вес потомства, по данным той же работы, определялся почти исключительно прямой передачей генов⁵. Конечно, это не значит, что “виновата” мать – цель таких исследований в том, чтобы лучше понимать, на что можно повлиять. Вывод ученых: поддержание здорового веса матери (особенно во время беременности) и правильное питание в раннем детстве способны снизить передачу склонности к ожирению следующему поколению⁵.

3.3. Современный образ жизни и эпидемия лишнего веса

Генетика человека эволюционировала тысячелетиями, а вот окружающий мир за последние несколько десятилетий изменился кардинально. Сегодня мы живем в среде, которая буквально провоцирует переедание и малоподвижность: высококалорийная пища доступна на каждом шагу, технический прогресс свел к минимуму физический труд, люди проводят много часов сидя за компьютером. Этот дисбаланс между генами и средой во многом объясняет, почему сейчас в мире отмечается беспрецедентный рост ожирения. По оценкам экспертов, уже к 2035 году около 50% населения планеты могут иметь избыточный вес² – это пугающий прогноз. Ясно, что гены всего населения не могли так сильно измениться за пару поколений. Значит, дело именно в изменении среды: наше наследие (генетическое и эпигенетическое) столкнулось с миром изобилия еды и недостатка движения, к которому оно не приспособлено.

Существует известная гипотеза «бережливых генов». Она гласит, что многие люди унаследовали от предков гены, помогающие эффективно накапливать жир впрок – когда-то это спасало от голода, но в нынешних условиях изобилия играет злую шутку⁶. И действительно, большинство из нас способны набрать вес, если переедать, – эволюция «настроила» организм на запасание энергии. Однако в современном обществе постоянного голода нет, и эти же самые наследственные механизмы приводят к ожирению. Примечательно, что не у всех народов и не у всех семей лишний вес распространен одинаково: многое зависит от традиционного рациона, образа жизни, культуры питания. Это еще раз подтверждает: генетическая предрасположенность реализуется только при неблагоприятных условиях.

Если вести активный образ жизни и умеренно питаться, даже «бережливые гены» не вызовут ожирения. А вот в условиях постоянного переедания и малой подвижности проблемы с весом возникают даже у тех, кто не имел особой наследственной склонности (просто у них это происходит чуть медленнее).

Нельзя не упомянуть и обратную ситуацию: люди нередко переоценивают влияние генетики, оправдывая ею лишние килограммы. Фраза «у меня плохой обмен веществ, наследственность такая» порой звучит как оправдание переедания. В действительности случаи, когда человек полнеет «на пустом месте» исключительно из-за генов – крайне редки⁴. Исследования показывают, что многие из нас некорректно оценивают свой рацион: кто-то забывает упомянуть про перекусы и сладости, кто-то неосознанно занижает калорийность съеденного⁴.

Бывает и так, что человек искренне считает, будто «почти ничего не ест», но всё равно набирает вес, а при детальном разборе выясняется: рацион скудный, но однообразный и несбалансированный, организм в ответ замедлил обмен веществ, и малейший избыток откладывается про запас⁴. Конечно, есть люди с действительно замедленным метаболизмом от природы, или с заболеваниями (например, гипотиреозом – снижением функции щитовидной железы), которым труднее контролировать вес. Но в целом, для большинства лишний вес – это следствие образа жизни. И хорошая новость в том, что образ жизни можно изменить в лучшую сторону.

Часть 4. Предрасположенность – не приговор: как контролировать вес

Мы выяснили, что склонность к полноте отчасти передается по наследству, однако не меньшее влияние имеют окружающая среда и привычки. Завершающий вопрос: что же делать, если у вас есть генетическая предрасположенность к лишнему весу? Как поступать тем, у кого «все в семье полные», чтобы разорвать этот круг? К счастью, генетическую склонность можно существенно нейтрализовать здоровым образом жизни⁴.

Вот ключевые рекомендации от врачей и исследователей:

1. Следить за питанием и пищевым поведением. Основа профилактики лишнего веса – рациональное питание. Если вы знаете, что склонны легко набирать вес, важно особенно внимательно относиться к своему рациону. Это не означает сесть на жесткую диету (строгие ограничения как раз могут замедлить обмен веществ и привести к срывам). Напротив, диетологи советуют соблюдать баланс: есть разнообразную пищу, богатую белком, овощами, клетчаткой, ограничивать сахар и жиры, но не отказывать себе полностью в любимых продуктах, а просто есть их понемногу⁴. Полезно развивать осознанное пищевое поведение: избегать привычки «заедать стресс», контролировать размер порций, не есть бездумно перед экраном. Хороший прием – вести дневник питания, честно записывая всё съеденное, чтобы не обманывать себя⁴. Эти меры особенно важны для людей с семейной склонностью к полноте.
2. Поддерживать физическую активность. Двигательная активность разгоняет обмен веществ и «сжигает» генетическую предрасположенность. Регулярные упражнения помогают тратить калории и предотвращают отложение жира. Исследования показывают, что у людей с «генами ожирения» эффект генов значительно ослабляется, если они ведут активный образ жизни⁴. Необязательно становиться атлетом – достаточно подобрать посильные занятия, которые нравятся: ходьба, пробежки, плавание, танцы, спортзал или просто 10 тысяч шагов в день. Главное – регулярность. Кроме того, активность укрепляет мышцы, а мышечная ткань повышает базовый метаболизм (даже в покое организм с большим количеством мышц тратит больше калорий)⁴. Особенно советуют обращать внимание на движение тем, у кого сидячая работа или семейная привычка малоподвижного отдыха. Пусть спорт и прогулки станут новой семейной традицией!
3. Контролировать состояние здоровья. Иногда сопутствующие проблемы усиливают склонность к набору веса, но это можно держать под контролем. Например, при наследственной склонности к диабету или метаболическому синдрому важно регулярно проверять уровень сахара и гормонов. Нарушения в работе щитовидной железы, надпочечников и других желез могут затруднять контроль веса – их нужно вовремя выявлять и лечить. Также имеет смысл проконсультироваться с врачом-диетологом или эндокринологом, если лишний вес уже присутствует: специалист поможет подобрать стратегию снижения веса с учетом вашего генотипа и состояния. Как отмечают эксперты, генетические исследования сегодня позволяют лучше подобрать оптимальный рацион и вид физической нагрузки для каждого человека². Индивидуальный подход особенно полезен для людей с выраженной генетической предрасположенностью.
4. Сохранять психологический комфорт и мотивацию. Стресс и психоэмоциональное состояние тоже влияют на вес. В состоянии хронического стресса организм повышает уровень гормона кортизола, что может усиливать отложение жира, особенно в области талии. Если в семье есть склонность полнотеть «от нервов», стоит обратить внимание на методы релаксации, здоровый сон, эмоциональную поддержку. Важен позитивный настрой: генетика – это не неизменяемый рок, а лишь фон, на котором вы строите свою жизнь. Вместо того чтобы воспринимать наследственность как оправдание или приговор, лучше использовать эту информацию как стимул заботиться о себе. Ведь, как мы убедились, многое в наших руках.

Подводя итог, можно с уверенностью сказать: склонность к лишнему весу лишь частично обусловлена наследственностью. Гены действительно влияют на аппетит, обмен веществ и способность накапливать жир, однако окружающая среда и образ жизни играют не менее, а часто и более важную роль. Предрасположенность передается по наследству, но ее проявление зависит от множества факторов. Поэтому у двух людей с одинаковыми «полными генами» один может страдать ожирением, а другой – нет, в зависимости от того, как они питаются и насколько активны. Современная наука склоняется к оптимистичному выводу: наследственность – это важный фактор, но не неизбежность. Зная о своих рисках, человек может принять меры и фактически переписать сценарий, заложенный генами. В следующем разделе мы кратко резюмируем основные моменты каждой части статьи, чтобы вы могли еще раз их закрепить.

Краткое резюме по разделам статьи

Часть 1. Генетическая предрасположенность к лишнему весу – краткое резюме

Лишний вес определяется по индексу массы тела (ИМТ): при ИМТ ≥ 25 говорят об избыточном весе, ≥ 30 – об ожирении¹. Генетическая предрасположенность означает наличие у человека вариантов генов, способствующих набору веса. Однако гены – не приговор: наследуется склонность, а не сама полнота. Чисто генетические случаи ожирения редки (около 5%³); обычно лишний вес – результат сочетания генов и образа жизни. Семейная “наследственность” часто связана с передачей привычек питания и образа жизни, которые могут влиять на вес сильнее, чем гены.

Часть 2. Как гены влияют на вес человека – краткое резюме

Вклад генов в вес значителен: по оценкам, наследуемость ожирения ~50–60%⁴ (у некоторых может быть и выше⁶). Найдены сотни генов, влияющих на массу тела⁶: они регулируют аппетит, чувство насыщения, скорость обмена веществ, склонность к накоплению жира и др. Например, ген FTO воздействует на центр аппетита, и его “неблагоприятный” вариант ведет к ослаблению чувства сытости, из-за чего человек переедает⁴. Наследуется и количество жировых клеток, заложенное до рождения⁴: у кого их больше, тому легче накопить запас жира. Есть и редкие мутации (лептина, MC4R и др.), вызывающие тяжелое ожирение с детства, но они составляют малый процент случаев. Вывод: гены существенно влияют на склонность к полноте, но обычно через множество мелких эффектов, а не один «ген ожирения».

Часть 3. Влияние образа жизни и окружающей среды на вес – краткое резюме

Окружение и привычки играют решающую роль в реализации генетической склонности. Семейные привычки питания во многом определяют фигуру: дети перенимают у родителей как здоровый, так и нездоровый образ жизни. Среда до рождения тоже важна – например, нехватка питания у беременной матери может «настроить» метаболизм ребенка на экономный режим, повышая риск ожирения⁴. Установлено, что масса тела матери влияет на будущий вес детей не только через гены, но и через условия развития плода и семейные пищевые традиции⁵. Современная среда (калорийная пища + малоподвижность) провоцирует эпидемию лишнего веса – гены людей не успели измениться, поэтому наследственная склонность теперь проявляется гораздо чаще. Тем не менее, образ жизни способен как усилить, так и ослабить влияние генов. Переедание и стресс могут «включить» даже слабую предрасположенность, а здоровый режим может компенсировать даже неблагоприятную генетику⁴.

Часть 4. Предрасположенность – не приговор: как контролировать вес – краткое резюме

Главная идея: зная о наследственной склонности, можно предпринять меры и избежать лишнего веса. Врачи рекомендуют: 1) Придерживаться сбалансированного питания – контролировать калорийность, не переедать, формировать здоровые пищевые привычки. 2) Быть физически активным – регулярные упражнения помогают сжигать калории и нейтрализуют генетический риск⁴. 3) Следить за здоровьем – контролировать гормоны, при необходимости обращаться к эндокринологу; персональные генетические тесты могут подсказать оптимальную диету и нагрузки². 4) Управлять стрессом и высыпаться – психический комфорт и достаточный сон нормализуют обмен веществ. Вывод: хотя гены влияют на наш вес, образ жизни в наших руках. Предрасположенность можно держать под контролем, и лишнего веса удастся избежать, если вовремя принять профилактические меры. Genetic predisposition is not destiny, and a healthy lifestyle is the key to overcoming “bad genes” in the fight for a healthy weight.

Источники

1. Obesity and overweight. World Health Organization (WHO).
2. Почему ожирение — это хроническое заболевание. РБК.
3. Генетика ожирения: можно ли унаследовать склонность к полноте? Лотос74.ru.
4. Генетика веса: почему одни люди легче набирают килограммы, чем другие. TJournal.ru.
5. Исследование сравнило генетический вклад отца и матери в лишний вес ребенка. Наука.ТВ.
6. Why people become overweight. Harvard Health Publishing.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*

Специально для repclinica.ru