Описание

Артериальная гипотензия (гипотония) — это состояние, характеризующееся стойким снижением артериального давления (АД) ниже нормальных для данного человека значений в состоянии покоя.

В отличие от гипертонии, четких универсальных цифр для диагноза нет. Чаще всего говорят о гипотензии при уровне систолического (верхнего) АД ниже 90 мм рт. ст. и/или диастолического (нижнего) АД ниже 60 мм рт. ст. Однако, если человек чувствует себя хорошо при АД 90/60 — это может быть его индивидуальной нормой.

Ключевые формы и классификация

1. По характеру течения

• Острая гипотензия: Внезапное, резкое падение АД. Это угрожающее жизни состояние, требующее неотложной помощи. Причины: массивная кровопотеря, тяжелые инфекции (сепсис), анафилактический шок, инфаркт миокарда, обезвоживание.
• Хроническая гипотензия: Постоянно пониженное АД. Может быть вариантом нормы или симптомом заболевания.

2. По происхождению (хронические формы)

• Физиологическая (эссенциальная, конституциональная):
  • Вариант индивидуальной нормы (часто у молодых женщин астенического телосложения, спортсменов).
  • Адаптивная (у жителей высокогорья, тропиков).
  • Не вызывает жалоб, не требует лечения.
• Патологическая (симптоматическая):
  • Первичная (нейроциркуляторная, гипотоническая болезнь): Самостоятельное заболевание, связанное с нарушением регуляции сосудистого тонуса центральной нервной системой. Часто сопровождает вегето-сосудистую дистонию (ВСД).
  • Вторичная (симптоматическая): Является симптомом другого заболевания или состояния.
  • Ортостатическая (постуральная): Резкое падение АД (обычно на 20/10 мм рт. ст. и более) при переходе из горизонтального положения в вертикальное. Причина — нарушение сосудистого рефлекса.

Причины вторичной гипотензии

• Эндокринные заболевания: Гипотиреоз, болезнь Аддисона (надпочечниковая недостаточность), гипогликемия при диабете.
• Сердечно-сосудистые патологии: Сердечная недостаточность, аритмии, пороки сердца, перикардит.
• Неврологические нарушения: Нейропатии (например, при диабете), болезнь Паркинсона.
• Дефицитные состояния: Анемия (особенно железодефицитная), недостаток витаминов B12, B9.
• Обезвоживание или потеря крови.
• Прием лекарств: Диуретики, альфа- и бета-блокаторы, антидепрессанты, миорелаксанты, препараты для лечения эректильной дисфункции.
• Беременность (особенно I-II триместр) из-за гормональной перестройки и увеличения сосудистого русла.

Симптомы (клиническая картина)

Симптомы связаны с недостаточным кровоснабжением мозга и сердца.

• Астенические: Постоянная слабость, вялость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
• Церебральные (мозговые):
  • Головокружение, особенно при вставании.
  • Головная боль (чаще тупая, пульсирующая в висках или затылке).
  • Обмороки или предобморочные состояния (потемнение в глазах, шум в ушах).
  • Ухудшение памяти, концентрации.
• Кардиальные (сердечные): Сердцебиение, ощущение перебоев в работе сердца, дискомфорт в груди.
• Прочие: Зябкость кистей и стоп, метеозависимость, утренняя “разбитость”, возможна тошнота.

Диагностика

1. Сбор анамнеза и жалоб: Важно выяснить, когда появились симптомы, с чем они связаны, какие лекарства принимает человек.
2. Измерение АД: Неоднократное, в разное время суток, в разных положениях (лежа, сидя, стоя) для выявления ортостатической гипотензии.
3. Суточное мониторирование АД (СМАД): Позволяет оценить суточный ритм и эпизоды гипотензии.
4. Обследование для поиска причины:
   • Общий и биохимический анализ крови (гемоглобин, электролиты, глюкоза).
   • Анализ на гормоны (ТТГ, кортизол).
   • ЭКГ, ЭхоКГ (УЗИ сердца).
   • Неврологическое обследование (при подозрении на вегетативные нарушения).

Лечение и коррекция

Важно: Лечат не цифры на тонометре, а состояние пациента и причину гипотензии. Физиологическая гипотензия лечения не требует.

1. Немедикаментозные методы (основа терапии при первичной гипотонии)

• Режим дня: Полноценный сон (8-10 часов), дневной отдых.
• Плавное утреннее пробуждение: Не вскакивать с постели. Посидеть, размять конечности.
• Диета: Дробное питание 4-5 раз в день. Достаточное количество жидкости (1.5-2 л). Можно увеличить потребление соли до 8-10 г/сут (если нет противопоказаний — гипертония, болезни почек). Кофеин (кофе, крепкий чай) в разумных количествах.
• Контрастный душ, обливания, плавание.
• Регулярная физическая активность: Ходьба, бег, аэробные нагрузки, йога (для тренировки сосудов).
• Ношение компрессионного трикотажа (гольфы, чулки) при выраженной ортостатической гипотензии.

2. Медикаментозная терапия

Назначается врачом, когда коррекция образа жизни не помогает и качество жизни страдает.

• Растительные адаптогены: Настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии (курсами).
• Ноотропные препараты (для улучшения метаболизма мозга): «Пирацетам», «Глицин».
• Препараты, улучшающие венозный тонус: «Добезилат кальция».
• При ортостатической гипотензии: «Мидодрин», «Флудрокортизон» (строго по назначению врача).
• Лечение основного заболевания при вторичной гипотензии.

Особый случай: Гипотензия при беременности

Это частая ситуация в I-II триместре. Связана с действием гормона прогестерона, который расслабляет сосуды, и формированием плацентарного кровотока.

• Опасна тем, что может приводить к гипоксии плода и задержке его роста при выраженном и стойком снижении АД.
• Тактика: Наблюдение, коррекция образа жизни, достаточное питье, ношение компрессионного белья. Медикаменты — только по строгим показаниям.

Ключевые выводы

1. Гипотония — не всегда болезнь. Это может быть индивидуальная норма.
2. Главная проблема — ухудшение качества жизни и риск обмороков (травмы).
3. Обязательно нужно искать причину при впервые возникшей или прогрессирующей гипотензии.
4. Основа лечения — не таблетки, а образ жизни: сон, вода, движение, закаливание.
5. Острая гипотензия — экстренное состояние! При резкой слабости, головокружении, бледности и холодном поте нужно срочно вызвать скорую помощь и придать человеку горизонтальное положение с приподнятыми ногами.

Если вы чувствуете симптомы гипотензии, важно обратиться к терапевту или кардиологу для обследования и получения персонализированных рекомендаций.