Травмы на тренировках у подростка 12–18 лет: растяжения, связки, профилактика

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, с которой сталкиваются родители спортивных подростков — и нередко реагируют неправильно: о спортивных травмах. «Вывернул голеностоп на тренировке — мы помазали мазью и продолжили», «она говорит, что колено «щёлкает» уже три месяца — думали, само пройдёт», «тренер сказал «перетерпи» — а это оказалась трещина кости» —... Подробнее

Боль в коленях у подростка 12–18 лет: рост, спорт или травма

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о боли в коленях у подростков — симптоме, который встречается настолько часто, что нередко воспринимается как «норма роста», однако за ним может стоять широкий спектр состояний: от действительно доброкачественных до требующих активного лечения. «Болит колено после тренировки», «выскакивает коленная чашечка», «опухоль под коленом и не проходит», «бегает и... Подробнее