Влияние аффирмаций и визуализации на похудение

Влияние аффирмаций и визуализации на похудение Часть 1. Научные данные об аффирмациях при похудении Аффирмации – это позитивные утверждения, которые человек повторяет или записывает, чтобы укрепить веру в себя и свои цели. В контексте похудения аффирмации могут звучать как, например, «Я способен достичь здорового веса» или «Я забочусь о своем теле и питаюсь правильно». В... Подробнее