Расстройство пищевого поведения (РПП)
Описание
Расстройство пищевого поведения (РПП) — это группа психических расстройств, характеризующихся патологическим отношением к еде, весу и образу тела. Они представляют серьезную угрозу как физическому, так и психическому здоровью.
🔬 Основные виды РПП
1. Нервная анорексия
- Ключевые признаки:
- Намеренное ограничение питания
- Искаженное восприятие тела
- Индекс массы тела (ИМТ) ≤ 17,5
- Опасные последствия:
→ Аменорея (прекращение менструаций)
→ Остеопороз
→ Сердечная недостаточность
2. Нервная булимия
- Характерные черты:
- Циклы переедания/очищения
- Чрезмерные физические нагрузки
- Нормальный или слегка повышенный вес
- Осложнения:
→ Разрушение зубной эмали
→ Электролитный дисбаланс
→ Разрывы пищевода
3. Компульсивное переедание
- Особенности:
- Эпизоды неконтролируемого потребления пищи
- Отсутствие компенсаторного поведения
- Часто сопровождается ожирением
- Риски:
→ Сахарный диабет 2 типа
→ Сердечно-сосудистые заболевания
4. Другие формы:
- Орторексия (одержимость «здоровым» питанием)
- Пикацизм (употребление несъедобного)
- Руминационное расстройство (срыгивание пищи)
📊 Эпидемиология
- Распространенность: 1,5-3% населения
- Гендерное соотношение: 90% женщин, 10% мужчин
- Возраст дебюта: 12-25 лет
- Смертность при анорексии: 5-10% случаев
🧠 Нейробиологические механизмы
- Дисфункция серотониновой системы
- Нарушения в островковой доле мозга
- Генетическая предрасположенность (наследуемость 50-80%)
- Гормональные изменения (лептин, грелин)
🩺 Диагностические критерии (DSM-5)
- Анорексия:
- Ограничение энергопотребления
- Интенсивный страх набора веса
- Нарушение восприятия тела
- Булимия:
- Рецидивирующие эпизоды переедания
- Неадекватные компенсаторные механизмы
- ≥1 эпизода в неделю в течение 3 месяцев
💊 Современные методы лечения
1. Психотерапия
- КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
- Семейная терапия (особенно для подростков)
- ДПТ (диалектическая поведенческая терапия)
2. Фармакотерапия
- Антидепрессанты (SSRI)
- Нейролептики (при искаженном восприятии тела)
- Препараты цинка (при анорексии)
3. Нутритивная реабилитация
- Постепенное увеличение калорийности
- Восстановление веса (0,5-1 кг/неделю)
- Коррекция дефицитов (калий, магний, железо)
4. Стационарное лечение
Показания:
- ИМТ < 15
- Суицидальные мысли
- Рефрактерная гипокалиемия
⚠️ Неотложные состояния
- Гипокалиемический паралич (K⁺ < 2,5 ммоль/л)
- Отек мозга при быстрой регидратации
- Синдром возобновления питания
- Острая сердечная недостаточность
📈 Прогноз
- Полное выздоровление: 30-50% случаев
- Частичная ремиссия: 30%
- Хроническое течение: 20-30%
- Летальный исход: 5-10% (при анорексии)
Факторы хорошего прогноза:
- Раннее начало лечения
- Поддержка семьи
- Отсутствие коморбидной депрессии
🌍 Ресурсы помощи
- В России: Национальная ассоциация по РПП (narrp.ru)
- Горячая линия: 8 (800) 200-21-13
- Зарубежные центры:
- Renfrew Center (США)
- Maudsley Hospital (Великобритания)
💡 Важно знать
РПП — это не выбор образа жизни, а серьезное заболевание, требующее профессиональной помощи. Раннее вмешательство значительно улучшает прогноз. Если вы или ваш близкий столкнулись с этой проблемой — обратитесь к специалисту сегодня!
Статьи по теме
Может ли строгая диета нарушить менструальный цикл
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно разберем, может ли строгая диета нарушить менструальный цикл, и почему это происходит. Мы обсудим, как в норме работает женский цикл и какие гормоны его регулируют, а также рассмотрим роль питания и массы тела в поддержании гормонального баланса. Вы узнаете, какие изменения происходят в организме при жестких диетах, как...Кетогенная диета (кето)КортизолМенструальный циклМонодиетыНизкокалорийные диетыРасстройство пищевого поведения (РПП)Стресс
Подробнее
Что делать, если при попытках похудеть появляются признаки расстройства пищевого поведения
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, что делать, если в процессе попыток похудеть вы заметили у себя признаки возможного пищевого расстройства. Мы обсудим, почему строгие диеты могут привести к расстройствам пищевого поведения (РПП), как распознать первые тревожные симптомы и чем различаются основные виды таких расстройств. Отдельно разберём, что можно предпринять самостоятельно, чтобы...БулимияДисморфофобияОрторексияРасстройство компульсивного перееданияРасстройство пищевого поведения (РПП)
Подробнее
Стоит ли вести дневник питания и настроения, поможет ли это похудеть
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, стоит ли вести дневник питания и настроения и действительно ли это может помочь похудеть. Мы разберём, что такое пищевой дневник и дневник настроения, и в чём между ними разница. Обсудим, как фиксация своего рациона и эмоций помогает справляться с перееданием и эмоциональным питанием (когда мы едим...Осознанность (mindfulness)Расстройство пищевого поведения (РПП)Эмоциональный аппетитЭмоциональный голод
Подробнее
Стоит ли каждый день вставать на весы, или это только демoтивирует
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы обсудим, стоит ли взвешиваться каждый день при попытке похудеть или же ежедневный контроль веса скорее демотивирует. Мы рассмотрим, зачем вообще нужно регулярное взвешивание и какую роль оно играет в процессе снижения веса. Далее поговорим о плюсах ежедневного взвешивания – каких результатов помогают добиться частые измерения веса по данным научных... ПодробнееМожно ли похудеть, периодически голодая (интервальное голодание)
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы поговорим о том, что собой представляет интервальное голодание и действительно ли с его помощью можно эффективно сбросить лишний вес. Мы рассмотрим основные принципы этого режима питания и популярные схемы чередования приемов пищи и голодания. Вы узнаете, как периодическое воздержание от еды влияет на обмен веществ и способствует ли оно... ПодробнееЧто делать, чтобы похудеть?
Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно обсудим, как безопасно и эффективно снизить вес. Мы начнём с физиологии и метаболизма – разберём, как тело регулирует массу, что такое калории, баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ), а также роль гормонов и скорости обмена веществ. Затем перейдём к психологическим аспектам: поговорим о мотивации, стрессе, эмоциональном переедании и...БелкиГрелинЖирыИнсулинИнтервальное голоданиеКалорияКортизолЛептинПоловые гормоныПохудениеРасстройство пищевого поведения (РПП)УглеводыЭмоциональный аппетит
Подробнее
Современные диеты
Почему TikTok-тренды в питании опасны для взрослых и подростков Введение Соцсети превратили диеты в развлечение: яркие видео с хештегами #ПохудениеЗаНеделю или #Детокс набирают миллионы просмотров. Но за модными челленджами скрываются реальные угрозы для здоровья — особенно для подростков, чьи тела и психика ещё формируются. Почему TikTok — плохой диетолог, как не стать жертвой трендов и...БелкиДетоксДиетаЖелезоЖирыКальцийПравильное питание ППРасстройство пищевого поведения (РПП)УглеводыЦинк
Подробнее