Тошнота беременных

Описание

Тошнота беременных (токсикоз) 🤰🤢

Тошнота и рвота — одни из самых частых симптомов беременности, особенно в первом триместре (до 12–14 недель). У 70–80% женщин проявляется в легкой форме, но иногда требует лечения.

Причины 🔍

  1. Гормональные изменения (ХГЧ, прогестерон, эстрогены).

  2. Повышенная чувствительность к запахам (триггер тошноты).

  3. Гипогликемия (низкий сахар крови по утрам).

  4. Нарушение моторики ЖКТ (замедленное пищеварение).

  5. Психосоматика (стресс, тревожность).

Когда начинается и проходит? ⏳

  • Начало: 5–6 неделя (пик к 9–10 неделе).

  • Завершение: к 12–14 неделе (у большинства).

  • Реже: сохраняется до 16–20 недель или всю беременность (гиперемезис).

Степени тяжести 📊

Форма Симптомы
Легкая Тошнота + рвота 1–5 раз в день, общее состояние нормальное.
Средняя Рвота 6–10 раз, слабость, потеря веса (до 3–5 кг), сухость кожи.
Тяжелая ⚠️ Гиперемезис: рвота >10 раз/день, обезвоживание, потеря >5% веса, кетонурия. Требует госпитализации!

Как облегчить? 💡

✅ Немедикаментозные методы

  1. Еда 🍽️

    • Дробное питание (каждые 2–3 часа, маленькие порции).

    • Сухая еда утром (крекер, сушки, тост) → потом вставать с постели.

    • Белковая пища (яйца, орехи, сыр) + имбирь (чай, леденцы).

    • Холодная еда (меньше пахнет).

  2. Питье 🚰

    • Маленькими глотками (минералка, чай с лимоном, мята).

    • Избегать сладких/кислых соков.

  3. Образ жизни 🛌

    • Проветривать комнату (душнота усиливает тошноту).

    • Избегать резких запахов (духи, готовка).

    • Акупунктурные браслеты (от укачивания).

💊 Медикаменты (по назначению врача!)

  • Пиридоксин (В6) + Доксиламин (часто в комплексе).

  • Антигистаминные (дименгидринат).

  • Противорвотные (метоклопрамид, ондансетрон — в тяжелых случаях).

  • Инфузионная терапия (при обезвоживании).

Когда срочно к врачу? 🚨

  • Рвота >10 раз/день + невозможность удержать воду.

  • Потеря веса >5% от исходного.

  • Темная моча/отсутствие мочеиспускания 6+ часов.

  • Головокружение, слабость, спутанность сознания.

Профилактика ✅

  • Не голодать (долгие перерывы → тошнота).

  • Избегать жирного/острого/кофеина.

  • Достаточно спать и избегать стресса.

❗Важно: Если тошнота резко пропала до 12 недель — проверить УЗИ (исключить замершую беременность).

Обычно к середине беременности становится легче! 💖
Главное — перетерпеть, скоро будет легче! 🌸

По вашему запросу посты не найдены