Когнитивное оспаривание

Статьи по теме

Внутренний критик: как он формируется и как снизить его громкость

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о явлении, с которым сталкивается почти каждый человек, — но которое мало кто умеет распознавать и с которым ещё меньше людей знает, как работать: о внутреннем критике. «Ты снова всё испортила», «кто вообще возьмёт тебя серьёзно», «посмотри на себя», «опять недостаточно постаралась» — голос, который не умолкает. Он... Подробнее