«Я недостаточно хорош»: откуда берётся это чувство и как с ним работать

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о чувстве, которое знакомо очень многим, но о котором редко говорят вслух: об ощущении «я недостаточно хорош» — или «недостаточно красива», «недостаточно умна», «недостаточно успешен». Это чувство живёт в самых разных формах: как фоновая тревога, как острый стыд после неудачи, как постоянное сравнение себя с другими не в... Подробнее