Описание

Сальные железы — это микроскопические экзокринные железы кожи, которые выделяют кожное сало (себум). Они играют ключевую роль в увлажнении и защите кожи, но их дисфункция приводит к акне, себорее и другим проблемам.

🔍 Строение и расположение

• Форма: Мешочки (альвеолы) с выводными протоками.
• Расположение:
  • Почти по всей коже, кроме ладоней и стоп.
  • Наибольшая плотность — на лице (Т-зона), спине, груди.
• Связаны с волосяными фолликулами (кроме губ, век, сосков).

📌 Функции кожного сала

✔ Увлажнение (защита от сухости и шелушения).
✔ Антибактериальная защита (содержит жирные кислоты).
✔ Защита от УФ (в составе себума есть сквален).
✔ Поддержание pH кожи (~5.5).

⚠️ Нарушения работы сальных желез

1. Гиперфункция (избыток себума)

• Причины: Гормональный дисбаланс (андрогены), стресс, неправильный уход.
• Последствия:
  • Жирный блеск.
  • Расширенные поры.
  • Акне (закупорка пор + воспаление).

2. Гипофункция (недостаток себума)

• Причины: Возраст (менопауза), авитаминоз, агрессивный уход.
• Последствия:
  • Сухость, трещины.
  • Преждевременное старение.

3. Себорея

• Жирная себорея: Избыток сала → перхоть, акне.
• Сухая себорея: Недостаток сала → шелушение (например, на коже головы).

4. Атерома (киста сальной железы)

• Закупорка протока → скопление себума под кожей.
• Лечится хирургическим удалением.

💡 Как нормализовать работу сальных желез?

Для жирной кожи

✔ Очищение: Гели с салициловой кислотой (1–2%) или цинком.
✔ Увлажнение: Легкие кремы с гиалуроновой кислотой (обезвоженная кожа компенсирует сухость избытком сала).
✔ Пилинги: AHA/BHA-кислоты 1–2 раза в неделю.

Для сухой кожи

✔ Мягкие очищающие средства (без SLS).
✔ Питательные кремы с церамидами и скваленом.
✔ Масла: Жожоба, шиповник (восстанавливают липидный барьер).

Общие рекомендации

✔ Диета: Меньше сахара, молочных продуктов, больше омега-3 (рыба, орехи).
✔ Защита от солнца: SPF 30+ (УФ стимулирует салоотделение).

🚨 Когда обратиться к врачу?

• Угри, не поддающиеся домашнему лечению (может потребоваться ретинол или антибиотики).
• Кисты и болезненные уплотнения (риск инфицирования).
• Сильная себорея с покраснением и зудом (возможен грибок Malassezia).

🎯 Итог

Сальные железы — важный элемент здоровья кожи. Баланс между очищением и увлажнением помогает избежать как акне, так и сухости. При стойких проблемах лучше проконсультироваться с дерматологом.