Ванна во время беременности: можно принимать или нет?

Будущие мамы часто сомневаются по поводу того, можно ли им принимать ванну, ведь иногда так хочется расслабиться и снять усталость с помощью этой, на первый взгляд, безопасной водной процедуры. Что же по этому поводу говорят эксперты?

Принятие ванны при беременности: в чем опасность?

Издавна считалось, что для беременных горячая ванна вредна из-за вероятности заражения ребенка микробами, которые могут к нему попасть через влагалище. На самом деле это не так, ведь шейку матки закрывает слизистая пробка, а ребенка защищает постоянно очищаемая околоплодная жидкость.

По мнению известных ученых и акушеров-гинекологов, опасность состоит в другом. При соприкосновении тела с горячей водой мелкие сосуды могут резко расширяться, происходит изменение интенсивности циркуляции и давления крови в теле. Если без беременности это всего лишь маленький стресс для женского организма, который даже полезен, то в случае беременности эта процедура может оказать негативное влияние. К его основным последствиям можно отнести:

• Опасность потери ребенка. Из-за того, что резко расширились сосуды, изменилось кровяное давление, может произойти нарушение в обмене крови с помощью плаценты. Это приводит к выкидышу.
• Угроза преждевременных родов. Если срок поздний, а горячая вода спровоцировала скачок давления, то это может повлечь за собой начало схваток.
• Травма в результате головокружения. Если женщина несколько минут находилась в горячей воде, а затем резко встала, то у нее может произойти головокружение, а скользкий пол в ванной комнате только усугубит ситуацию. В результате падения можно получить серьезные травмы и матери, и ребенку.

Поэтому женщина, находящаяся в положении, должна следить за тем, чтобы вода была теплая, поскольку температура в этом вопросе играет решающую роль.

Правила приема ванны для беременных

• Нельзя допускать, чтобы вода была горячее, тем температура тела человека. Лучше всего, если она будет гораздо ниже.
• Сантехника должна быть идеально чистой.
• Область сердца нужно стараться не погружать в воду. Это позволит держать давление в норме.
• Нужно попеременно вынимать руки и ноги из воды для их охлаждения.
• Для охлаждения лица лучше использовать ковш с прохладной водой, который можно поставить рядом.
• Принимать ванну можно лишь в том случае, если кто-нибудь из родных будет рядом. Иначе женщине будет некому помочь в случае плохого самочувствия.
• Лучше использовать резиновую подушку для изголовья и коврик с резиновым покрытием на выходе из ванной комнаты, а также в самой ванне для того, чтобы избежать случайного падения.
• Не стоит находиться в воде дольше 15 минут.
• При первых признаках недомогания нужно срочно вылезти из воды и позвать кого-то на помощь.
• После завершения процедуры обязательно нужно отдохнуть, а уже потом приниматься за другие дела.

Заключение

Таким образом, принятие ванны беременной даме не запрещено, если подойти к этой процедуре со всей ответственностью. Горячая вода способствует усилению и без того повышенного кровотока в тазовой области, а это чревато угрозой выкидыша или преждевременных родов. Поэтому принятие ванны с горячей водой – это большой риск для ребенка. Вместо этого рекомендуется душ или же температура воды не должна превышать температуру тела.

Большинство гинекологов придерживается мнения о том, что при соблюдении всех вышеперечисленных условий ванну можно принимать не ранее, чем с 20 недели беременности. В первые 3 месяца без нее лучше обойтись. Также важно учитывать то, как протекает беременность, предписания гинеколога в каждом конкретном случае. Но приоритет в любом случае сохраняется в пользу душа, ведь он намного безопаснее. Важными условиями при его принятии остаются приемлемая температура воды и небольшой напор.