Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о простом, но очень эффективном инструменте, который многие пациенты с поллинозом недооценивают, — дневнике симптомов. На приёме у аллерголога часто слышишь: «У меня всю весну насморк, иногда сильнее, иногда слабее, что-то помогает, что-то нет, в общем — мучаюсь». На вопрос «когда именно? как сильно? после чего хуже?» — пожимание плечами и попытка вспомнить. А ведь от точности этой информации напрямую зависит и постановка диагноза, и выбор лечения, и оценка его эффективности.

Дневник симптомов — это не «формальная бумажка для врача», а реальный диагностический и терапевтический инструмент. Он превращает размытые ощущения в конкретные данные: симптомы появились 3 апреля, пик — с 15 апреля по 5 мая, особенно мучают чихание и зуд в глазах, антигистаминные дают улучшение на 60%, в дождь становится легче. С такими данными аллерголог может точно определить «виновную» пыльцу, оценить тяжесть, подобрать оптимальную терапию и оценить, работает ли она. Без них — приходится действовать «вслепую».

В современную эпоху ведение дневника стало проще: есть бумажные шаблоны, мобильные приложения, специализированные сервисы с интеграцией данных пыльцевого мониторинга. Можно вести их в любом удобном формате — главное, регулярно и по делу.

Мы разберём, зачем нужен дневник симптомов при поллинозе, что и как именно туда записывать, какие шкалы и инструменты применяются в клинической практике, какие мобильные приложения и онлайн-сервисы существуют, как использовать данные дневника на приёме у врача. Развеем популярные мифы (например, что «дневник — это для тяжёлых пациентов»). Дадим конкретные шаблоны и пошаговый план. И обозначим ситуации, когда необходимо срочно обратиться к врачу. В конце статьи, по традиции, вы найдёте краткое резюме ключевых тезисов.

Часть 1. Что такое поллиноз и почему здесь так важна точность

Прежде чем говорить о дневнике, кратко вспомним, что такое поллиноз и почему именно при нём точность фиксации симптомов так важна.

1.1. Кратко о поллинозе

Поллиноз (сезонный аллергический ринит/конъюнктивит) — это IgE-опосредованное аллергическое заболевание, развивающееся в ответ на пыльцу растений¹. По данным эпидемиологических исследований, в России теми или иными формами поллиноза страдает 10–25% взрослого населения².

Главные характеристики поллиноза:

• Чёткая сезонность — симптомы появляются в период цветения «виновного» растения и исчезают после его окончания.
• Симптомы повторяются год от года в одно и то же время.
• Чаще всего проявляется ринитом, конъюнктивитом, иногда — астмой, кожными высыпаниями.
• Без лечения может постепенно прогрессировать («атопический марш»: ринит → астма).

1.2. Почему именно здесь важна точность фиксации

Поллиноз — заболевание, которое можно успешно лечить, но только если поставлен точный диагноз и подобрано точное лечение. Точность здесь означает³:

• Точное определение «виновной» пыльцы. В России в одном регионе может цвести десятки видов растений в перекрывающиеся периоды. Сопоставление точных дат симптомов с календарём цветения позволяет сузить круг подозреваемых.
• Точная оценка тяжести. Это влияет на выбор препаратов и решение о необходимости АСИТ.
• Точное распознавание триггеров и облегчающих факторов. Что усиливает симптомы — ветер, посещение парка, утренние часы? Что облегчает — дождь, помещение, время суток?
• Точная оценка эффективности лечения. Сколько процентов улучшения дал тот или иной препарат? Стоит ли его продолжать или пробовать другой?
• Точная оценка прогрессирования. Год от года симптомы становятся сильнее или слабее? Появились ли новые проявления (например, кашель, который раньше не было)?

Без дневника всё это сводится к «общим впечатлениям», которые легко искажаются памятью и эмоциями.

1.3. Психология восприятия симптомов

Психологи давно заметили: люди плохо помнят свои симптомы⁴. Когда «отпустило», забываются мучения; когда плохо — кажется, что всегда было плохо. Это не «лень» или «несерьёзность», а особенности человеческой памяти. Эмоциональное состояние в момент опроса сильно влияет на ретроспективную оценку.

Поэтому ответы пациента на вопрос «как у вас прошёл сезон?» спустя 2 месяца после его окончания почти всегда сильно отличаются от того, что было записано в режиме реального времени. И именно записи в режиме реального времени — самые надёжные данные.

Часть 2. Зачем именно нужен дневник симптомов

Конкретные задачи, которые решает дневник.

2.1. Помощь в диагностике

При первичном обращении к аллергологу дневник за 2–4 недели даёт врачу очень ценные данные⁵:

• Точные даты появления симптомов — сопоставимо с календарём цветения растений.
• Преобладающие проявления — что больше беспокоит (нос, глаза, дыхание, кожа).
• Связь с конкретными местами и обстоятельствами — пригород, парк, контакт с травой.
• Связь с погодой — сухие ветреные дни хуже, дождь облегчает.
• Связь со временем суток.
• Сопутствующие реакции на продукты (могут быть пыльцево-пищевые перекрёстные реакции).

Опытный аллерголог по дневнику часто уже может предположить, какие растения «виновны», и сузить круг тестов на аллергены.

2.2. Оценка эффективности лечения

Самая практическая задача. Когда вы начинаете новое лекарство — как понять, работает ли оно? Без дневника — «вроде стало получше», а может и нет, и просто пыления стало меньше. С дневником — конкретные цифры:

• До начала лечения средняя выраженность симптомов была 6 баллов из 10.
• После недели приёма — 3 балла.
• Эффект — снижение на 50%. Хорошо.

Аналогично можно оценивать эффект разных препаратов, доз, схем.

2.3. Подбор «лечебной схемы»

При лёгком поллинозе достаточно антигистаминного. При среднетяжёлом — нужны интраназальные ГКС. При тяжёлом — комбинации, антагонисты лейкотриенов, при показаниях — биологическая терапия. Решение о «ступени» лечения принимается на основе тяжести симптомов — а тяжесть оценивается по дневнику.

2.4. Принятие решения об АСИТ

Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — единственный метод, способный изменить течение поллиноза на длительную перспективу⁶. Решение о её начале принимается с учётом:

• Тяжести симптомов в сезон.
• Длительности обострений.
• Эффективности фармакотерапии.
• Влияния болезни на работу, учёбу, повседневную активность.
• Готовности пациента к длительному (3–5 лет) лечению.

Все эти данные удобно почерпнуть именно из дневника.

2.5. Мониторинг прогрессирования или улучшения

Поллиноз — хроническое заболевание. Год от года ситуация меняется:

• У одних пациентов на фоне АСИТ симптомы становятся всё легче.
• У других без лечения — нарастают, появляются новые проявления (например, кашель — первый признак возможной астмы).
• У третьих — присоединяются новые сенсибилизации (например, к новым пыльцевым аллергенам или пищевая перекрёстная реактивность).

Сравнение дневников за разные годы показывает динамику, которую невозможно увидеть на основе общих ощущений.

2.6. Подготовка к следующему сезону

В конце сезона дневник становится отчётом, на основе которого планируется следующий год: когда начать профилактическую терапию, какие препараты иметь под рукой, нужно ли подкорректировать тактику.

Часть 3. Что именно записывать в дневник

Перейдём к практике. Универсальный дневник симптомов поллиноза включает несколько разделов.

3.1. Дата и общие условия

Каждая запись начинается с базовой информации⁷:

• Дата.
• Где находились — дома, в офисе, на улице, в парке, на даче, в путешествии.
• Погода — солнечно/пасмурно/дождь, температура, ветер.
• Концентрация пыльцы (если есть данные пыльцевого мониторинга для вашего региона).

3.2. Симптомы по категориям

Стандартные категории симптомов при поллинозе⁷:

Назальные (носовые) симптомы

• Заложенность носа.
• Выделения из носа (ринорея).
• Чихание.
• Зуд в носу, нёбе, ушах.
• Стекание слизи по задней стенке глотки.
• Снижение обоняния.

Глазные симптомы (конъюнктивит)

• Покраснение глаз.
• Слёзотечение.
• Зуд век и глаз.
• Светобоязнь.
• Ощущение «песка в глазах».
• Отёк век.

Дыхательные симптомы

• Кашель (сухой, ночной — особенно тревожный признак).
• Свистящие хрипы.
• Чувство стеснения в груди.
• Затруднённое дыхание, одышка.

Кожные симптомы

• Зуд кожи.
• Высыпания (крапивница).
• Обострение атопического дерматита.
• Покраснение кожи лица в сезон цветения.

Общие симптомы

• Утомляемость, разбитость.
• Головная боль.
• Нарушения сна.
• Раздражительность, снижение настроения.
• Снижение работоспособности.

3.3. Шкалы оценки тяжести

Для количественной оценки симптомов используют простые шкалы⁸:

Простая 4-балльная шкала

Для каждого симптома оценка от 0 до 3:

• 0 — нет симптома.
• 1 — лёгкий, не нарушает повседневной активности.
• 2 — умеренный, нарушает активность.
• 3 — тяжёлый, делает обычную деятельность практически невозможной.

Визуальная аналоговая шкала (VAS)

Линия от 0 до 10 см или баллы от 0 до 100. Пациент отмечает «насколько сильно сегодня беспокоят симптомы» — от «не беспокоят совсем» (0) до «крайне сильно» (10/100).

Пороги интерпретации⁸:

• 0–2 — нет или минимальные симптомы.
• 3–5 — лёгкие.
• 5–7 — умеренные.
• 7–10 — тяжёлые.

Total Nasal Symptom Score (TNSS)

Стандартный международный инструмент. Сумма оценок по 4 главным назальным симптомам (заложенность, выделения, чихание, зуд) по 4-балльной шкале каждый. Максимум 12 баллов. Используется в клинических исследованиях и хорош для отслеживания динамики.

Total Ocular Symptom Score (TOSS)

Аналогичный инструмент для глазных симптомов.

3.4. Принимаемые лекарства

Очень важная часть дневника⁷:

• Какие препараты принимаете (название, доза).
• В какое время.
• Сколько раз в день.
• Любые дополнительные («скоропомощные») приёмы.
• Замеченные побочные эффекты.

3.5. Влияние на повседневную жизнь

Один из самых практически важных разделов:

• Сколько времени потеряно из-за симптомов.
• Влияние на работу/учёбу — снижение продуктивности, прогулы.
• Влияние на сон — пробуждения, плохое качество сна.
• Влияние на физическую активность.
• Влияние на социальную жизнь.
• Эмоциональное состояние — раздражительность, тревога, снижение настроения.

3.6. Триггеры и облегчающие факторы

Записывайте, что заметили⁷:

• Что усиливает симптомы — посещение парка, прогулка по утрам, ветреная погода, контакт с травой при покосе, сухофрукты, бахчевые (перекрёстные реакции при поллинозе на полынь и амброзию).
• Что облегчает — дождь, морской воздух, нахождение в помещении, душ после улицы, промывание носа.
• Любые провоцирующие факторы из неаллергической природы — холодный воздух, сильные запахи, табачный дым.

3.7. Сравнительная таблица: что записывать

Таблица 1. Минимальный набор данных для дневника симптомов поллиноза

Часть 4. Форматы ведения дневника

Один формат не подходит всем. Выбирайте удобный.

4.1. Бумажный дневник

Самый простой и доступный вариант⁹. Можно:

• Завести обычную тетрадь и каждый день записывать данные.
• Распечатать готовый шаблон от аллерголога или из интернета.
• Использовать ежедневник с готовыми разделами.

Преимущества:

• Простота, не требует технических навыков.
• Можно показать врачу прямо на приёме.
• Не требует электронных устройств.

Недостатки:

• Сложнее анализировать данные за долгий период.
• Можно забыть взять с собой.
• Сложнее делиться с врачом удалённо.

4.2. Электронные таблицы

Excel или Google Sheets — для тех, кто любит структуру и анализ. Можно:

• Создать таблицу с колонками для всех нужных параметров.
• Использовать формулы для автоматического подсчёта суммарных баллов.
• Строить графики динамики.
• Делиться файлом с врачом.

4.3. Мобильные приложения

Современная и наиболее удобная форма¹⁰. Существуют специализированные приложения для пациентов с поллинозом и аллергическим ринитом:

• Allergy Diary (MASK-air) — приложение, разработанное в рамках международной инициативы ARIA. Позволяет ежедневно фиксировать симптомы по VAS, отслеживать приём лекарств, генерировать отчёты для врача. Доступно на нескольких языках, включая русский.
• Pollen Tracker и аналоги — приложения с пыльцевым прогнозом для конкретного региона.
• Российские приложения для аллергиков — есть несколько вариантов от российских разработчиков.
• Универсальные дневники здоровья — Apple Health, Google Fit, MyTherapy и др. — позволяют адаптировать функции под отслеживание поллиноза.

Преимущества мобильных приложений:

• Всегда под рукой.
• Удобный ввод данных.
• Автоматические напоминания.
• Графики динамики.
• Интеграция с пыльцевыми сводками.
• Возможность делиться отчётами с врачом.

4.4. Что выбрать

Зависит от ваших предпочтений:

• Если вы «бумажный человек» — заведите тетрадь.
• Если любите технологии — выберите приложение.
• Если ведёте сложный анамнез или несколько лет — Excel или приложение.
• Главное — вы должны действительно вести дневник, а не «быть в восторге от формата и забыть».

Лучший дневник — тот, который вы реально ведёте.

Часть 5. Когда начинать и сколько вести

5.1. Когда начинать

Идеальные ситуации для начала ведения дневника⁵:

• Перед первым визитом к аллергологу. 2–4 недели записей значительно облегчают диагностику.
• За 2–3 недели до начала ожидаемого сезона — для базовой оценки «фона» (без симптомов).
• При смене лечения — сравнить «до» и «после».
• При начале АСИТ — отслеживать долгосрочную динамику.
• При появлении новых симптомов — для документирования и обсуждения с врачом.
• В любой момент сезона — лучше поздно, чем никогда.

5.2. Сколько вести

Минимум — на протяжении всего сезона цветения «виновного» растения⁵:

• Поллиноз на пыльцу деревьев (берёза и др.) — апрель-май.
• Поллиноз на злаковые травы (тимофеевка, ежа) — июнь-июль.
• Поллиноз на сорные травы (полынь, амброзия) — август-октябрь.

Полный сезон записывают обычно 1–2 года, потом можно перейти на «выборочный» формат — заполнять только в дни значимых симптомов или при смене лечения.

5.3. Как часто записывать

Стандарт — ежедневно, лучше в одно и то же время (например, вечером перед сном)⁸. Это позволяет:

• Не пропускать дни.
• Оценивать симптомы за весь день.
• Сделать привычкой.

В тяжёлые дни можно делать дополнительные записи утром и вечером — для отслеживания внутрисуточных колебаний.

Часть 6. Как использовать дневник на приёме у врача

Иметь дневник — половина дела. Другая половина — правильно использовать его на приёме.

6.1. Как готовиться к приёму

За 1–2 дня до визита⁵:

• Просмотрите свой дневник.
• Отметьте ключевые тенденции и интересные наблюдения.
• Подготовьте конкретные вопросы для врача.
• Распечатайте дневник или сделайте отчёт в приложении.
• Если есть графики — распечатайте их тоже.

6.2. Что показать врачу

Базово:

• Когда появились симптомы (первая запись с симптомами).
• Когда был пик.
• Какие симптомы преобладают.
• Какие лекарства принимали и насколько они помогли.
• Замеченные триггеры и облегчающие факторы.
• Влияние на качество жизни (сон, работа, активность).

6.3. Какие вопросы задать врачу на основе дневника

Полезные вопросы, которые становятся осмысленными благодаря дневнику¹¹:

• «Симптомы у меня начались 1 апреля. Какие растения цветут в это время в нашем регионе?» — поможет уточнить диагноз.
• «Антигистаминные дают эффект 30%. Что ещё можно добавить?»
• «У меня появился ночной кашель в этом сезоне, которого не было раньше. Это может быть началом астмы?» — важно не пропустить «атопический марш».
• «Мои симптомы стали сильнее год от года. Что можно сделать в долгосрочной перспективе?» — обсуждение АСИТ.
• «Мне хорошо в горах и плохо у моря — почему?» — может быть связано с конкретными аллергенами в каждом месте.
• «Я заметил реакцию на яблоки и орехи в апреле — это связано?» — поверхностно-пищевой синдром.

Часть 7. Полезные дополнения к дневнику

Помимо «классических» данных, есть несколько полезных дополнительных вещей.

7.1. Пыльцевой мониторинг

В России и в крупных городах работает пыльцевой мониторинг — регулярные измерения концентрации пыльцы разных растений в воздухе¹². Данные публикуются на специализированных сайтах:

• Сайт «Кестин» (kestine.ru) — пыльцевой мониторинг для нескольких городов России.
• Pollen.club — европейский ресурс с данными по разным странам, включая Россию.
• Wonder.app, Klarify — международные приложения с локальными прогнозами.

Полезно ежедневно записывать в дневник концентрации главных аллергенов — это даёт прямую связь между «дозой» аллергена и тяжестью симптомов. Особенно ценно при множественной сенсибилизации, чтобы понять, какая именно пыльца «работает».

7.2. Фотодокументация

При кожных проявлениях (крапивница, обострения атопического дерматита) можно делать фотографии. Это помогает:

• Отслеживать динамику.
• Показать врачу, как выглядит обострение в самом ярком виде.
• Сравнивать с прошлыми обострениями.

7.3. Пиковая скорость выдоха

При наличии астматического компонента полезно ежедневно измерять пиковую скорость выдоха (ПСВ, PEFR) с помощью пикфлоуметра — небольшого недорогого прибора¹³. Это позволяет:

• Объективно оценивать состояние бронхов.
• Заметить ухудшение раньше, чем симптомы.
• Точнее подбирать терапию.

Идеально измерять утром и вечером, записывать в дневник.

7.4. Связь с образом жизни

Иногда полезно записывать и общие факторы:

• Сон (продолжительность, качество).
• Стресс.
• Физическая активность.
• Питание (если ищете перекрёстные пищевые реакции).
• Алкоголь (может усиливать симптомы).

Эти данные могут помочь увидеть неожиданные связи.

Часть 8. Пошаговый план: как начать вести дневник

Часть 9. Распространённые ошибки и трудности

9.1. «Забываю записывать»

Самая частая проблема. Решения⁹:

• Привязать запись к привычке — например, «после чистки зубов».
• Поставить напоминание в телефоне на одно и то же время.
• Положить дневник в видном месте.
• Использовать мобильное приложение с напоминаниями.
• Простой формат — займёт меньше минуты в день.

9.2. «Слишком сложно, не понимаю шкалы»

Решение — упростить. Можно начать с самого простого:

• Хороший день / средний / плохой.
• Или просто описать словами: «нос заложен, чихал утром, глаза чесались вечером».

Потом, когда привыкнете, можно перейти на более структурированные шкалы.

9.3. «Сделал записи, но не показал врачу»

Часто пациенты ведут дневник, но забывают взять на приём. Решение:

• В мобильном приложении — генерируйте отчёт перед визитом.
• Бумажный — сразу положите в сумку, как только записались на приём.
• Если оставили дома — зачитайте врачу основные тенденции по памяти, потом отправьте полный дневник.

9.4. «Никаких чётких связей не вижу»

Бывает, что после нескольких недель дневника картина не складывается. Это тоже информация. Возможные причины:

• Симптомы вызваны не только пыльцой, но и другими факторами (пыль, стресс, инфекции).
• Сложная множественная сенсибилизация.
• Неправильно подобранное лечение.

В таких случаях обсудите с аллергологом — возможно, нужны дополнительные обследования.

Часть 10. Когда срочно к врачу

Записи в дневнике могут вовремя подсказать тревожные сигналы, требующие немедленного обращения к врачу.

Заключение

Дневник симптомов — это простой, доступный, но при этом удивительно эффективный инструмент для пациентов с поллинозом. Он превращает размытые ощущения в конкретные данные, на основе которых можно принимать обоснованные клинические решения. От ведения дневника выигрывают и пациент, и врач: пациент лучше контролирует своё состояние, врач получает точную информацию для диагностики и подбора лечения.

Зачем нужен дневник: для точной диагностики (определение «виновной» пыльцы), оценки тяжести и подбора оптимального лечения, оценки эффективности назначенной терапии, принятия решения об АСИТ, мониторинга прогрессирования или улучшения болезни год от года, подготовки к следующему сезону.

Что записывать: дату, погоду и место пребывания, назальные симптомы (заложенность, выделения, чихание, зуд), глазные симптомы, дыхательные симптомы (особенно тревожно появление кашля и одышки), кожные и общие симптомы, оценку тяжести по шкалам (0–3 для каждого симптома или VAS 0–10), все принимаемые лекарства, влияние на повседневную жизнь, замеченные триггеры и облегчающие факторы. Полезное дополнение — данные пыльцевого мониторинга для своего региона.

Форматы ведения: бумажный дневник, электронные таблицы, специализированные мобильные приложения (Allergy Diary/MASK-air и аналоги). Универсального «лучшего» формата нет — выбирайте тот, который реально будете вести.

Когда начинать: идеально — за 2–4 недели до первого визита к аллергологу или начала ожидаемого сезона; в реальности — лучше поздно, чем никогда. Записывать ежедневно, лучше в одно и то же время, минимум на протяжении всего сезона цветения «виновного» растения.

Как использовать на приёме у врача: просмотреть и подытожить ключевые тенденции перед визитом, подготовить конкретные вопросы, показать врачу самые информативные записи. Особенно ценно сравнение дневников за разные сезоны.

Главный посыл: дневник симптомов — это не «бюрократия» и не «занятие для тяжёлых пациентов». Это инструмент, делающий вас активным участником лечения собственного поллиноза. Поллиноз можно успешно контролировать, но для этого нужны точные данные. И эти данные — в ваших руках. Несколько минут в день — а взамен вы получаете чёткую картину своего заболевания и осознанное лечение, основанное не на догадках, а на фактах.

---

Источники

1. Хаитов Р.М., Ильина Н.И. (ред.). Аллергология. Клинические рекомендации. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2022.
2. Намазова-Баранова Л.С., Балаболкин И.И., Огородова Л.М. (ред.). Аллергология и иммунология. Клинические рекомендации для педиатров. — М.: Союз педиатров России, 2018.
3. Brożek J.L., Bousquet J., Agache I. et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) guidelines—2016 revision. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2017; 140(4): 950–958.
4. Stull D.E., Roberts L., Frank L., Heithoff K. Relationship of nasal congestion with sleep, mood, and productivity. Current Medical Research and Opinion, 2007; 23(4): 811–819.
5. Bousquet J., Anto J.M., Bachert C. et al. Allergic rhinitis. Nature Reviews Disease Primers, 2020; 6(1): 95.
6. Roberts G., Pfaar O., Akdis C.A. et al. EAACI Guidelines on Allergen Immunotherapy: Allergic rhinoconjunctivitis. Allergy, 2018; 73(4): 765–798.
7. Bousquet J., Schunemann H.J., Togias A. et al. Next-generation Allergic Rhinitis and Its Impact on Asthma (ARIA) guidelines for allergic rhinitis. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2020; 145(1): 70–80.
8. Pfaar O., Demoly P., Gerth van Wijk R. et al. Recommendations for the standardization of clinical outcomes used in allergen immunotherapy trials for allergic rhinoconjunctivitis. Allergy, 2014; 69(7): 854–867.
9. Bousquet J., Onorato G.L., Bachert C. et al. CARAT can be combined with ARIA Allergic Rhinitis Care Pathway diary. Clinical and Translational Allergy, 2017; 7: 8.
10. Bousquet J., Hellings P.W., Agache I. et al. ARIA Phase 4 (2018): Change management in allergic rhinitis and asthma multimorbidity using mobile technology. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2019; 143(3): 864–879.
11. Bousquet J., Schunemann H.J., Hellings P.W. et al. MACVIA clinical decision algorithm in adolescents and adults with allergic rhinitis. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2016; 138(2): 367–374.
12. Северова Е.Э., Полевова С.В. Сезонная динамика концентрации пыльцы аллергенных растений в воздухе. // Вестник Московского университета. Серия 16. Биология. — 2018. — № 3. — С. 175–181.
13. Global Initiative for Asthma (GINA). Global Strategy for Asthma Management and Prevention. 2024 Update.
14. Bousquet J., Schunemann H.J., Samolinski B. et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA): Achievements in 10 years and future needs. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, 2012; 130(5): 1049–1062.
15. Bousquet J., Khaltaev N., Cruz A.A. et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) 2008 update. Allergy, 2008; 63 Suppl 86: 8–160.
16. Bousquet J., Bewick M., Cano A. et al. Building bridges for innovation in ageing: Synergies between action groups of the EIP on AHA. The Journal of Nutrition, Health & Aging, 2017; 21(1): 92–104.
17. Pfaar O., Bastl K., Berger U. et al. Defining pollen exposure times for clinical trials of allergen immunotherapy for pollen-induced rhinoconjunctivitis: an EAACI Position Paper. Allergy, 2017; 72(5): 713–722.
18. Курбачева О.М., Павлова К.С. Аллерген-специфическая иммунотерапия — новые возможности и перспективы. // Эффективная фармакотерапия. — 2018. — № 16. — С. 36–43.
19. Хаитов М.Р., Намазова-Баранова Л.С., Курбачева О.М. и др. Молекулярная аллергодиагностика в клинической практике. // Российский аллергологический журнал. — 2019. — Т. 16. — № 2. — С. 5–22.
20. Klimek L., Bachert C., Pfaar O. et al. ARIA guideline 2019: treatment of allergic rhinitis in the German health system. Allergologie Select, 2019; 3(1): 22–50.

*Статья носит информационный характер. Для профессиональной помощи обратитесь к специалисту.*