Описание

Никтурия — это состояние, при котором человек просыпается ночью 2 и более раз, чтобы сходить в туалет. Это не просто неудобство, а возможный сигнал о серьезных проблемах со здоровьем.

🔍 Основные причины никтурии

1. Урологические проблемы

✔ Гиперактивный мочевой пузырь (частые позывы днем и ночью).
✔ Доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ) – у мужчин после 50 лет.
✔ Инфекции мочевыводящих путей (цистит, простатит).
✔ Мочекаменная болезнь.

2. Сердечно-сосудистые и метаболические нарушения

✔ Сердечная недостаточность (отеки → ночное мочеиспускание).
✔ Сахарный диабет (полиурия – много мочи).
✔ Артериальная гипертензия (прием диуретиков вечером).

3. Неврологические и гормональные причины

✔ Нарушение выработки вазопрессина (антидиуретического гормона).
✔ Апноэ во сне (прерывистое дыхание → повышение давления в мочевом пузыре).

4. Возрастные изменения

✔ Уменьшение емкости мочевого пузыря.
✔ Снижение эластичности мышц тазового дна.

🚨 Когда пора к врачу?

• Если ночные походы в туалет мешают спать более 3 месяцев.

• Если есть другие симптомы:

  • Жажда, сухость во рту (диабет).

  • Боль при мочеиспускании (инфекция).

  • Отеки ног (сердечная недостаточность).

🏥 Диагностика: какие анализы сдать?

1️⃣ Дневник мочеиспусканий (запись объема и времени).
2️⃣ Общий анализ мочи (исключить инфекцию, белок, сахар).
3️⃣ УЗИ почек и мочевого пузыря (остаточная моча, камни).
4️⃣ Анализ крови на креатинин, глюкозу, вазопрессин.
5️⃣ Урофлоуметрия (скорость мочеиспускания).

💊 Лечение: как уменьшить ночные походы в туалет?

1. Медикаментозная терапия

✔ Антимускариновые препараты (при гиперактивном мочевом пузыре) – Оксибутинин, Солифенацин.
✔ Альфа-блокаторы (при аденоме простаты) – Тамсулозин.
✔ Десмопрессин (аналог вазопрессина – снижает ночной диурез).

2. Немедикаментозные методы

✔ Ограничение жидкости за 2-3 часа до сна (особенно кофе, алкоголь).
✔ Тренировка мочевого пузыря (увеличение интервалов между мочеиспусканиями).
✔ Упражнения Кегеля (укрепление тазового дна).

3. Лечение основного заболевания

✔ Коррекция сердечной недостаточности.
✔ Контроль уровня сахара при диабете.

❓ Частые вопросы

1. Это нормально – вставать ночью в туалет?
1 раз – вариант нормы. 2 и более – повод обследоваться.

2. Может ли никтурия быть из-за стресса?
Да, тревога и бессонница усиливают мочеиспускание.

3. Помогают ли народные средства?
Толокнянка и клюква – только при цистите. При серьезных причинах нужны лекарства.

💡 Вывод

Никтурия – не просто неудобство, а симптом, который нельзя игнорировать. Если ночные походы в туалет стали привычкой – проверьте почки, сердце и простату!

💤 Крепкий сон без перерывов – залог здоровья и бодрости!