Акне (угревая болезнь)

Описание

Акне (угревая болезнь) — это хроническое воспаление сальных желёз, которое проявляется прыщами, чёрными точками (комедонами) и жирным блеском кожи. Чаще всего возникает у подростков, но может сохраняться и у взрослых (особенно у женщин из-за гормональных колебаний).

🔍 Основные причины акне

✔ Избыток кожного сала (гиперсекреция сальных желёз).
✔ Закупорка пор (ороговевшие клетки + бактерии Cutibacterium acnes).
✔ Гормональные изменения (андрогены, ПМС, СПКЯ).
✔ Неправильный уход (комедогенная косметика, агрессивное очищение).
✔ Стресс и питание (молочные продукты, сахар, фастфуд).

🧴 Как лечить акне?

1. Домашний уход

  • Очищение: мягкие пенки с салициловой кислотой или цинком.
  • Увлажнение: лёгкие некомедогенные кремы (кератилин, гиалуроновая кислота).
  • Лечебные средства:
    • Салициловая кислота (BHA 2%) — от чёрных точек.
    • Ретинол (адапален) — ускоряет обновление кожи.
    • Азелаиновая кислота — против воспалений и пигментации.

2. Аптечные препараты

  • Местные антибиотики (клиндамицин, эритромицин) — при воспалениях.
  • Пероральные антибиотики (доксициклин) — при средней и тяжёлой форме.
  • Гормональные таблетки (КОК) — если акне связано с избытком андрогенов.

3. Профессиональные методы

  • Химические пилинги (молочный, миндальный).
  • Лазерная терапия (уменьшает воспаления и рубцы).
  • Чистки у косметолога (только щадящие, без травматизации!).

🍏 Питание при акне

✔ Уменьшить: молоко, сахар, фастфуд, белый хлеб.
✔ Добавить:

  • Омега-3 (лосось, льняное масло).
  • Цинк (тыквенные семечки, морепродукты).
  • Витамин А (морковь, шпинат).

❌ Чего НЕ делать?

  • Давить прыщи (останутся рубцы и пятна).
  • Умываться мылом (нарушает pH кожи).
  • Использовать спиртовые тоники (сушат кожу → больше сала).

⏳ Сколько ждать результата?

  • Первые улучшения — через 4–6 недель.
  • Полный эффект — через 3–6 месяцев.

🎯 Итог

Акне — это не просто «грязная кожа», а заболевание, которое требует комплексного подхода. Если домашний уход не помогает — обратитесь к дерматологу!

Статьи по теме

Акне и спорт у подростка 12–18 лет: пот, одежда, уход

Акне и спорт у подростка 12–18 лет: пот, одежда, уход

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим об акне у подростков-спортсменов — теме, которая объединяет дерматологию, физиологию и практику ежедневного ухода. «После тренировки всегда высыпает», «акне на спине от спортивной формы», «пот делает кожу хуже», «какое средство не забить поры» — знакомые вопросы? Спорт и акне связаны теснее, чем кажется: пот, трение одежды, шлемы, наплечники... Подробнее
Прыщи и самооценка у подростка 12–18 лет: как поддержать

Прыщи и самооценка у подростка 12–18 лет: как поддержать

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которую родители нередко считают «несерьёзной» — а подростки переживают как одну из самых болезненных: об угревой болезни и её влиянии на самооценку. «Он отказывается идти в школу из-за прыщей — мы говорим, что это ерунда», «дочь плачет перед зеркалом каждый день», «дерматолог выписал крем, а психологическая... Подробнее
Прыщи на спине у подростка 12–18 лет: причины и лечение

Прыщи на спине у подростка 12–18 лет: причины и лечение

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая доставляет немало переживаний подросткам и их родителям: прыщи на спине, или «бакне» (back acne). «У сына всю спину обсыпало — что делать?», «у дочери прыщи на спине не проходят уже год», «мы пробовали гели и мази — лучше не стало», «можно ли купаться в бассейне... Подробнее
Подкожные прыщи у подростка 12–18 лет: когда нужен дерматолог

Подкожные прыщи у подростка 12–18 лет: когда нужен дерматолог

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая омрачает жизнь огромному числу подростков: подкожные прыщи. «Болезненные шишки под кожей, которые не выходят неделями», «дерматолог назначил антибиотик, а прыщи только стало больше», «выдавил — стало хуже», «все говорят пройдёт само, но уже третий год не проходит» — эти жалобы педиатры и дерматологи слышат ежедневно.... Подробнее
Акне у подростка 12–18 лет: почему возникает и базовый план ухода

Акне у подростка 12–18 лет: почему возникает и базовый план ухода

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая касается почти каждой подростковой семьи: акне у детей 12–18 лет. «Купили пять разных кремов — ничего не помогает», «дерматолог говорит одно, педиатр — другое», «выдавил прыщ — стало хуже», «в интернете советуют разное, не понимаем с чего начать». Акне — наиболее распространённое кожное заболевание на... Подробнее
СПКЯ у девочки 12–18 лет: признаки, диагностика и почему важно не пропустить

СПКЯ у девочки 12–18 лет: признаки, диагностика и почему важно не пропустить

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о синдроме поликистозных яичников — СПКЯ — в подростковом возрасте. «Неровный цикл — ну и ладно, она же молодая», «небольшое акне — у всех так», «чуть поправилась — переходный возраст» — именно с такими объяснениями СПКЯ нередко остаётся нераспознанным годами. Между тем это одно из наиболее распространённых гормональных... Подробнее
Акне и цикл у девочки 12–18 лет: как связаны гормоны и кожа

Акне и цикл у девочки 12–18 лет: как связаны гормоны и кожа

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая знакома почти каждой девочке-подростку: прыщи и их связь с менструальным циклом. «Перед месячными всегда высыпает на подбородке», «мы перепробовали всё — кремы, умывалки, диеты — ничего не помогает», «дерматолог говорит одно, гинеколог — другое», «может, это гормоны — но какие именно и что с этим... Подробнее
ПМС у подростка 12–18 лет: симптомы и что реально облегчает

ПМС у подростка 12–18 лет: симптомы и что реально облегчает

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о явлении, с которым сталкивается большинство девочек-подростков, но которое нередко остаётся без должного внимания врачей и родителей: о предменструальном синдроме. «Она становится невыносимой за неделю до месячных — это характер или болезнь?», «дочь жалуется на боли в груди и вздутие, но врач говорит «всё нормально»», «я не понимаю,... Подробнее
Акне у ребёнка 7–12 лет: почему появляется до подросткового возраста и что делать

Акне у ребёнка 7–12 лет: почему появляется до подросткового возраста и что делать

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая застаёт родителей врасплох: угревая сыпь у ребёнка 7–12 лет. «Ей всего восемь, откуда прыщи?», «это же бывает у подростков, а не у детей», «может, это аллергия?» — типичные реакции. Между тем акне у детей школьного возраста — не редкость, и в большинстве случаев это не... Подробнее
Кожа после родов: акне, пигментация, растяжки — что можно исправить

Кожа после родов: акне, пигментация, растяжки — что можно исправить

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о деликатной и очень важной теме: как меняется кожа после родов и что с этим делать. Многие молодые мамы замечают, что лицо вдруг «расцвело» прыщами, на щеках появились тёмные пятна, а на животе и бёдрах красуются растяжки. Мы подробно разберём, почему возникают послеродовое акне, хлоазма (пигментные пятна) и... Подробнее
Уход за кожей и массаж во время беременности

Уход за кожей и массаж во время беременности

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно обсудим, как правильно ухаживать за кожей будущей мамы и какие виды массажа безопасны и полезны во время беременности. Мы рассмотрим самые распространенные проблемы кожи, с которыми сталкиваются беременные (от растяжек до пигментации и акне), и узнаем, как с ними справляться. Отдельно поговорим о том, какие косметические ингредиенты можно... Подробнее
Кожа и волосы во время беременности

Кожа и волосы во время беременности

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно обсудим, как меняются кожа и волосы женщины в период беременности – от известных явлений вроде «сияния беременных» до появления пигментных пятен и изменения состояния волос. Вы узнаете, почему эти изменения происходят и какими факторами они обусловлены, какие конкретно изменения кожи считаются нормальными для будущих мам (пигментация, растяжки, сосудистые... Подробнее
Половое созревание у мальчиков

Половое созревание у мальчиков

Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы подробно обсудим, как происходит половое созревание у мальчиков. Мы рассмотрим нормальные сроки и признаки пубертата (то есть периода полового созревания), расскажем о гормональной регуляции этого процесса (как работает гипоталамо-гипофиз-яичковая ось), подробно опишем этапы развития по международной шкале Таннера, а также поговорим о том, какие бывают отклонения – раннее (преждевременное)... Подробнее
Первая консультация у эндокринолога в подростковом возрасте: что нужно знать

Первая консультация у эндокринолога

Первая консультация у эндокринолога в подростковом возрасте: что нужно знать Здравствуйте, друзья! Сегодня наш разговор посвятим первой консультации у эндокринолога. Простым языком разберем, какую роль играет эндокринолог для подростков, как гормоны влияют на развитие, по каким причинам стоит идти на прием, как проходит первичный осмотр и как к нему подготовиться. Также обсудим психологические аспекты визита:... Подробнее
Как распознать первые признаки гормонального дисбаланса?

Первые признаки гормонального дисбаланса

Как распознать первые признаки гормонального дисбаланса? Здравствуйте, друзья! Сегодня мы посвятим нашу статью такому важному вопросу, как гормональный дисбаланс. Мы рассмотрим самые распространенные виды гормональных сбоев, их первые признаки у разных групп людей – подростков и взрослых, женщин и мужчин – а также расскажем, когда стоит обратиться к врачу и какие обследования могут понадобиться. Введение...
Подробнее
Первые прыщи

Первые прыщи

Первые прыщи Здравствуйте, друзья! В сегодняшней статье мы разберем такую распространенную проблему у подростков и не только, как прыщи. Опишем, какие бывают прыщи, от чего они появляются и какие есть практические рекомендации. Введение Первые прыщи – распространённое явление, с которым сталкивается большинство людей в начале подросткового возраста. Акне (медицинское название – acne vulgaris, угревая сыпь)... Подробнее