Описание

Гестационный сахарный диабет (ГСД) – это повышение уровня глюкозы в крови, впервые выявленное во время беременности (обычно во II–III триместре) и требующее контроля.

⚠️ Важно! ГСД повышает риски для матери и плода, но при правильном лечении осложнений можно избежать.

📌 Причины ГСД

• Гормональные изменения: плацентарные гормоны (плацентарный лактоген, прогестерон) снижают чувствительность к инсулину.

• Факторы риска:

  • Возраст >35 лет.

  • Ожирение (ИМТ ≥30).

  • ГСД в предыдущих беременностях.

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

  • Родственники с диабетом 2 типа.

🩺 Диагностика

1. Скрининг (24–28 недель)

• Глюкозотолерантный тест (ПГТТ):

  • Натощак → через 1 час после 75 г глюкозы → через 2 часа.

  • Критерии ГСД (ммоль/л):

    • Натощак ≥5,1 (но <7,0).

    • Через 1 час ≥10,0.

    • Через 2 часа ≥8,5.

2. Ранний скрининг (до 24 недель)

• Если есть факторы риска, проверяют глюкозу натощак или HbA1c.

⚠️ Чем опасен ГСД?

Для матери

• Преэклампсия.

• Роды через кесарево сечение.

• Развитие диабета 2 типа в будущем (риск до 50%).

Для ребенка

• Макросомия (вес >4000 г) → травмы в родах.

• Гипогликемия после рождения.

• Желтуха, респираторный дистресс-синдром.

• Ожирение и диабет во взрослом возрасте.

💊 Лечение ГСД

1. Диета

✔ Углеводы: 40–50% рациона (сложные: гречка, овощи, цельнозерновой хлеб).
✔ Белки: 20–30% (мясо, рыба, творог).
✔ Жиры: 25–30% (орехи, авокадо, оливковое масло).
❌ Исключить: сладости, белый хлеб, сладкие фрукты (виноград, бананы).

2. Самоконтроль глюкозы

• Целевые значения:

  • Натощак <5,1 ммоль/л.

  • Через 1 час после еды <7,0 ммоль/л.

3. Физическая активность

• Ходьба 30 мин/день, плавание, йога для беременных.

4. Инсулинотерапия

• Назначается, если диета + спорт не помогают.

• Безопасен для плода!

📉 Профилактика осложнений

✔ Контроль веса (прибавка не более 10–12 кг).
✔ Регулярные УЗИ (оценка роста плода, объема вод).
✔ КТГ с 32 недель (контроль состояния плода).

❓ Частые вопросы

1. Пройдет ли ГСД после родов?

✔ Да, но риск диабета 2 типа остается – проверяйте сахар через 6–12 недель после родов.

2. Можно ли родить естественно при ГСД?

✔ Да, если нет макросомии и других осложнений.

3. Нужен ли инсулин сразу после родов?

❌ Нет, у 95% женщин глюкоза нормализуется.

Вывод

ГСД – не приговор, а повод внимательнее следить за здоровьем. Соблюдайте диету, двигайтесь и выполняйте рекомендации врача – и всё будет хорошо!

Был ли у вас ГСД? Как справлялись? 💬👇

*P.S. Если сахар натощак >7 ммоль/л – это уже манифестный диабет, а не ГСД!* 🚨