Омега-3 и здоровье сердца: что говорят последние исследования

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о нутриенте, вокруг которого в последние годы сломано немало копий в научном сообществе: об омега-3 жирных кислотах и их влиянии на сердечно-сосудистую систему. «Я принимаю рыбий жир — это защищает моё сердце?», «слышал, что новые исследования опровергли пользу омега-3», «кардиолог назначил мне Васцепа — это то же самое,... Подробнее

Липидограмма: как расшифровать и на что обратить внимание

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая вызывает вопросы у каждого, кто получил результат анализа крови: как читать липидограмму. «Мне написали общий холестерин 6,2 — это катастрофа?», «ЛПНП 3,8 — много это или нет?», «у меня ЛПВП 0,8 — врач сказал, что это плохо, но почему?», «триглицериды 2,9 — надо ли лечить?».... Подробнее

Триглицериды: что это и почему их уровень важен

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о показателе, который нередко обнаруживают при сдаче крови «на холестерин» — и нередко не понимают, что с этим делать: триглицериды. «В анализе крови написано: триглицериды 3,2 ммоль/л — мне сказали, что это повышено, но что это значит?», «я не ем жирного, почему тогда триглицериды высокие?», «мой холестерин нормальный,... Подробнее

Холестерин и атеросклероз: есть ли прямая связь

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая одновременно является одной из наиболее изученных в кардиологии и одной из наиболее мифологизированных в массовом сознании: холестерин и атеросклероз. «Врач говорит снизить холестерин, но я читал, что он нужен организму», «у меня холестерин 6,5 — это катастрофа?», «масло замените оливковым — и холестерин снизится сам»,... Подробнее