Почему у худых людей тоже бывает высокий холестерин

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о явлении, которое удивляет и пугает многих людей: высокий холестерин у худого, подтянутого человека, который правильно питается и ходит в спортзал. «Как такое возможно?» — спрашивают они, получив результаты анализов. «Это же болезнь толстяков». Между тем высокий холестерин у людей с нормальным и даже низким весом — не... Подробнее

Связь между холестерином и питанием: что доказано наукой

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая порождает больше мифов, чем любая другая в питании: о связи между тем, что мы едим, и уровнем холестерина в крови. «Я перестала есть яйца — и холестерин всё равно высокий», «врач сказал не есть жирное, но какое именно — не объяснил», «в интернете пишут, что... Подробнее

Как снизить холестерин без таблеток

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая актуальна для десятков миллионов людей: можно ли снизить холестерин без таблеток — и если да, то насколько. «Врач сказал снизить холестерин, но я не хочу статины — есть ли другой путь?», «изменил питание на два месяца — холестерин почти не изменился, почему?», «говорят, что чеснок... Подробнее

Что значит «повышен холестерин» в анализе крови

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о слове, которое пугает пациентов, выходящих из лаборатории с результатами анализов: «холестерин повышен». «Мне сказали, что холестерин 6,2 — это уже опасно?», «я не ем жирного, почему у меня высокий холестерин?», «врач написал ЛПНП и ЛПВП — что это вообще такое?», «мне 35 лет, холестерин 5,8 — надо... Подробнее

«Хороший» и «плохой» холестерин: в чём реальная разница

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о холестерине — теме, вокруг которой накопилось столько мифов и заблуждений, что людям уже трудно разобраться, что правда, а что нет. Почему холестерин называют то «плохим», то «хорошим»? Разве одно и то же вещество может быть одновременно и вредным, и полезным? И почему врач смотрит не просто на... Подробнее

Холестерин: что это такое и зачем он нужен организму

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о веществе, которое одновременно является необходимым для жизни и потенциально опасным при избытке: холестерин. «Мне сказали, что холестерин — это яд и его нужно полностью избегать», «врач говорит снизить холестерин, но разве он не нужен организму?», «какой холестерин «хороший», а какой «плохой»?», «если я не ем жирного, откуда... Подробнее

Холестерин и атеросклероз: есть ли прямая связь

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о теме, которая одновременно является одной из наиболее изученных в кардиологии и одной из наиболее мифологизированных в массовом сознании: холестерин и атеросклероз. «Врач говорит снизить холестерин, но я читал, что он нужен организму», «у меня холестерин 6,5 — это катастрофа?», «масло замените оливковым — и холестерин снизится сам»,... Подробнее